すみ あやか https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/ Stunning artists academy所属//俳優//世界我市場也 ja お家でどっしりリラックス こんばんは〜

すみあやかです。

みなさんは、お家でのリラックスタイムどう過ごしてますか？？

お家でのんびりテレビ鑑賞…？？

あまーい食べ物でブレイクタイム…？？

わたしは断然アロマオイルです赤薔薇ピンク薔薇

チューリップピンクチューリップオレンジだーーーい好きチューリップピンクチューリップオレンジ

アロマオイルとは植物から抽出される液体、エッシェンシャルオイルと呼ばれるものです。
草花からの授かりもの…ありがたい…ラブラブラブラブ

今夜のわたしの使い方は

どっしりリラックス


なので、

チューリップ紫ラベンダー（5滴）
・神経を安定させてくれるといわれている
・ストレスでこわばった身体をホッとさせてくれる
・緊張からくる偏頭痛や高血圧にも優しい

チューリップ黄ティートゥリー（2滴）
・疲れた心をリフレッシュ
・花粉症などお鼻や喉のお悩みへの期待

チューリップピンクローズマリー（2滴）
・精神力を向上させてくれる
・「若返りのハーブ」と呼ばれている




をブレンドしたアロマオイルを適当なキャリアオイル（無印良品のアーモンドオイル、ホホバオイルや食品売り場にあるグレープシードオイル、ココナッツオイルがお手頃）で希釈して…を髪に塗布したり、乳液の代わりにお肌に塗布してお肌の蓋の役割を担ってもらったりで使ってます手手

寝ている間に香りがふわっと感じられて眠りの質がグンと上がる感覚…是非挑戦してみて頂きたいです！！

アロマオイルの使い方のお悩みなど、ツイッターでもコメでもお気軽にご質問下さい！どしどし、答えていきます炎

下差しついったー下差し



]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12443530263.html Fri, 01 Mar 2019 02:58:54 +0900 ホットラム おはこんばんは〜。



最近BARにちょこちょこ行くようになって参りました。意識的に大人への階段を登っています…19歳のときはすごく嫌でした。

20歳になるのが。
成人するのが。

怖かったです。どこに行っても最年少で未成年でフォローされて楽な道を通ってたから、 、だから、大人になるって私にとっては武器がひとつ減る感覚でした。



でも、人生の先輩が仰っていた…

大人になるのは責任が大きくなる分自由になる
その責任を背負った分だけ
お金が貰えるようになる。楽しいよ。

という言葉、理解できませんでした。
今もちゃんとおとしこめているのかは…

ただ、
毎日怖くて逃げたいと思いながら一歩踏み出そうとしているのは本当。
少しずつ増えている周りからの期待に責任を持ちたいと思っているのも本当。

わたしの二つのお仕事の俳優業、エステティシャン業はどんどん人がいなくなる…でも、背負いたい責任や期待。掴みたい将来や与えたいものがあって来たんじゃないの？？と……

逃げたくなる毎日一歩一歩突き進んでやる…



ダウンツイッターダウン

]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12443589858.html Mon, 14 Jan 2019 02:51:13 +0900 いちがつ。とおか。もくようび。よる。
電車の中では号泣、人前ではだいたい作り笑い、
すみあやかです。

あの…人のこと愛したことってありますか？？

「人を愛する」…依存でも、好き、でもなく愛する。愛する？？？血迷って検索とかしてみたけど、うーーーーーん。

家族、恋人、分からない……分からないは分かろうとしてないだけ…うーーーーーん…

くっそおおおおおお。


ただ、電車の中で思ったことがひとつあって、私は「わたしこの人愛したい」という人ができたり「信じられるかもしれない」と思うと、すぐに自分を嫌って貰えるように仕組んだり、その方との利害関係を明確にして線引きをする。

たくさん、たくさん、たくさん、断り続けてそれでもそばに居てくれる人だけしかいらいってか？？？めっちゃうぜえなぁこいつ！！！臆病になんな！！嫌われる努力すんな！！！あーーー。めっちゃ、自分が腹立つ…何人断ってきたんだろう、何回断ってきたんだろう、何人傷つけたんだろう…あーーー。ごめんねえ…思い当たる方もいるけど、多分もっともっともっと、ろくに意識もせずにたくさん遠のけて、裏切ってるんだと思うと、あーーーー。いつまでも、かわいそうだねっつって慰めてもらって生きていけると思うなよ、くそ女！！！



愛さないと愛されないらしいし、愛されたいし愛する。あーーーー。まじくそ女。

]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12432104213.html Fri, 11 Jan 2019 00:01:52 +0900 自分自身の投影。 「周りの人間は自分を投影しているだけ、自分の中にないものは見えないから」


稽古中に掛けられた言葉。


「この人わたしのことを知ろうとしてるんじゃなくて、この人の都合のいいようにわたしから言葉を出したいだけじゃん…イラッ」


と思った。その日に言われたから、少し笑いそうになった。


めっちゃ、わたしじゃん！！


無意識に人を都合のいいように使おうとして、イライラさせちゃって、関係悪くなって音信不通…とか、人のこと使い過ぎて、破綻、疲弊させちゃって職場から蒸発しちゃったり…とか…


あとから、後悔する…

そろそろ、自分で動こう？

そろそろ、人使うのやめない？


と思って、取り敢えず、職場のお掃除からがんばることにした合格


人は1日じゃ変われないと思うけど1ヶ月あったら大きく変われると思う。ひとつひとつ人の為に丁寧に、それだけ気をつけて一週間過ごそうルンルンルンルン


それに！！

「周りの人間が自分自身の投影」だとしたら、

わたしの周りにいる人の、受け止めた人が笑いながら泣いちゃうくらいの優しさだったり、少し怖いなと思うくらいの強さだったり、も持ってるはず


]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12431956420.html Thu, 10 Jan 2019 12:00:40 +0900 あ〜〜いけませんお客様行けません……今日は#三茶一生 のタピオカを飲んだのにその上#ピス... ]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12424187159.html Thu, 06 Dec 2018 23:47:21 +0900 #髪染めた #眉毛サロン表参道 #エステ帰り #自分好き ]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12423724332.html Wed, 05 Dec 2018 01:03:55 +0900 #スタバ #フラペチーノに溺れたい#ホワイトスノーフラペチーノ #真っ白 #モフモフ ]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12423698542.html Tue, 04 Dec 2018 22:48:26 +0900 20歳わたしとお金パート1
いきなりですが、
朝からお金のことを考えていました。
エステティシャン業の業務契約について、いろんなルールの変更について考えている中で…

わたしはお金が大好きだけど、
何で大好きなんだろう？

Q…好きになったのはいつから？

A…小学生の頃算数の問題を現金でしてて、正解するとそのまま貰えた。その頃には確実に好きだった。



Q…何円から好き？

A…10円



Q…働かずに貰うのと、働いて貰うのと、他人にあげるのと、他人に使うのと、自分で使うのどれが好き？

A…自分で使うのがNo.１！！！
働いて貰うのがNo.２！！！


Q…何でお金が好き？

A…心と時間に余裕が生まれるからだと思う…家事苦手だからゆくゆくは家事代行頼むし、食洗機欲しいし…何か勉強したいと思ったらお金がないと足踏みをしなきゃいけないし、自分磨き（美容系、筋トレなど…）もお金があったらプロに頼めるから時短させやすいし質を向上させやすい。



んん？？私がお金が好きな理由って
結局は知識欲と時間を効率化させたいってことなのかな？？と思ったり……

祖母や父に言われた
「金がないのは首がないのと同じだからお金がない人に近づいたらかんよ〜」みたいなのも心の中で引っかかる…

なんだかんだ…お金がない自分になることが、怖いのかもしれない、一回無くなったらどうなるのかやだ方がいいのかな……いやだなぁ……

のんびり考えよ〜







]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12423705769.html Sat, 01 Dec 2018 01:05:33 +0900 #真っ赤な星 #映画鑑賞 #井樫彩 「真っ赤な星」の完成披露に行ってきました…いろん...
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#真っ赤な星 #映画鑑賞 #井樫彩 ‪「真っ赤な星」の完成披露に行ってきました…いろんな時間軸の自分がフラッシュバックする映画でした。処女を捨てたときの自分の記憶、女性を初めて好きになったときの「あ、これ…」感、家族を持っている相手をどうしても好きな自覚しているけどどうしようもない弱さと甘えセックスに逃げる自分…親からの……自分のなかでターニングポイントになった気がする。‬ 会場でぽつぽつと「救われない話だなぁ」とか「絶望しかない」とか聞こえたけど、こういう恋愛とか感情とか依存の仕方とかしたらもうどうしようもないんだって、当事者になった事があるからこそ身体が痛くなるほど実感する… 観て欲しい、理解できなくても、なんというか………こういう人間もいるよって知って欲しい…わたしは間違いなくこの2人ともにクロスした部分を持ってるから……いわゆる商業のしがらみが無いからこそできる作品だと思う作品だし…… うーーーん、言語化できていないもやもやがまだ残ってる…続きはまた書きます。

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]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12420931917.html Fri, 23 Nov 2018 02:09:33 +0900 外の道。







めちゃくちゃ。
書きたくなって書きました。


今日気づいたのですが、小学生の頃からずっと、いわゆる「社会的マイノリティが低い」方とお話ししている時間が長くて、小学生時代放課後の遊び場は孤児院だったり、母の友人が耳の聞こえない方で、その方と日常的に遊園地に行ったり……統合失調症の友人がいたり……それこそ、うつ病の友人なんて５人どころじゃない数いたりします……

わたしにとっての普通で、わたしにとっての日常で、わざわざ、引け目を感じることないじゃんと思って普通に過ごしてきたことが特別だったことにここ最近気づかされました。

普通ってひとそれぞれで、

となる事が、いままで生きてきて５回くらいありました。


普通とか王道ってその人の軸とかイメージっていうだけで、人の人生とか経験なんてバラバラなのになーなんて、そもそも、王道とか普通とか一般的にとかそんな概念自体無駄じゃんなーんて思う今日この頃です。

伝わる？？？？？



]]> https://ameblo.jp/tyouseitoonyuu/entry-12420701117.html Thu, 22 Nov 2018 00:18:44 +0900