ＤＨＡ紹介所

利尿薬

Sat, 09 Feb 2008 11:39:49 +0900

利尿薬は主に腎臓に作用して尿量を増加させる事により、余分な水分と食塩の成分であるナトリウムを排泄します。
それによって細胞のむくみの原因となる体内や血管内に余分に蓄えられた水分を取り除き血圧を下げる効果があります。

体内にナトリウムが多すぎると体液の量や循環血液量も増え、それによって血圧も上がります。
利尿薬はナトリウムに敏感に反応して血圧が上がるような人にはとてもオススメの薬といえます。
またむくみの症状の改善にもつながるので、心不全を同時に患う高血圧患者の方にも適しているとされています。
その反面、糖尿病や高脂血症の患者さんには利尿薬は向かないようです。

次に気になる副作用についてです。
利尿薬はナトリウムの排出と同時にカリウムも排泄します。
それにより低カリウム血症を引起す恐れがあります。
動悸や息切れ、足がつるなどといったいつもと違う症状がみられた場合はすぐに主治医に相談しましょう。
逆に薬の効果が過剰に出てしまうと脱水症状が起き、血圧が下がる事によってめまいや立ちくらみが起こる事がありますので注意が必要です。
特に高齢の患者さんは脱水症状を起こしやすいといわれている為、こまめに水分補給をするよう心がける事が大切です。

ごまと私とＤＨＡ

Sun, 18 Jun 2006 17:21:21 +0900

[DHA] DHAとは、ドコサヘキサエン酸のこと。DHAは魚の脂肪に多く含まれる不飽和脂肪酸です。すじこ、ハマチ、イワシなどに多く含まれています。DHAは体内でつくることができない必須脂肪酸で食品からとらなければならない栄養素です。

[胡麻(ごま)] ごまの栄養分は精白米、小麦粉、そば粉、大豆と比べとても優れています。カルシウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。また、ビタミンB群やビタミンEも多く含まれています。

[セサミン] セサミンとはゴマに含まれるリグナン類のひとつです。セサミンはゴマに0.5%程度含まれる微量成分ですが、ゴマ特有の代表的な成分です。また、ゴマ油が比較的酸化しにくいのは、セサミンを含むゴマリグナンのおかげと考えられています。

商品説明
BSE関連原料の使用について
*本品にはBSE発生国の牛由来特定危険部位原料は含まれていないことを、メーカーより証明頂いております。

「セサミンE DHA 60粒入り」は、純度の高い良質なDHAに、セサミンと天然のビタミンEを配合。DHAの働きを一層高めました。仕事・勉強で頭を使うことの多い方の栄養補給や健康維持にお役立てください。

ごまとＤＨＡは相性が良いですね

納豆

Tue, 23 May 2006 08:23:39 +0900

納豆プラスＤＨＡです。

善玉菌が増えちゃいます。

もちろん、お通じがブリつと決まります。

豆と魚。

もはや、王道です（笑