つかれたよ

梅雨の低気圧が停滞しているからかな？

なんだか落ち着かなくて

食べたくもないのに、何か口に入れなきゃ落ち着かない

でも、自分を責めること、やめたんだ・・・・

そういうときもあるさって・・・・

明日は、どうなるかわからない時代になって

今ここにいること

それってすごいことだよねって思う

明日はどんなことが起こるかわからないけど

きょうは、疲れたあ～って思っている自分がいる

つかれたあ～を噛み締めて

そうだよね、お疲れさん

よしよしと自分の頭をなでてあげたい

突然かゆみがおそってきていてもたってもいられず

眠れない日もあった

血行がよくないのかな？

電磁波アレルギーかな？

野口整体の先生に前、

血行を改善するために、1週間に一度、油断ちをするとよい

そういわれたことを思い出し、

思い切って、1週間続けて油断ちをすることにした

きょうが最終日

どうしようもないかゆみは、今のところおそってこない

心なしか、手のむくみも消えて

血行がよくなってきたのかな？と思う

かゆければ、かゆくならないようにするためのものを探していたけれど、

引くこと

それは、必要なことなのかもしれないと思った

前もそんなことを感じていたのかもしれないが、

すぐ忘れてしまう

いつも堂々巡りなのかしれない

でも確実に実感という螺旋を登っているような気がした

じかん

じっかん

あれ、字が同じ

実感するために時間があるの？

時間をかけて実感するの？

目に見えない自分の身体の仕組み

目に見えないこの世の仕組み

この世で生きているこの時間の中で

実感を持って、知ることができたら、感じることができたら

どんなに面白いだろうかと思った

プラスチックごみ・・・・・・

リサイクルして欲しいと思って

有価物回収に出しているけれど

約３割程度しかリサイクルされていないらしい・・・・

でもしないよりはやっぱりしたほうがいいよな・・・・

燃えるごみとして出すと

たくさんのCO2を排出して

地球温暖化に拍車をかけているという

太平洋ごみベルトの３割は日本のプラスチックごみだという

哀しくて仕方なかった

娘はある化学製品を扱う企業の研究室で研究職をしている

今朝、用事の電話のついでに

あなた、プラスチックごみが出ない研究をしてよ！！と頼んだ

すると、今携わっていると言った

バイオプラスチックといって

微生物からプラスチックを作るので

最終的には全て分解されるらしい

もう製品化が進んでいるらしく

セブンイレブンのストローは、バイオプラスチックになるとのことだった

すごく嬉しかった

でも人任せではないのだと思う

自分がどういう地球や社会を望んでいて

どういうライフスタイルをしていくか

自分自身に問われているのだと思う

でもちょっと、未来が明るく見えた

ギャッ、わがまま！！と感じたので、

週末だったこともあって、週明けまで放置してしまった

そこでまた、お客様から不満のたらたらのメールが届いたので

私は、メールでお客様に噛み付いた

ああ、私は虎だったのだなと思った

虎が羊の皮を着ようとしていたから

きつくて苦しかったのだと感じた

そんなことに気づいた今朝は、おかしくて仕方ない

なんだか身体も心も軽くなった気がする

お客様は神様です

昔そんなことばが流行ったが

確かにありがたい存在です

でも噛み付きたいときは噛み付いていいんだ

目の前に起こる現象は、自分の心を映す鏡

それさえ知っていれば、

羊の皮を着る必要はないのだと感じた

虎は虎でいいのだ

大阪に住んでいてなかなか会えない娘だけど

用事がなければめったにメールも電話もくれない娘だけど

今朝、近況をメールで伝えてくれた

友人の結婚式で岡山に行ってきたとか

初めて甲子園で高校野球を見て、

本当に良かったとか、他愛もないことが書いてあった

娘から近況報告をもらえるって

こんなにうれしいことなんだと思った

今夜は息子が畑から取ってきた独活をてんぷらにしてくれた

そうなんだよね

他愛もない、些細な喜び

別に大きな喜びでなくても

こうした些細なことに喜べることが

本当に幸せなんだなと思った

落ち込んでよかったなあ

落ち込まなきゃ、当たり前のことが

こんなに幸せだと思えなかったかもしれない

ありがとう

気がついたことがある

私は、人との摩擦を恐れ、

うまくやることを知らず知らずのうちに選択していた

自分自身の感情とうまく向き合えないで

形ばかり、うまくそこを収めようとする傾向があった

自分自身の感情とうまく向き合えない人間が

他とうまく折り合いがつくはずがない

形ばかりは、矛先を収めても

私の内側に牙を向いているものたちが

たくさん残っていて、それらがあふれ出した

怒りや哀しみが、私の中にたくさん閉じ込められていた

私は私

もうふりなんかしない

もっと、自由で身軽になるんだ

いろんなことに、ストレスを感じていたんだな・・・・・・

今更ながら、鈍感な自分に驚く

そうだ！！

ふりなんかしないぞ！！

昨日、整体の先生に、

最近心にダメージを受けて

ぎゅっと萎縮してしまった足だといわれた

思い当たることがあった

あの時は自分がそんなに心にダメージを受けているとは

思いもしなかったが

身体は確実に反応していてびっくりした

私の足の指には、過去に溜め込んだ感情が蓄積しているらしい

昨夜は号泣と怒りの爆発の日だった

ずっと、自分の感情を見つめるワークをしてきたつもりだったのに

どこを見てきたのだろうと情けなくなった

暁玲華さんは「鳳凰」は

「鳳」と「凰」が一対で「鳳凰」になるといっていた

人間もそうなのかもしれないと思う

いろんな自分とつながってサポートし合っていれば

こんなに身体に負担をかけなくてすむのかもしれないと思った

私の中に自分自身をサポートする私が

欠如していることに気づいた

自分をサポートし続けていれば

いい循環がうまれるのかもしれない

今の私は、まだ身体に溜め込んでしまう

必要なものは自分の内側にある

私をサポートしてくれる私の存在を

もっと大きくしたいなと思う

私を認めてくれる私

私を応援してくれる私

私の背中を押してくれる私

もっともっと大きくなってください

あなたたちが大きくなることを、私は許し、認めます

樂天さんなどのモール上だけでなく

自社独自のサイトで

自由に、やりたいことを展開したいな

ずっと、そう思って、伝えても来たけれど・・・・・・

なかなかサポートが得られず、落ち込んだりして・・・・

それはそれで自分の熱意が足りないこともあったりするのだけれど・・・・

だけど、先ほど頂いたレビューを見ていたら

こつこつ、地道にやってきたことが

お客様に喜んでいただけて

優しい気持になれたと、書いてくださっていた

泣けてきた

先週、整体の先生に、

そんな身体で仕事していても

ろくな仕事はできないというようなことを言われたばかりだったので

余計嬉しかった

ああ、これもそれもギフトなんだ！！

整体の先生の言葉がなかったら

こんなに泣けるような気持にならなかったのかもしれない

この間、イチローさんが記者会見で言っていたけれど

ほんとに自分ができることをこつこつと・・・・

なんだなと思った

今日はきょうで、平成天皇の特集をテレビでやっていたけれど

象徴としての天皇のお役目に

真摯に向き合ってきたのだと感じた

頭の下がる思いだった

だから決めたことを貫けたのだと思う

私、まだ甘いな・・・・

きちんと決めもしないで、へこたれたりして

素敵な人たちがいて嬉しくなってしまう

ありがたいギフトをいただけて

目の前が明るくなりました

またできることを、こつこつ積み重ねていきます

私は緊張しいだから、

知らず知らずのうちに、身体もこわばらせてしまうんだよなあ・・・・・

手紙をかくときもペンをぎゅっと握り締めていたりする

緊張も必要なことなのかもしれないけど

いつも緊張ばっかりじゃもたないよな

自分の中のとある場所に

緊張が緩むところがあるような気がしている

そこにいくと懐かしくて、暖かくて、やさしくて・・・・・

泣けてくるようなところ

身体がぽわーんと緩み、安心していられるところ

外の聖地もいいけれど

自分の中にも聖地があって

それはどんなひとにも存在しているのじゃないか

大変失礼な言い方をして申し訳ないけれど

操り人形？

ついついそう思ってしまう、あのあべさんだって

きっとすごい聖地を内在しているのだと思う

毎日を聖地で過ごせれば最高なのだけれど

そうはいかないところが、

なんともいえず歯がゆいのだけれど・・・・

聖地で過ごす時間

増やしていきたいな

３月７日の新月に

隠れていたものたちが、表に現れ

浄化していきますようにと願ったら

このところ、怒りのエネルギーが、どんどん出てきています

いったい自分の中のどこに、

そんなエネルギーが詰まった袋を

後生大事にしまっていたのか

皆目見当がつきません

でもそのエネルギーは今私を揺さぶり

いらいら、もやもやとさせています

早く怒りの詰まった袋に穴を開けて

怒りを昇華させてあげられたらいいのにと思います

そしたら、もっとずっと楽に生きられるのかもしれません

わからん人、わかれよ～と

ののしっている声が自分の中で聞こえます

誰に向っていっているのかはわかりませんが

いくつもの過去生を生きてきた中で

私が溜め込んできたものだという気がしています

サルがラッキョウを剥く

祖父がよくそんな言葉を使っていましたが

私のかぶっている皮は、剥いても剥いても

また、あらたな要らない皮がでてきます

でも外に向わないで、内側に向うことを教えていただいたから

お蔭様で犯罪者にならずにすんでいます

何もかもぶち壊したいという衝動に駆られますので

行動を起こしてしまった人と私も紙一重です

一線を越すか越さないかの違いです

たまたま、その一線を越さない方法を教えていただけたのが

とても幸いでありがたいことだと感じています