わたしはインフルなうです😷

高校生ぶりのインフル。

半端なく辛いです。。意識遠退きそうでした。

さて今回は

『わたしの妊活記録18〜効果絶大？温活編〜』なかなか更新が空いてしまいました。体調がすこぶる悪すぎました🤣前回『わたしの妊活記録17〜コロナ編〜』前回『わたしの妊活記録16〜ついに手術結果。妊娠を望める…ameblo.jp

の続きです。

今回は「食生活改善」！！

新卒で飲食系に勤め、シフト制もありちょー荒れた食生活。

さらに転職後は営業職にて残業フィーバー。

実家暮らしでしたが、お腹空くので帰る前に吉牛寄ったり🤣

結婚後も忙しかったりで23時帰宅なんてのもよく。。

もちろんそんな時自炊できずで、外食。。

食べる時間も食べる内容も荒れすぎてました。。

そりゃあ子宮内膜症もひどくなるか。。

手術を機に、まずは会社へお弁当を持って行きました。

週末で作ったもの入れたり、時には冷食も。。

あと仕事中全然水分取らなかったので、家から温かいお茶を持参して仕事中500ml以上は飲むを目標にしていました。

そして家ではできる限り週末に作り置きをして、

自炊を心がけました。

基本は和食！醤油は減塩！砂糖は黒糖！

朝は白湯！

できる限り菓子パン食べず、朝はおにぎりかグラノーラ！

そんな感じで過ごしました。

ちなみに和食ですが、

・筑前煮

・かぼちゃの煮物

・豚汁

・こんにゃくの煮物

・肉じゃが

・里芋とシシトウの煮物

・春雨サラダ(中華？！)

・しいたけの煮物

・ひじきの煮物

・切り干し大根

ここら辺を繰り返す感じでした。

外食も週1ぐらいだったのを月一に変えたりして。

すると気持ちも体もちょっと元気になった気がしました。

食は食べて幸せ感じられる程度にちょい頑張ると、心も体にもいいかもです！

次回につづく

体調がすこぶる悪すぎました🤣

前回

『わたしの妊活記録17〜コロナ編〜』前回『わたしの妊活記録16〜ついに手術結果。妊娠を望めるのか〜』2019年12月30日ようやく退院！！前回までは↓『わたしの妊活記録15〜やっとの退院〜』先月…ameblo.jp

の続きです。

今回は温活！！

元は平熱36.3°

なのですが温活した後はなんと36.7°✨

上がりました✌️

風邪も良くできてた口内炎も減り、気のせいかたまにくる腹痛だったりニキビも減った気がします😊

いくつかあるのですが、とある平日のルーティン例をご紹介します！

🔸朝

起きたら白湯を飲む！

(本当の白湯ではないですが笑

ティファールで沸かしたのを覚ましたやつ💦)

🔸昼

ランチの飲み物は冷たいものはなるべくやめる！

出社の仕事中は命の母のカイロをおなかにあてる！

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在宅の時は小豆のちからをレンチンしてお腹を温めたり、

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こんな感じで常に足をぬくぬく状態に！

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家でも外でも冷えないようにしまくりました。

🔸夜

夜ご飯ももちろん飲み物は常温！

ごはんもなるべく自炊を心がけました。

お風呂上がりは、

足首にあずきの力(これ良かったのですが、楽天とかで今は見つけられず。。)

そして腹巻！

何かで知ったこれは薄手でお出かけ時しててもわからないやつだからほんといい！

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使ってたグッズや流れはこんな感じです。

あと床暖で冬はひたすらポカポカな感じにしました☺️

温まると心も体もリラックスできて、本当よかったと思うし今も続けたりしてます。

どれもちょー大変や面倒もなく、お金もそんなかからない☺️

お灸やよもぎ蒸しとか興味はあるけど、ただでさえ不妊治療の出費ですごいものでできる限りリーズナブルな妊活を心がけておりました。

次回に続く

『わたしの妊活記録16〜ついに手術結果。妊娠を望めるのか〜』2019年12月30日ようやく退院！！前回までは↓『わたしの妊活記録15〜やっとの退院〜』先月よりヘパリン注射打ってるわたし。最近痛みと出血(多量じゃないけど…ameblo.jp

の続きです。

やっと妊活スタート！

と思った矢先来ました。

2020年２月から船で騒ぎ、３月からは全世界化に広がったコロナ。

何者かもわからず、この状態で妊娠も怖くビクビク。

とりあえず妊活クリニック行きはステイして、

体質改善にまずは努めることにしました。

あとはコロナ怖いから免疫対策も！

わたしがやったのは

①温活

②食生活の改善

この2つがメインです。

次回からこの2つについてお話ししていこうと思います。

次回につづく

ようやく退院！！

前回までは↓

『わたしの妊活記録15〜やっとの退院〜』先月よりヘパリン注射打ってるわたし。最近痛みと出血(多量じゃないけど)に悩まされておりました。。(現在のことです)今回は前回『わたしの妊活記録15〜仕事納め編…ameblo.jp

実家でしばらく療養し、年明け自宅に帰宅。

その後ついに結果を聞きに行く日に。

もともと白に近いグレーと言われており。。

でもドキドキ

妊娠ははるか夢だけど、

その妊娠をできる体でいられるか。

子宮や卵巣全摘出にならないか。。

今回片方の卵巣は切除し、片方が残ってるけど。。

そんなこんなで診察室に入ると、大丈夫でした🙆‍♀️

がんではなかった😭

これで妊活に進める！

これから妊活に！！

が時代はやってきます。

コロナ。。。

次回につづく

最近痛みと出血(多量じゃないけど)に悩まされておりました。。(現在のことです)

今回は前回『わたしの妊活記録15〜仕事納め編〜』前回は『わたしの妊活記録15〜初めて病院で過ごすクリスマス〜』今年もだいぶ寒くなりましたね。寒さスピード半端ない⛄️そんなこんなで『わたしの妊活記録14〜歳の…ameblo.jp

に続き、やっと来た退院です。

約2週間ほど1２月１７日より入院いたしました。

(2019年コロナ前の話です)

手術は怖かったけど、術後数日が過酷！

同室の方は大体が腹腔鏡手術のため、４日ほどで退院されておりわたしは長々と。。

そんな中看護師さんに色々救われたし、

常食になってからは朝昼晩のメニューが運ばれてくるたび✨✨

ささやかなクリスマスメニューに感激したり。

日々のシャワーに癒され。

ちょっとした(100mも満たない。。)散歩での自販機への買い物もワクワクし☺️

夜はラジオとAmazonプライムとパラビでドラマ！

昼もテレビ(カード制だから節約しつつ)

回復を徐々にする中感じたのは、普通は普通じゃなく当たり前じゃなく奇跡のようなものということ。

辛いこともあったけど、一歩一歩前向きになれた。

ただ今回の結果年明けわかる)次第で、再手術だし、そうなれば赤ちゃんは産めない体になる。

それがどうしても心の奥からとれなくて、モヤモヤしてたなー

そんなこんなで退院の朝を迎えて、母と旦那が迎えに来てくれました。

ここからしばらく実家暮らしなので(療養のため)、タクシーで帰宅(この日に限って父仕事休みでない。。)

さて次は手術後の結果です。

次回につづく

『わたしの妊活記録15〜初めて病院で過ごすクリスマス〜』今年もだいぶ寒くなりましたね。寒さスピード半端ない⛄️そんなこんなで『わたしの妊活記録14〜歳の離れた同志たち〜』『わたしの妊活記録〜まさかのお腹が。。。〜』…ameblo.jp

そんなこんなで仕事納めの時期。

わたしの会社も仕事納めー

初めて病院で過ごし、ゆったり過ごさせていただいた仕事納め。

グループのみんなとわたしの休み期間フォローしてくれた方に感謝感謝🙏

病院でも仕事納めがあるようで、夕方院内アナウンスの元みなさまどこかに集まられていたようです。

主治医の先生もこの日で仕事納め。

えーいないの？と思い不安だったけど、特に何も起こらずでした。

年末年始も稼働する先生や看護師さん尊敬します。

これまた感謝しかない。

感謝できる心にもどれ何より。

次回につづく

寒さスピード半端ない⛄️

そんなこんなで『わたしの妊活記録14〜歳の離れた同志たち〜』『わたしの妊活記録〜まさかのお腹が。。。〜』前回までのお話の続きです。なんとなんと。。。夕方から夜になるぐらいでしょうか。寝ていたら、バランス感覚がおかしい。…ameblo.jp

の続きです。

過去のお話ですのでちょうどコロナ前の2019年12月。

手術を終えて病院で迎えるクリスマス🎄

この頃にはだいぶ回復し、薬飲むとかもなくただ病院で朝晩血圧と体温チェックのみ！

だいぶ病院生活にも慣れ、体もまだ本調子ではないですが回復してきました✌️

クリスマス当日は母がお見舞いに来てくれて、持ってきてくれたパウンドケーキと自販機で買ったホットミルクティーでささやかなクリスマス🎄🤶笑

楽しみにちょい期待してた夕食はケーキでました🍰✨

チキンも🍗✨

メッセージカード的なのも付いておりほっこり気分！

こういうイベント食みたいなの気分⤴️

ありがたき🙏

新居で迎えられないクリスマスは悲しかったけど、久々ゆっくり過ごした気がしました。

気づけば大学〜昨年までバイトやらサークルやら仕事やらで多能だったもので！

そしてそんなわたしの入院生活もラストスパートへとなります。

次回につづく

『わたしの妊活記録〜まさかのお腹が。。。〜』前回までのお話の続きです。なんとなんと。。。夕方から夜になるぐらいでしょうか。寝ていたら、バランス感覚がおかしい。。どうもお腹の力が入らないからか。。普通に寝…ameblo.jp

以前の続きです。

今回は入院時に出会った、歳の離れた同志のお話です。

大部屋の入院で、４名入れるところわたし含めて３名がおりました。

わたし以外はおそらく親世代。

片方はとても声が綺麗で優しい声のご婦人。

もう1人はチャキチャキした女性です。

どちらも良く旦那さんがお見舞いに来られて話してる声がたまに聞こえるのですが、両名ともに旦那さんの食事心配してるー

自分大変なのにすごいなーと感じた。

でですね、前日わたしが唸っていたのが聞こえたようで

「辛い時は我慢しなくていいのよ。」

そう言ってくれました。

そしてそれをきっかけに、その日の夜からは睡眠導入剤もらったり痛み止めもらったりで辛いにから無事解放！！！

そんなお二人は1週間しないぐらいで退院されてしまいました。

朝や夜おはよう、こんばんは

たまに病状の会話したり

なんか普段生活してたら喋らない方々だけど、

癒される時間でした。

片方の方は、年明けに胃腸を切る大手術控えてて。

死なないなら腸なんて取るのへっちゃらって明るく言ってた。(実際は辛いだろうけど)

2人とも今元気だといいなあ〜

そんな感じで入院生活は過ぎていき、

ついに来た病院で迎えるクリスマス🎄

次回につづく

なんと

なんと。。。

夕方から夜になるぐらいでしょうか。

寝ていたら、バランス感覚がおかしい。。

どうもお腹の力が入らないからか。。

普通に寝てもすぐに頭が↘️

あげても下がり、というか自分で元の位置にも戻せない。。

ちょうど旦那がお見舞いに来てくれていたので、直してもらい、でも帰った後はどうしようもなく。。

お腹に力が入らないのが原因でバランス感覚おかしくなり、本当どうなるかと思った。

一生普通に寝れないかと思った。

もうね説明難しいのだけど、情けないぐらいに頭がこくって下がってきてベッドから落ちそうになるけど自分ではどうもできないのよ。

そしてそれと同時に痛みが。。

夜中も続き、小さい声で唸ってた😂

今回わたしは開腹手術で縦に10センチ？！15センチ？ぐらい切りました。

帝王切開は横に切るらしく、その違い？

か

母は強し💪

なのか、帝王切開なんてさ手術なのにもうすぐ母子同室とかだもんね。

その後家でお世話だし、その時のわたしはもう考えられないぐらいで、もう弱々になっていたのでした。

痛みを堪えた翌朝、なんとか洗顔と歯磨きで洗面台まで行った時のことは次回にお話ししたいと思います。

次回につづく

辛い夜中が過ぎて、朝になり病棟は明るくなります。

大部屋で3人いたのですが、うち2人には朝食が運ばれてきました。

が、わたしはまだ食べれず。。

食事できるって当たり前じゃないんだなと感じました。

そして看護師さんが来て、採血と血圧！

そして麻酔のやり方をレクチャー受けたり！

これがすごいことに痛い時自分でボタン押すと麻酔の薬注入！

次の時間が来るまでロックがかかるので安心して推せる✌️

ただ背中の管からツーーーっという冷たい感覚がなんとも言えなかったけど。

そして時は経過し、ついに尿管外し✨

違和感そんなないけど、動けなかったから嬉しい☺️

そして、背中に入れた硬膜外麻酔の管も抜かれました。

共に抜く時痛いのではと思ってたけど、ほぼ痛みはゼロでした✌️

晴れて管から解放され残すは点滴のみ！！

やっとベッドから降りて歩くことが！！

そしてトイレ行ったり、点滴の管外して包帯ぐるぐるすればシャワーができるように✨

数日ぶりのシャワーはとてもスッキリ😊

(お腹の傷見るのが怖かったけど、なんとかあまりみないようにして入った)

何よりも、髪洗えるのとか最高よね✨

食事もだけどお風呂入れるって、本当すごいことだなと思った瞬間だったのでした。

そしてこの後、夜からお腹に異変が起こるのでした😨

次回につづく