なので、まずは無理のない範囲で、小さないい気分を選択していきます。

ついでに言霊（ありがとう）とオポノポノ、

中村天風の肛門締めたり考え方も、余裕があったら取り入れます。

こんな感じのルール。

いい気分ファーストで、まずは小さなことからスタート！