結局トータルで微減傾向

夜、10時以降は体内時計から言っても、脂肪の吸収の時間帯という研究結果が新聞に出てました。

9時以降食べないダイエットは理にかなってると言うことでした。

でも、私にはこれは出来ない、でも出来る範囲でしてみます。

本日の体重【 85.8㎏（-5.7㎏）　体脂肪23.9％ 】

仕事の多忙を理由としておきます、本当ではあります。

明日からゴールデンウィーク、というか世間は今晩から？

今日はやたらと誘いが多いと思っていたら、気がつけば明日からゴールデンウィークではないですか！！

仕事のスケジュールとして意識はあったのですが、休みとしての意識をしていなかった

というわけで、仕事です

1日は必ず休もうと思います

でも、どこに行っても人が多いし

この時期、京都の観光業界の方々は春のシーズン最後の書き入れ時、気候も良いので多くの人が来られるのでしょう、京都弁で言えば”きやはる”のでしょう

どうぞ皆さんお気をつけて

本日の体重【 86.4㎏（-5.1㎏）　体脂肪24.7％ 】　

油断していたらあっという間に+2ｋｇ

ブログの更新も、油断したらあっという間に１週間

ダイエットもブログの更新も、どちらも習慣にしようとはしているのですが、なかなか難しい

もう少し時間がかかるかな

本日の体重【 87.8㎏（-3.7㎏）　体脂肪25.0％ 】　

祗園八坂神社に隣接する円山公園に大きな枝垂桜があります

季節になれば大変な混雑、付近には昼間から夜の宴会のためのブルーシートが埋め尽くされます

ここ数年行っていなかったのですが、久しぶりに見に行きました

その姿・・・少し寂しい、というのが本音です

以前から、その大きく張り出した枝ぶりと年齢からか、支えがなければ美しい姿を保つことはできないらしく

下からの支えがずいぶんとあったのですが

昨日の姿はお婆さんのよう

ライトアップされ、周辺のソメイヨシノより一回りも二回りも大きいですし、何といっても存在感は十分です

それだけに以前の元気がないのも目だってしまいます

現存するのは2代目で樹齢70年、先代は樹齢220歳まで残っていたというだけに、そこまでもつのかな？と心配になります

先代の頃はまだ空気も綺麗だったと思います

環境汚染もやはり影響があるのでしょうか

いろいろと考えてしまいます

でも！それでも、綺麗なんですよ本当に

来年も見れるといいなと思います

写真とるの忘れてしましました

本日の体重【 86.5㎏（-5.0㎏）　体脂肪24.6％ 】　

いつの頃からでしょうか

幼い時はさほど打つ記しさも感じず、若い時はきれいなのは感じていたのですが感動まではせず

しかし、いつの間にか満開の桜は心にきてジーンときます

大勢で花見の宴会もよいかもしれませんが

一人で何気に観てしまうと、去年の春は何していたな、一昨年の春は・・・

と考えているうちに感傷に浸ってしまうのです

春が区切りの季節なので、そう思わせるのか？

それとも、単に自分が歳をとってしまったのか

また散ってゆく桜も楽しみつつ、新入社員のように新しい気持ちでがんばろうかなと

京都市高野川でパチリ

本日の体重【 86.2㎏（-5.3㎏）　体脂肪24.8％ 】　

少し北の方でも満開

山手の方は若干遅いですが

この週末は本当に絶好の花見頃です

本日の体重【 86.0㎏（-5.5㎏）　体脂肪24.6％ 】　

いよいよ京都市内の桜が満開近くなってきました

週末までは天気ももちそうです

絶好の花見の時期です

私は毎年必ず行くところがあります

穴場なので内緒ですが

かといって、敷物広げて宴会といった場所ではありません

近所の方が、楽しみに散歩されるような場所です

桜が終わってしばらくすると、ホタルが飛び交います

気が早いですが

それにしてもよい季節になりました

また走ろうかと

本日の体重【 85.8㎏（-5.7㎏）　体脂肪24.4％ 】　

笑えるのでないと駄目ですよ

今日から新年度

メタボ健診もスタート

私は自分で行かなければならないのですが、やはりもう少し痩せてからにしようと思います。

今行けば、間違いなくメタボ認定

花見の宴会をできるだけ断っていますが、逆にストレスになりそうなので満開の日のお誘いは受けると思います

誰か誘ってください

【 86.0㎏（-5.1㎏）　体脂肪24.3％ 】　

仕事の方も何かとバタバタと

自分自身もダイエット決算

本日の体重【 86.2㎏（-4.9㎏）　体脂肪24.6％ 】　

3ヶ月で約5ｋｇ

目標には足らないものの、じわじわとは減っています　

明日から新年度、気持ちを新たにがんばりましょう

京都はここ2～3日で急に桜が咲き始めました

洛中辺りで7～8分咲き

洛北で3分咲き

といったところでしょうか

先日も書きましたが、市内は大変な車になっています

残念ながら明日は雨のようですが

京都に車でおいでの皆さん、くれぐれも安全運転でお願いします

本日の体重【 86.4㎏（-5.1㎏）　体脂肪24.5％ 】