いつもならつまみを作るために夕食を作っていたが…

今日は、少し前向きに料理ができた

良かった…

明日から、仕事頑張らなくては。

久しぶりに作りたくなかった

妻は、作ってくれると思っている

作りたくない

娘から刺身が食べたいと言われた

嫌だけど、魚捌いて刺身、カルパッチョ等々を作った

みんな美味しいと喜んでくれた

あ〜　嫌だ嫌だ言わないで、家族のために料理するのも良いもんだ。

体重は、76.5kg

いつもなら、

どんなつまみを食べようか

どんなお酒を飲もうか

ワクワクしていた

みんな飲み会行ってる

晩酌してる

そう思うと、気持ちが落ちていく

酒を飲みたいわけではない

なんかつまらない

困った…

他のブログで、お酒をやめたら、夜の時間　朝の時間が有効に使えるって言う声が多かった

寝る時間は、飲酒してた時と変わらない

早起きして、散歩でもできるのかと思っていた

意外と起きる時間は変わらない

まだ、気持ちが前向きではないからか？

早く早朝散歩ができるようになりたい

朝から下痢

体もだるい

離脱症状と信じて、好転することに期待

今日も気分は、良くなったり、悪くなったり

仕事中にふと思い出すんですよね

あと、腹が減ります

これも症状のひとつなのかな？

体重は、75.9kg

何か目標立てなきゃなー

今日も体が少しだるい

朝起きて、体の調子は、飲んでた時とたいして変わらない

まだ、アルコールが抜けてないのかな

今までは、365日休まず晩酌

ビール350ml ３本

ハイボール　　３杯

飲み会では、ビール6杯くらい

その他、ハイボール、酎ハイ、ワイン等々

この頃は、終盤記憶はほとんどない

コスパの悪いヤツ

そろそろ何か目標を立てようかな

体重は、76.1kg

ブログを書いた方が良いって聞いたので。

飲酒欲求は、朝からずっと

昨日は眠れなくて寝不足

禁酒しなければならなくなったのは自分のせい

離婚か禁酒か　

普通に会話してくれるカミさんに感謝

前向きな時と後ろ向きな時が、波のようになっている　やる気が出たり、出なかったり

こうゆうのが、鬱なのか

禁煙してた時と同じ感覚に陥る

これを乗り越えれば、きっと気にならない世界が待っているのか

あー　夕飯食べる時、酒飲みたいと思うんだろうな…

ちなみに体重も記録していこうと思います

76.2kg

禁酒始めます

日記が続くと良いな

一日中、酒のこと考えてます

きっと良い決断だったと思えるようになることを信じてます

眠れない