https://ameblo.jp/u-ha/ ﾎﾟｯﾁｬﾘからｽﾘﾑへﾀﾞｲｴｯﾄ日記だって痩せたいんだもの ja

そして元に戻ったって言う‥‥


ありえない、ありえないわ


今ね、47.5キロ


ちなみに身長は155ね。


夏休みまでにどうしても痩せなきゃいけない用事できたから、あと一ヵ月で本気痩せなきゃ!!



ね、よく噛んで食べるよ。 ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10037860895.html Tue, 26 Jun 2007 09:19:18 +0900 身長155
体重46.4
体脂肪25.4
身長―体重＝108.6
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、味噌汁、野菜ジュース

〇昼飯
オムライス

〇晩飯
ハヤシライス、ほうれん草

〇間食
お菓子少量、水ようかん

〇飲み物
水、お茶、缶珈琲BLACK ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10035064197.html Tue, 29 May 2007 20:20:15 +0900 身長155
体重46.3
体脂肪25.8
身長―体重＝108.7
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、卵焼き、ウィンナー

〇昼飯
なし

〇晩飯
ハヤシライス、味噌汁、ほうれん草のお浸し

〇間食
ワカメスープ、カカオ85%のチョコ

〇飲み物
水、お茶、缶珈琲BLACK



パイレーツおもろ


麗の髪型したいな。伸ばそーや。 ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034882321.html Sun, 27 May 2007 21:53:01 +0900 身長155
体重46.6
体脂肪25.1
身長―体重＝108.4
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
たまごかけごはん

〇昼飯
ラーメン小(スープ飲まない)

〇晩飯
ごはん、大根炊いたもの、茄子炒め

〇間食
カカオ85%チョコ5グラム

〇飲み物
お茶、水


やっぱ体重は減らんねぇ‥

体脂肪はスタートから1.3%減少


食事は一口30回噛むことに慣れました

間食をしないのにも慣れてきました ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034781882.html Sat, 26 May 2007 21:44:15 +0900 身長155
体重47.4
体脂肪26.1
身長―体重＝107.6
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、味噌汁

〇昼飯
海鮮サラダ、きんぴら、オニギリ1個

〇晩飯
ごはん、ギョーザ、サラダ

〇間食
カカオ85%チョコ9グラム、グミ2個、ごはん、超ミニコロッケ2個

〇飲み物
缶珈琲BLACK2本、お茶、水



体脂肪だけ順調に減っています ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034683682.html Fri, 25 May 2007 21:30:50 +0900 身長155
体重46.6
体脂肪26.4
身長―体重＝108.4
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、味噌汁

〇昼飯
定食

〇晩飯
ごはん、魚の煮付け、酢の物

〇間食
85%チョコ6グラム、プチ3枚

〇飲み物
お茶、水、りんごジュース




まだましか!! ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034609586.html Fri, 25 May 2007 00:28:19 +0900 身長155
体重47.4
体脂肪26.2
身長―体重＝107.6
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、味噌汁

〇昼飯
なんちゃってフランクフルト(ミニ)

〇晩飯
ごはん、マカロニサラダ、野菜炒め

〇間食
カツオのタタキ、マヨネーズ無しのサラダ、じゃがりこ5本、チョコ6グラム

〇飲み物
お茶、缶珈琲BLACK




体重増えちゃった‥;;


あれですか??
マックですか??


昨日は筋トレしました
体脂肪を減らさないと ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034502946.html Wed, 23 May 2007 23:18:12 +0900 身長155
体重46.3
体脂肪26.4
身長―体重＝108.7
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆


〇朝飯
ごはん、味噌汁

〇昼飯
オニギリ1個、きんぴら

〇晩飯
カレー

〇間食
チョコレート(カカオ85%)9グラム、アイス、マック

〇飲み物
水、お茶



はい、マックキター(゜д゜)



ちょっと今日は昼飯を低カロリーにしてみたのに‥



明日マックとか間食しなかったらいけるかな‥


今日からは筋トレもしよう、風呂上がりにすると痩せるみたいよ!!


チョコレートはカカオ85パーセントにして、授業中お腹鳴るのだけは勘弁だから少しだけ食べる

1個がおよそ3グラム
1個は、板チョコの切れ目にそってとった1個のこと
大体一日一列くらいです



これはいけるかなと思って

カカオ高いのは食べると体に良いらしいから‥



そして8時以降は食べない

地道に、ね
細身のスーツを着こなすのが目標




奴を見返してやるから


ただの糞ガキが調子にのりやがって(-_-#)

痛い目あわしたるさかい(-_-#)

大阪の女怒らせんなや(-_-#) ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034380993.html Tue, 22 May 2007 20:17:59 +0900 身長155�
体重46.6�
体脂肪26.4�
身長―体重＝108.4
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆



○朝飯
ごはん、味噌汁、野菜ジュース

〇間食
缶珈琲(BLACK)
スナック菓子(5枚程)

〇昼飯
ドーナツ2個、イカ天1本

〇間食
ハンバーガー&ポテトS

〇晩飯
ごはん、野菜炒め、魚のフライ、かぼちゃの煮付け








こらこら、マック食べてるじゃないか


ドーナツとイカ天ってカロリー高くね??




あかんわ(゜д゜)



晩ご飯は合格かな(^ω^)



ってか体脂肪やばい‥


頑張ろう ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034299983.html Mon, 21 May 2007 22:19:52 +0900

冬で激太りしまして‥




何なの、この体??




決意はあっても誰かに知ってもらわなきゃできないもんでね、

しかし友達になんか言えない変なプライドだしね、だからブログに書いていこうと思いまして‥



うん、どうでもいいよね。




とりあえず今は夜だから無理だけど

明日から毎朝体重と体脂肪計って公開していこうかね



本当どうでもいいよね。





何かね、
『u-ha頑張れー』
なんて言われたら激痩せするかもしれないよ、私



『お前には無理だから』
なんて言われたら








黙れよ、クズが





ってね☆





うんうん、これから頑張るぞー(はぁと



明日からね
〇水しか飲まない
〇食は控える
〇チョコレートは許せ





身長―体重
は皆さんいくらですかな??

110が標準
110以下ならポッチャリ
110以上ならスリムビューティー



以上でーす☆ ]]> https://ameblo.jp/u-ha/entry-10034187932.html Sun, 20 May 2007 20:32:25 +0900