https://ameblo.jp/ugdaq/ 毎日の日記 ja 運動不足だ。ここのところ、本当に運動不足なのだ。運動をする時間もなくて、時間が出来たと思ったら外は雨。そんな日が続いている。だったら、ジムへ通うと良いのではないかという意見もある。でも、それは今一つだ。なぜなら、好きな運動を出来るジムっていうのは色々な器具が置いている。でも、実際にやるのは、自分が出来ると思うもの、或いは自分が得意なものばかりだ。自分が苦手なものはどうしても避けてしまうのだ。そうなると偏った運動しかしないことになる。あまり理想的とも言えないのだよね。だから、お金をかけずにウォーキングを一番にしようと思ってやっている。それが一番良いね。疲れたら、神奈川の役所近くの整体に行く。今のところ、そのパターンがベストだね。

]]> https://ameblo.jp/ugdaq/entry-12320879620.html Thu, 19 Oct 2017 11:44:54 +0900