ダイエットでモテ男に変身・美少女GETへの道のり https://ameblo.jp/ugjhdd21/ とりあえずお酒を控えることから始めたダイエット記録。 ja おすすめです！ $ダイエットでモテ男に変身・美少女GETへの道のり-美少女アイドル育成コミュ（idol.tv） ]]> https://ameblo.jp/ugjhdd21/entry-11546862869.html Fri, 07 Jun 2013 16:05:26 +0900 芸能人のダイエット！ ５か月で17キロ？
もうAfterの写真なんて別人じゃんっ！
でも、どこか韓国人っぽいよね～（笑）


でも、昔に比べてﾓﾃるだろうな♪
山ちゃんと言えばアイドルオタクってイメージが強いけど。。。
この勢いで　美少女と結婚♪なんてありえんじゃねー？？


　よし、美少女GETも夢じゃないかも。。。



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]]> https://ameblo.jp/ugjhdd21/entry-11531028564.html Wed, 15 May 2013 17:22:35 +0900 毎日１時間ジョギング 仕事終わりに１時間毎日ジョギングしてたら３キロ落ちた！


すごくね！？キラキラ




でも周りからはそんなに変わったように見えないってさ汗


でも腹とかめちゃくちゃへっこんでるし！




３キロじゃまだまだだな～(￣▽+￣*)




プロテイン買おかなメラメラ




しかも最近家にはミスタードーナツがあるし！


誘惑が強すぎる…



ブログが好き～アイドル～ ]]> https://ameblo.jp/ugjhdd21/entry-10674768843.html Tue, 12 Oct 2010 16:31:59 +0900 運動して痩せる 食事制限ダイエットでは、生活していく上で必要なカロリーが得られないため、体脂肪と共に筋肉が落ち、体重が戻るときには、体脂肪のみが増加する、ということを繰り返します。
つまり、リバウンドした回数分、どんどん体脂肪が増え、たるんだ体になっているのです。


食事制限はリバウンドしやすいそうです汗


じゃあ運動するしかないか～シラー


めんどくさいけどモテ男になるためにな！！

走るぜ～


(°∀°)b

]]> https://ameblo.jp/ugjhdd21/entry-10619365591.html Sat, 14 Aug 2010 15:31:15 +0900 男のダイエット 始めまして～




ついにこのネットワーツな世界に飛び込んで来たよ馬






学生時代とかはさぁ制服も似合ってて５５㌔でバスケ一筋で女の子にも


モテてたけどな




あんな過去が遠くて目がかすむ様な…




今はあの頃より１５㌔太ってこのありさまぶーぶー






そろそろヤバい




そろそろってかもうアウトだけどよ笑






居酒屋で働き出したから腹も出始めたんだな～




ビールは意地で辞めないけどビックリマーク笑




筋トレがんばりまーすグッド！







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]]> https://ameblo.jp/ugjhdd21/entry-10544538199.html Tue, 25 May 2010 15:33:52 +0900