メモ帳 https://ameblo.jp/ugayim/ 他の人のブログ見てたら私もやってみたいなと思ったので。 ja 今日の夕飯


雑穀ごはん
豚こまのケチャップ炒め
味噌汁
パプリカときゅうりのマリネ



こってり味の肉が食べたくなったので作りました😁
味噌汁も久しぶりに飲みましたがおいしかったです💕

以前サンプル百貨店で買ったコーン缶の賞味期限が今月末なので頑張って消費したいと思います🌽






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チャーハン
鱈のムニエル
レタス
中華スープ


ハムとレタス入りのチャーハンでした✨
加熱したレタスがおいしかったです💖








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サンドイッチ


レタス、ハム、トマトを挟みました😊
マヨネーズも中に少しだけ入ってますが、それだけなのにすごくおいしかったです😋💖

ワックスペーパー巻くとおしゃれに見える気がします✨





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サラダうどん
豆乳ゴマだれ


タレはめんつゆ、豆乳、すりごま、ラー油を混ぜただけなのにすごくおいしかったです😋🍴💕






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雑穀ごはん
豚肉と小松菜のにんにく醤油炒め
茄子の揚げ焼き浸し
きゅうりとカニカマの酢の物


がんばったー😃









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牛ごぼうしぐれ煮丼
きゅうりとカニカマの酢の物
切り干し大根の煮物


牛肉に熱湯をかけて下茹でしてから作ったのであっさりめに仕上がりました😊




そしてauから


届きました！



Panasonicの衣類スチーマー💖✨
普通に買えば一万円以上はする商品です💨
auのポイント7200pと交換しました🙌🙌🙌




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炊き込みごはん
牛肉とパプリカの甘辛炒め
キャロットラペ


パプリカがあると色鮮やか～✨
業務スーパーで赤黄セットで129円でした💖
半分づつ使って冷凍してたのを使いきりました☺





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炊き込みごはんの豆腐丼
茄子ときゅうりの和え物


あっさりさっぱり冷たくて食べやすくて
おいしいものが食べたいです☀😵💦



そういえば、auギフトコレクションで7200ポイントとPanasonicのスチームアイロンを交換しました。
一週間から10日で届くそうです✨🎁✨

楽しみ😊


[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

Panasonic パナソニック スチームアイロン 衣類スチーマー NI-FS5...
価格：11800円（税込、送料無料) (2017/7/13時点)



結構なお値段😲


ポイントはもちろん色んなポイントサイトから👝✨










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雑穀ごはん
豚なすピーマンの味噌炒め
ピーマン春雨


最近暑くて食欲なくて、そうめんか卵かけごはんばかり食べていました🌻😃💦
冷たくて  つるっ と食べられるものが好きです😽🍧






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雑穀ごはん
焼き鮭
ニラと牛肉のオイスター炒め
春雨サラダ


今日使った野菜全て無料で手に入れたものです💖
無料ってすばらしい😌✨
春雨サラダに使った生きくらげがまだ余っているので、下処理して冷凍庫で保存しました😃

他の野菜も新鮮な内に冷凍しようと思います❄🐧




こっちの方が品数多い😲






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