https://ameblo.jp/ubugubug/ 年をとるとともに心配、ストレスを抱えることが多くなり、腰痛、肩こり、冷え性、ふらつき、自律神経失調症、さまざまな身体の不調がきっかけで、ピラティスに出会いました。ピラティスで姿勢を改善、身体の不調も改善され、心も身体も強化されます。 ja 年齢関係なく体力がないと思われる方でも安心してご参加いただけます。

今まで、自宅にてプライベート、セミプライベートのピラティスレッスンを行っていましたが、
10月から少人数制(3～6名)のグループレッスン
を始めます。

グループレッスン開催日
火曜日10時～11時
水曜日10時～11時

体験の方     500円(一回限り)
             
      1回1000円
               
      5回券4700円(2ヶ月有効)

      二人レッスン1500円

      一人レッスン3000円



お問い合わせフォーム

メールでのお問い合わせ
6yuri.pe@gmail.com

YYピラティス教室(門真南駅から徒歩7分)
             (三ツ島大橋バス停近く)


自宅駐車場あり





]]> https://ameblo.jp/ubugubug/entry-12078703946.html Tue, 29 Sep 2015 21:16:40 +0900 年をとるとともに背骨が可動しなくなってきます。
骨周りの筋肉を強化することで、脊椎1本、1本を動かすことが可能になり、ピラティスのエクササイズによって腰痛が改善されます。

それともうひとつ、ストレスが溜まることで腰痛になることも多いです。

ピラティスでは心と身体を同時に強化し、ストレス解消にもつながります。

お客様に心も身体も喜んでくださるよう、レッスンではお手伝いさせていただいてます。





]]> https://ameblo.jp/ubugubug/entry-12078671143.html Tue, 29 Sep 2015 19:56:16 +0900