痩せる!!!今度こそ絶対!!!リスタート https://ameblo.jp/uensor325/ いつも意志が弱いけど今回こそ本気で痩せる(><)!!! ja 6日目
{6C1BC257-BA28-423F-9727-94C6D52B998C}


夜 焼肉

体重 95.3


]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12197275355.html Tue, 06 Sep 2016 10:32:53 +0900 5日目
{EB5A32F2-F40D-4D9C-8149-EBA39C9E391A}


すごく食べて反省…

もう書きたくない( ´･ω･`)


体重 95.8
そりゃ増えるよね…
ホンマな泣きそぉー
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12196903568.html Mon, 05 Sep 2016 06:51:16 +0900 4日目
{EF92ACD8-3D25-4FB6-BDAC-5630A46DB01D}

夜は仕事遅くなったけん
ご飯は我慢。

彼氏に楽しみに作った
ササミと大葉のチーズ焼き全部食べられて
軽く泣いた。


体重 94.3(-2.7)
順調順調(*´ω｀*)
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12196545524.html Sun, 04 Sep 2016 00:10:53 +0900 3日目
{C2693814-8F17-4AA9-A598-2BDD808E70E9}

今日は掃除機かけたり掃除して、
ドアふき←
めっちゃ汗かくね


昼はなんか不安定？ぎみになったけど
なんとか回避

夜はウォーキング←
めっちゃ汗かいた🚶🚶

体重 95.2(-1.8)

この調子で無理せず頑張る(*´ω｀*)

]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12196195891.html Fri, 02 Sep 2016 22:30:28 +0900 2日目
{6FA75697-4E4E-4833-BA9D-4F6DC649DC7C}



朝 食パン 

昼 卵焼き/アスパラベーコン/トマト
味噌汁/ご飯

夜 野菜炒め丼


今日は掃除したりしていい汗かいた口笛


体重 95.8(-1.2㌔)

最初じゃけんかもしれんけど
めっちゃ嬉しい(*´ω｀*)
この調子で頑張りますラブラブ
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12195887160.html Thu, 01 Sep 2016 22:46:32 +0900 ８月３１日

朝　炒飯おむすび　ツナおむすび


昼　みそねぎもやしラーメン　


夜　豆腐　ぶどう



地味～にストレッチ…


９７キロ







]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12195592691.html Thu, 01 Sep 2016 00:39:23 +0900 (ΦдΦ)
89.4

これ太ったね
やばい
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12105973109.html Mon, 14 Dec 2015 00:26:28 +0900 不調
体重 87.5㌔

感染性胃腸炎なう
またやらかしたー

辛いおやすみ😪
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12104963804.html Fri, 11 Dec 2015 05:19:06 +0900 9日目
昨日は忙しくて書けなかった(><)

体重 88.4

朝 なし
昼 カルボナーラミニ おむすび
夜 ナポリタン半分 牛めし

おやつ食べました


ひでの誕生日で旅行なう(´・ω・｀)
{EE272AAF-3D96-44BF-9E58-94AAFB1D4300:01}

{F4344E58-1CC8-4728-A38E-3B613C76DDD6:01}

↑これ完成度たかない？
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12103869301.html Mon, 07 Dec 2015 23:15:03 +0900 8日目
体重 89.2(－0.06)

朝 白むすび
昼 カレー ナン サラダ チキン
夜 居酒屋 ささみ サラダ 豚トロ ネギ 色々少しずつ！

間食 ヨーグルト 野菜ジュース

禁煙七日目

はー色々と疲れたね？
]]> https://ameblo.jp/uensor325/entry-12103170995.html Sun, 06 Dec 2015 00:09:44 +0900