https://ameblo.jp/ufukada/ 不眠を２０年以上経験して不眠を解消するために、毎日寝酒をするようになりアルコール依存症になりとうとう糖尿病になりました。私と同じように不眠に苦しんでいる人に対して、少しでも参考になればと考えて書いていくつもりです。 ja