絶対にキレイにやせる日記

セルライト撃退！！

Mon, 05 Nov 2007 18:03:39 +0900

本日は４７キロ。停滞ですー。

でも結構食べてるけどここ２日、あまり太ってはいないな・・・

このローションのおかげかな・・・

ラヴェリーのアクティブシルエットローション。

ラヴェリーはドイツ製オーガニック化粧品。

ナチュラルなのに実感できるのが・・・すごい。

フランス北西部のゲランド地方で伝統的手法で採取されるフロール・ド・セルという高級天然塩を配合。

これが決めてなのかな。

カフェインやブッチャーズブルームがお肌を活性化。

オーガニックのオレンジ、グレープフルーツ、レモン、レモングラスの香りがとってもすっきり。

塗るとしばらくすると暖かくなります。

足はもちろん、ヒップのたるみが特に改善されたような。

セルライト対策は当分こちらにお世話になりそうです。

インナーデトックス

Thu, 01 Nov 2007 18:25:57 +0900

今日も、炭水化物抜いてます。

体重は・・・４７キロまできたので昨日よりマイマス０．７キロかな。

目標まであとマイナス５キロ。

で、試してみたのが、「アロマドゥース」っていうサロン発のアイテム。

左から、スティック錠の美容サプリ、デトックスクリーム、入浴剤。

これをお水に溶かしてゴクっと飲んで、お風呂に入ると汗がハンパなくでるって。

試してみると、ホントに出る出るすごい汗しかもすぐに出た。

３０分くらいの入浴でマイナス０．３キロ。確かに汗が全身からでたからすごい

味もクエン酸とかブルーベリーやクランベリーの味だから美味しくいただけます。

入浴剤はイランイランとかジュニパーのいい香りでご満悦でした。

クリームもべとつかず、す～っとなじんでいい感じです。

今度サロンに行ってみようかな。

炭水化物抜き１日目

Thu, 01 Nov 2007 03:39:55 +0900

今日は一口も炭水化物を食べませんでした。

おかげで昨日より０．７キロ痩せて４７．７キロ。ってあんまり減ってないし

でもでも、憧れの４２キロに向けて

がんばんなきゃねっ

痩せグッズを求めて、ロハスイベントへ行きました。

いろいろよさそうなものがいっぱいあったら思わず大人買い。

買ったことで、もう痩せた気になるのはよそうね。

・・・とかいろいろ考えながら帰りにこんなものに出会った。

なんか、かわいい

気がつけばもうすぐ１１月

Tue, 30 Oct 2007 21:05:12 +0900

あらら・・・気がつけばもう１１月なんですか。

少々、お休みしていたら・・・やっぱり太ってた。

４８．５キロだなんて・・・

また再開です

めざせ４２キロ

ながらダイエット

Wed, 01 Aug 2007 23:37:11 +0900

今日は歯のお掃除に行ってきました。

知らず知らずの間にいらないものが溜まってるものです。

ダイエットもそうかしら。

知らず知らずの間に脂肪がたまってる

私の場合は、単に食べすぎです。分かってます

お掃除が終わった後の歯はツルツルで気持ちいい

歯がきれいになると、食欲がわきますね。

あ～、歯医者と同じビルに大好きなおにぎり屋さんが～

今日はめんたいチーズとあおのりわさび

おにぎりって、なんか幸せにしてくれますよね～

ここのおにぎりは、とーっても大きいので

手でもって、大きく口を開けて、パクッと

あー幸せ

旦那の分も買っとこーって、

今日はこれで売り切れでした。ごめんねー

で、おにぎりのおともは、青汁

今日のご飯はこれだけうん、腹３分目。

今日もずーっとパソコン浸けなので、パソコンしなからバランスボール

これでくるくる腰を回してバランス取ってー

結構いいです。ながらダイエット。

これなら続きそうだわ。

で、今日はどーかなー

４７キロ

・・・いたって停滞です

今日は控えめに・・・

Tue, 31 Jul 2007 23:55:43 +0900

身体を温めると代謝が上がるといいますよね。

てことで、今日は身体温めダイエット、やりました。

美味しいとはいえないが身体があったかくなる田七人参

そして、レッグマジックをＤＶＤをみながら一緒にシェイプ！

３０分動くとかなりの汗です。

今日はずっとパソコンと向き合っていたので、腰が痛い

お昼ごはんはもずくスープのみ。ヘルシーすぎ。

夜はおなかがすいて、オムライスドリアを

食べてしまった・・・。

さて、体重はどーかな。

え～～～～

４７．５キロ

旦那へ

炭水化物抜きます。

気合入れの日

Mon, 30 Jul 2007 23:30:58 +0900

このブログは、

あの日に向けて完璧なbodyにする

と、始めたダイエットブログです。

食べ物ブログ色が強い感じですが、

今日、見に行ってきました

あ～なんて、なんて素敵なんでしょう・・・うっとり

いろいろ個性的でいいものが多く、試着試着の数時間。

これからじっくり決めていきましょう。

あれ、そういえば今日何ーにも食べてないなー。

夏だしー、なんだか沖縄料理が食べたいなぁ～

見つけたちゃんぷるぅ家

ソーキそば　やっぱり麺好き

中身汁　　しょうがが決め手です

沖縄の天ぷらはフリッターみたい♪
よもぎ、もずく、おあさ、いか、紅芋、ゴーヤ　

こしあんが入ったあげもち

結局、食べ物ブログです。

今日は、ウォーキング１時間

レッグマジック　１０分

しょうが紅茶　５杯

半身浴　３０分

で、　４６．５キロ

ほんと麺好き♪

Sun, 29 Jul 2007 23:05:08 +0900

今日は、旦那とお芝居鑑賞

透明人間レディー

一人の透明人間とそれを取り巻く人たちのコメディ。

見えなくなる事ではっきりと見えてしまう現実と、

見えている事でも逆に何も見えていないという現実。

とにかく面白かった人生観について、考えさえられた。

・・・ということで、今日もおなかがすいたねとのことで

無敵家さんへ

おすすめ♪本丸麺　とってもまろやか豚骨系

げんこつ麺もげんこつなだけにグーその横はめんたいご飯

ぷはぁ～～～満足満足

なにせ大盛りだから充実感いっぱい

だけど、その後の後悔もいっぱい

またまた家に戻り、今日は腹筋腹筋

そして、またまたレッグマジック。

そして、半身浴３０分

今日は汗がやけに出るなぁ。

ではでは・・・４６．５キロ。

ひとまず－０．５キロ。

今日も麺

Sun, 29 Jul 2007 01:00:25 +0900

やっぱり断食はきびしいので
朝を抜きました。
いえ、昼に起きました。

お昼はこんな感じでヘルシーに

おっ。ダイエットモードになってまいりましたな

今日は夕方から私がハマっているカラーのイベントへ
カラーセラピーとカクテル作りをやって、とーっても楽しかった
色ってなんでこんなに奥深いのでしょうか

さてさて、本日のディナーは大好きなシチリア料理のお店へ。
せっかくなので楽しんで食べないとねーっていいながら

まずは、こんな感じで。手前は

あらら、もうパスタ。自家製麺。アルデンテで美味～

鰯です。これ、ささやかながらのダイエット食・・・

なんか、このブログ、食べ物ブログみたい・・・

いやいや、ダイエットブログなんだから
家に帰ってから、またやりましたよ。レッグマジック・・・５分。短っ
そして、半身浴を３０分。

いざ、体重計へ・・・

やはり・・・今日も４７キロでした。

一日で２キロも太ってしまった・・・

Fri, 27 Jul 2007 22:45:09 +0900

今日は食欲旺盛です。いつものことです。

朝はヨーグルトのみ
ランチはお寿司

おやつはケーキ・・・と思ったけど、やめました。
夜は冷やしそば

運動はウォーキング１時間

半身浴３０分

マッサージ１時間

・・・旦那が帰ってきて夜ご飯をちょこっとつまみ食い

一言言われました。

「最近また太ったんじゃな～い？」

う～・・・ということで、これ、やりました↓

ご存知、レッグマジックこれ、ほんとに下半身に効く効く～～～

特にお尻と太ももの内側にね。

これを１分間連続で５回。けっこうキツイです。

ではでは、いざ体重計に・・・あぁぁぁ・・・４７キロ・・・

これでは、またまた元に戻ってしまいます

明日は断食か。