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<title>ヒロの日記</title>
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<description>日々の出来事アップします。</description>
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<title>古書堂</title>
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<![CDATA[ 最近の月曜日の９時からやっている古書堂の話ってわりと<br>好きかも知れない。<br><br>昨日のやつなんかはかなり感動してしまって。<br><br>目がみえないんだったら、私が読めばいいじゃんってすごく<br>ぐさっとくるフレーズでした。<br><br>気持ちが大切なんですね、やっぱ。<br>
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<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 16:53:10 +0900</pubDate>
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<title>フェレットのシャンプーの仕方って？？？</title>
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<![CDATA[ この間フェレットのシャンプーの仕方について調べていたのです<br>が、フェレットは基本的にシャンプーが好きみたいです。<br><br><a href="http://uandh.jp/category7/entry23.html" target="_blank">フェレット　シャンプー　仕方</a>としては洗面器とかで十分なんです<br>ね。<br><br>体が小さいのでよくよく考えてみると当たり前のことなのですが、<br>イメージとしては一緒にお風呂に入ってそこでフェレットをシャン<br>プーしてあげないといけないと思ってました。<br><br>因みに、フェレットのシャンプーには専用のものもあるんだそう<br>です。<br><br>犬用とかで代用するのはダメなのかな？<br>
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11459333519.html</link>
<pubDate>Tue, 29 Jan 2013 16:50:14 +0900</pubDate>
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<title>カラマーゾフ</title>
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<![CDATA[ 昨日久しぶりに深夜のドラマを見ていて<br>確かカラマーゾフの兄弟っていうやつだ<br>ったかな？<br><br>あれって結構面白いですね。<br><br>来週も見逃さずにちゃんと見よっと。<br>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2013 16:26:02 +0900</pubDate>
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<title>ダイエットと血糖値</title>
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<![CDATA[ ダイエットをする時は血糖値が急激に上がってしまうのは<br>良くないんだそうですね。<br><br>この前食べる順番ダイエットというダイエット方法を知った<br>のですが、この<a href="http://uande.net/category12/entry57.html">食べる順番ダイエット　血糖値</a>が急に上が<br>らないようにするために、一番最初に食物繊維を食べるよ<br>うにされているんだそうです。<br><br>血糖値が急に上がることとダイエットの関係としては、イン<br>シュリンの分泌なんかも深い関係があるんだそうです。<br><br>これっていうのは栄養学的にも認められているところで、<br>そういう意味では食べる順番ダイエットっていうのはすご<br>く裏付けのあるダイエット方法ということになってきますね。<br>
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<pubDate>Sun, 13 Jan 2013 16:22:27 +0900</pubDate>
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<title>寒い時は鍋</title>
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<![CDATA[ こんな寒い日には鍋料理がやっぱり<br>いいですね。<br><br>鍋を食べると本当に体の芯からあた<br>たまる感じが最高。<br>
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<pubDate>Fri, 11 Jan 2013 19:30:23 +0900</pubDate>
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<title>ホットヨーグルトは痩せるダイエット？</title>
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<![CDATA[ ホットヨーグルトでダイエットする方法があるんだ<br>そうですが、このダイエット方法で本当に痩せる<br>ことができるのか、どうかっていうのは実は疑問<br>に感じるところもあって。<br><br>っていうのはヨーグルトでは確かに便秘の対策<br>にはなるかもしれないけど、それが体のなかに<br>たまってしまった脂肪を分解して溶かしてくれる<br>ものかといえば、そんなことはないわけで。<br><br>だとしたら今ある脂肪を落とすダイエット方法と<br>してはホットヨーグルトダイエットは少し微妙な<br>感じがします。<br><br><a href="http://uande.net/category11/entry44.html" target="_blank">ホットヨーグルトダイエット　効果</a>はそれなりに<br>あるけど、どっちかというと予防的な感じにとら<br>えた方がいいのでは。<br>
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11446892151.html</link>
<pubDate>Fri, 11 Jan 2013 19:26:53 +0900</pubDate>
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<title>プレイスレスの最終回</title>
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<![CDATA[ プライスレスの最終回は本当に面白かったです。<br><br>最後は金田一が社長になると思っていたんだけ<br>ど、完全に裏切られた形に。<br><br>でも、そこが金田一らしいというか、なんというか。<br><br>因み、最後の生放送の部分ってあの魔法瓶を雪<br>のなかから取り出しているところが生放送だった<br>のかな？<br><br>たぶんそうだな。<br><br>
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11437555875.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 19:59:59 +0900</pubDate>
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<title>えのき氷はダイエットに良いのかそうでないのか？</title>
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<![CDATA[ えのき氷っていうのはダイエットにいいものなのでしょうか？<br><br>答え的にはたぶんいいものだと思いました。<br><br>特に便秘で悩んでいる人には好さそうですね。<br><br>えのき氷の食物繊維は難溶性の食物繊維というもので、<br>これは腸の働きを活発にしてくれる作用があるんだそう<br>です。<br><br>なので、<a href="http://uande.net/category9/">えのき氷　ダイエット</a>というのは下っ腹がぽっこり<br>してしまっている便秘で悩んでいる人にはピンポイントで<br>いいダイエットかな？っていう感じです。<br><br>で、効果を実感するには数週間もあれば実感することが<br>できるようですよ。<br><br>ただ、問題がないかというとそうでもなくて、しっかりと日々<br>えのき氷を食べる事が必要で、今日はまあいっか、的な<br>ことになってくるとその効果も半減してしまうんだそうです。<br><br>楽しては痩せれないということか。<br>
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11437554569.html</link>
<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 19:54:59 +0900</pubDate>
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<title>この間のワンピース</title>
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<![CDATA[ 相変わらず面白いワンピースですが、さっきちょうどこの間の２時間のやつを録画していたのでみてました。コビーって昔は弱かったんですね。今は海軍でむちゃくちゃ強いのに。
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11431199127.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Dec 2012 20:15:34 +0900</pubDate>
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<title>えのき氷で便秘が解消されるのはなぜ？</title>
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<![CDATA[ えのき氷で便秘が解消されるという話を聞いたことがありますが、あれっていうのはすごく理にかなった<br>ことなんだそうですね。えのき氷には食物繊維がたくさんありますけど、その食物繊維がいい感じに腸の<br>なかで役立ってくれるんだそうです。<a href="http://uandj.net/entry10.html">えのき氷　便秘</a>にいいのは腸での食物繊維の活躍のお蔭っていう<br>こと。<br>えのき氷ダイエットっていうのはその便秘の解消のよさもあってよくテレビでも取り上げられることがあり<br>ますけど、その効果はぼちぼちみたい。ただ、１週間で何キロもやせられるようなものでなくて、１ヶ月で<br>数キロ痩せる事ができたらそれでよし、というぐらいみたいです。<br>だから、じっくりだけど確実に少しずつでも痩せたいという人には向いているかもしれない、それがえのき<br>氷ダイエットっていう感じかな。<br>
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<link>https://ameblo.jp/uandbnet/entry-11431198273.html</link>
<pubDate>Thu, 20 Dec 2012 20:10:37 +0900</pubDate>
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