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<title>まなびの地図</title>
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<description>働く母のトライ＆エラーな日常です。</description>
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<title>選挙投票に行って思ったこと</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この週末は、3歳児を連れて選挙投票に行ってきました。</div><div><br></div><div><br><br><blockquote class="twitter-tweet" contenteditable="false"><a target="_blank" href="http://twitter.com/ugui_n"><span class="twitter-avatar"><img src="https://pbs.twimg.com/profile_images/1284242305826750464/LiCDQoW0.jpg"></span><span class="twitter-name">ウグイ🧀</span><span class="twitter-nickname">@ugui_n</span><span class="twitter-mark c-icon c-icon--twitter">&nbsp;</span></a><p>明日雨らしいので、3歳と期日前投票父「選挙どうだった?」3歳「たのしかった。いいせんきょだった」候補者ですか？😂</p><a href="https://twitter.com/ugui_n/status/1373142244547383296">2021年03月20日 14:19</a></blockquote><br></div><div><br></div><div><br></div><div>子どもとの会話って本当に面白いですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私は子供にどういう人物になってほしいとか</div><div>こういう職業についてほしいとか</div><div>そういう希望はあまりありませんが</div><div><br></div><div>(基本的に自分が幸せだと思うことをして</div><div>好きなように生きたらいいと思っています)</div><div><br></div><div><div>ただ、政治や選挙については</div><div>できればちゃんと自分で考えて欲しいなと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>人は1人では絶対に生きていけないし</div><div>社会の中で生活していくことになります</div><div><br></div><div><div>選挙投票に行く事は</div><div><b>社会の構成員としての大切な権利</b>だと思います</div><div><br></div><div><b>自分に与えられた権利をどう行使するのか</b></div><div>投票に行くのかどうかも含めて</div><div><b>自分で考えて行動できる人</b>であって欲しいと思います</div></div><div><br></div><div><br></div><div>なので、投票に行くときはできるだけ、</div><div>あえて子連れで行くようにしています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、投票に行って思ったのは</div><div>なんと高齢者の多いことか。</div><div><br></div><div>もちろん地域性や時間の影響はあると思いますが</div><div><b>子連れはあまり見かけません</b>でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そりゃそうですよね。</div></div><div><br></div><div><br></div><div><div>うちは子供が1人なのでまだ連れて行きやすいですが</div><div>これが乳幼児を2人、3人連れているとなると</div><div><b>選挙に投票に行くハードルはぐっと上がる</b>と思います。</div><div>それだけでものすごい負担でしょう。</div><div>(正直、1人連れて行くだけでもとても疲れた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div>今はオンライン技術も発達しているし</div><div>せっかく作ったのだからマイナンバーカードを活用して</div><div>オンラインで簡単に投票できるようにするとか</div></div><div><b>気軽に投票しやすい仕組みを整えてほしい</b>と思いました。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>この国は本当に高齢者社会になっているのだなぁと実感すると同時に<br></div><div><b>どんどん子育てしにくくなるだろうな</b>と思ってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>若者に「選挙に行け」と<b>言うだけなら簡単</b>ですが</div><div>じゃあその若者や</div><div>国の未来を担っている子育て世帯にとって</div><div>投票しやすい<b>仕組みを整えること</b>も、</div><div>国として必要だと思いますし</div><div><br></div><div><b>社会的弱者の声が反映されにくい仕組みは<br></b></div></div><div><b>社会のあり方として改善すべき点</b>だと思います。</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>どんな立場の人にとっても</div><div><b>もう少し政治に参加しやすい国になりますように</b>と</div><div>思わず願ってしまった投票日でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>私も<b>1人の大人として、社会の構成員として、</b></div><div><b>自分で考えて</b>行動できるようにしていきたいなと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/uguimap/83/f8/j/o1080118814914051947.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210322/08/uguimap/83/f8/j/o1080118814914051947.jpg" border="0" width="400" height="440" alt=""></a></div><br></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">(雨がひどかったのでお家でクッキー作り🍪でした。おいしかったー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24">)</font></div><div><br></div><div><br></div><div>娘 3歳2ヶ月</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 22 Mar 2021 07:41:34 +0900</pubDate>
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<title>年少さんに向けて、保育園での準備</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>こんにちは</div><div><br></div><div>久しぶりに子供の話です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>我が子ももうすぐ3歳児クラスに入ります</div><div>つまり年少さんになります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" alt="ニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>うちが通わせている園では</div><div>年少から本格的に幼児教育に取り組んでくれるので</div><div>今少しずつその生活も練習をしています</div><div><br></div><div><br></div><div>年少さんから<b>お昼寝がなくなり</b></div><div><b>体操や水泳、読み書き・そろばんを</b></div><div><b>本格的に</b>やっていくようになるようです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>(ついていけるのか？心配<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">)<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今はお昼寝もちょっとずつ減らしていて</div><div>鉛筆の練習も始めてくれているそうです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>実は、最近は私の中の知育熱が少し冷めていて</div><div>自宅で知育らしいことは</div><div>ほとんど取り組めていなかったのですが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/034.png" alt="もぐもぐ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、保育園でやるようになったからか</div><div>本人も少しずつやる気と発達を見せてきていて<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>今こそやり時なのかも？</div><div>また少しずつやっていこうかな？</div><div>と思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、園で結構いろいろやるので</div><div><b>あまりやりすぎても疲れてしまうかなあ…</b></div><div>とも思うので</div><div><br></div><div><b>様子を見ながら、</b>ちょっとずつ</div><div><b>本人の好きなことを手伝って</b>いけたらいいなー</div><div>と思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>こう思うようになるまで</div><div>また色々私の中で考えが変わったりしたのですが</div><div>それはまた今後ブログに書いていきたいと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210316/08/uguimap/00/76/j/o1078144014911040537.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210316/08/uguimap/00/76/j/o1078144014911040537.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><br></div><div><font size="2">（園でやってきたプリント！通常保育だけでなく、こんなに丁寧にみてくださって、本当に頭が下がります</font><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"><span style="font-size: small;">）&nbsp;</span></div><div><br></div><div>娘 &nbsp;3歳2ヶ月</div>
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<pubDate>Tue, 16 Mar 2021 08:31:13 +0900</pubDate>
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<title>家事の効率化をめざして</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>先日献立のローテーションについての記事を書きましたが</div><div>&nbsp;</div><div><p>&nbsp;</p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a class="ogpCard_link" data-ogp-card-log="" href="https://ameblo.jp/uguimap/entry-12658868415.html" rel="noopener noreferrer" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none" target="_blank"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『我が家のホットクック事情④献立ローテーションのススメ』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">&nbsp;今日は久しぶりにホットクックのお話です&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;ホットクックが来てからもともと強いほうだったおいしいものを食べたい &nbsp;という食へのこだわりがさらに強くなりあま…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img alt="リンク" class="ogpCard_icon" height="20" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%" width="20"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img alt="" class="ogpCard_image" data-ogp-card-image="" height="120" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210228/06/uguimap/91/37/j/o1024102414903073107.jpg" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)" width="120"></span></a></article></div><p>&nbsp;</p></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>このスタイルになるまで</div><div>本当に<b>いろいろな試行錯誤</b>がありました<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もともと、<b>産前から、食へのこだわりは強い方</b>だったと思います</div><div>（何を隠そう、大学の卒論テーマは食文化史でした<img alt="チュー" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" width="24">）</div><div>&nbsp;</div><div>季節や天気、その日の気分によって</div><div><b>何を食べるかじっくり考えたいタイプ</b>でした</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>でも、<b>子供が生まれたことによって</b></div><div>良くも悪くも</div><div><b>生活がガラッと変わりました</b><img alt="びっくり" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div>今思えば、食生活についても</div><div>ストレスから<b><font color="#ff0000">過食</font></b>してしまい</div><div><b>本当に滅茶苦茶だった</b>と思います<img alt="滝汗" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></div></div><div>&nbsp;</div><div>離乳食はなるべく手作りで作っていましたが</div><div>その分、<span style="font-weight:bold;">自分の食事はひどい</span>ものでした<img alt="ショボーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>日々の日常を回していくだけで</div><div>とても大変になってしまい</div><div>精一杯の毎日で、余裕のない生活を続けていると</div><div><b>自分の時間を取れないことがとてもツラい</b>し</div><div><b>どんどん自己肯定感も下がっていきます</b><img alt="チーン" draggable="false" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>日常をより良くして</div><div><b>夫と娘と仲良く楽しく暮らしていく</b>には</div><div>どうしたらいいんだろうと悩みました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-size:1.4em;">でも</span></div><div>&nbsp;</div><div><b>悩んでいるだけでは仕方がない</b></div><div><b>このままではまずいから何とかせねば</b></div><div>と思い、いろいろな本を読んで</div><div>さまざまな考え方に触れながら</div><div>少しずつ実践していくうちに</div><div>たくさんの気づきがありました<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>実践していく中で、うまくいかずに</div><div>夫へイライラすることもあったし</div><div>娘の癇癪やイヤイヤに参ってしまい</div><div><font color="#ff0000">一緒に泣いてしまうことも<span style="color:#000000;">多々</span></font>ありました<img alt="ショボーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>でもこの3年間、本当に少しずつですが</div><div>いろんなことを<span style="font-weight:bold;">試行錯誤して生活を改善して</span></div><div><b>自分の価値観もちょっとずつ変化</b>しました<img alt="キョロキョロ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そのおかげか、以前よりイライラすることも減ったし</div><div><b>あくまで前と比べたらですが、</b></div><div><b>アンガーマネジメントもできている</b>なと思います<img alt="おねがい" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>もちろん、子どもの成長とともに</div><div>日常のケアの面で手がかからなくなり</div><div><b>夜よく眠れるようになった</b>ことも</div><div>要因としてかなり大きいと思いますが<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>家事をある程度<b>仕組み化</b>して</div><div>日常に少しゆとりが生まれたので</div><div><b>自分の本当にやりたいと思うことができる</b>ようになったから</div><div>ということも大きいと思います<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>その<span style="font-weight:bold;">試行錯誤した仕組み化のひとつ</span>に</div><div><span style="font-weight:bold;">献立のローテーション</span>がありました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ホットクックがあれば</div><div><span style="font-weight:bold;">自分の体が疲れている状態でも</span></div><div>材料を入れたら</div><div><b>勝手に</b><span style="font-weight:bold;">美味しいご飯を作ってくれます</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それまでは、</div><div>&nbsp;</div><div>仮に献立を事前に決めていても</div><div><span style="font-weight:bold;">結局、仕事で疲れて作ることができず</span></div><div><span style="font-weight:bold;">外食や中食に頼る</span></div><div>&nbsp;</div><div>↓</div><div>&nbsp;</div><div><span style="font-weight:bold;">冷蔵庫に用意してあった食材をどうするのか</span></div><div><span style="font-weight:bold;">また頭を悩ませる</span></div><div>&nbsp;</div><div>ということを繰り返すことが多かったのですが、</div><div>これがなくなりました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そうなると次は<span style="font-weight:bold;">献立を決めるのに思考力を使うのが嫌だな</span>と思うようになり</div><div>しかも、<b><span style="background-color:#fff3c3;">ホットクックがあれば</span>自分の疲労度はほとんど考慮しなくていい</b>ということに気づき、</div><div>それならもう、ある程度、ローテーションで決めとこ！</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>というように</div><div>試行錯誤しながら</div><div>考え方も変わっていきました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><b>食へのこだわりが強かったからこそ</b></div><div><b>外食や中食に頼ること、</b></div><div><b>食材を無駄にすることに</b></div><div><b><font color="#ff0000">強い罪悪感</font></b>がありましたが<img alt="ショボーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>でも<b>ホットクック(＆食洗機)がきてから</b></div><div><b>その悩みが解消されて</b></div><div><b>時間にゆとりもできたので</b></div><div><b>イライラすることも減った</b>のかなーと思います<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div>まだまだ<b>試行錯誤の途中</b>ですし</div></div><div>生活を重ねていく上で</div><div>もう少し時間の余裕も生まれるかもしれません</div><div>色んな<b>価値観もその時によって変わっていく</b>と思いますが</div><div>&nbsp;</div><div><b>今のところは、</b>献立ローテーションの生活スタイルが</div><div><b><span style="background-color: rgb(255, 243, 195);">私にとっては</span>合っているのかな</b>と思っています<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>あくまで個人の考え方、生活スタイルの話なので</div><div>いろいろな考え方があると思います</div><div>&nbsp;</div><div><b>時間と共に価値観が変化していく</b>なんて</div><div>ある意味、当たり前の話をつらつらと書いているだけで…<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>偉そうなことも色々と書きましたが</div><div>我が家も、献立以外の仕組みづくりは試行錯誤中で</div><div>完全に片付けが済んだわけでもないし</div><div><b>前よりはマシ</b>というだけで</div><div>家の中は<b>まだまだ汚い</b>です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">頑張ろう…！</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>&nbsp;</div><div><b>どれが良いとか悪いとかいう話ではなく、</b></div><div><b>あくまで私一個人の話</b>として書いてみました<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>一番大事なのは</div><div><b>自分に合った生活スタイル</b>にすることと、</div><div>&nbsp;</div><div>楽しい、心地よいと思う日常を</div><div>できるかぎり<span style="font-weight:bold;">自分で試しながら</span>作っていくことかなと思います<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それではまた<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210304/12/uguimap/42/d8/j/o1080108014905243591.jpg"><img alt="" border="0" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210304/12/uguimap/42/d8/j/o1080108014905243591.jpg" width="400"></a></div></div><div>&nbsp;</div><div><font size="2">&nbsp;（ひな祭りのケーキ＆プリン。おいしかった！ひな祭りにケーキを食べる文化はいつからだろう？）</font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>追記として</div><div>私がこれまで読んできて</div><div>家事の効率化などで</div><div>特に参考になった本を紹介してみます</div><div>&nbsp;</div><div>もしどなたかの参考になれば嬉しいです<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="AoB3rA1urulSGi6cwk6He6" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=AoB3rA1urulSGi6cwk6He6" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="4074346494" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51GpU+W2PaL.jpg" data-aid="AoB3rA1urulSGi6cwk6He6"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/VKGVd7t61uR3wMi9Vblpwf" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">悦な収納のすすめ</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">99〜5,569円</div></div></div></a></article></div><br>本多さおりさんの著書。収納の仕組みの作り方、考え方など参考になりました。断捨離を行なうとき、捨てるのが『もったいない』と思った時点で既にそれは使えていない、というのはかなり響きました。</div><div><br><br>&nbsp;<div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="SwQ3Nx604Y3MWv4WJKleU1" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=SwQ3Nx604Y3MWv4WJKleU1" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="4074322315" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51A56qghVVL.jpg" data-aid="SwQ3Nx604Y3MWv4WJKleU1"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/t657fDKz011NtfEN4yz2b5" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">トヨタ式 家事シェア</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">292〜5,055円</div></div></div></a></article></div><br>トヨタ式で有名な香村薫さんの著書。「人を責めるな、仕組みを責めろ」は有名な言葉ですね。家事にも当てはまると思います。<br><br><br>&nbsp;<div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="HGn2LcJ2bO6penvyyZINg5" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=HGn2LcJ2bO6penvyyZINg5" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B0793PRS7G" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51rGtEtukEL.jpg" data-aid="HGn2LcJ2bO6penvyyZINg5"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/A04Cuj38td76LUve3N1Hy1" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">勝間式 超ロジカル家事</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">1,089円</div></div></div></a></article></div><br>言わずと知れた勝間和代さんのロジカル家事本。ロジカルに家事をするメリットと、料理や収納、家計など具体的手法について書かれています。Kindle Unlimited本です。</div><div>&nbsp;</div><div><br><br>&nbsp;<div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="6iiXlZlYC7NlNAbuB3kdq5" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=6iiXlZlYC7NlNAbuB3kdq5" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B07W1PDQKK" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51tjTfJh-UL.jpg" data-aid="6iiXlZlYC7NlNAbuB3kdq5"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/sTIlgtadyH91TV0YQJEdC7" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">2週間で人生を取り戻す！　勝間式 汚部屋脱出プログラム (文春文庫)</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">713円</div></div></div></a></article></div><br>勝間和代さんが実際に家を片付けていく様子が具体的に綴られています。モチベーションアップにおすすめです。</div><div>&nbsp;</div><div><br><br>&nbsp;<div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="IbNuYi3nHztDqg9fR1dkm1" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=IbNuYi3nHztDqg9fR1dkm1" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="4799326333" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/518XIiRLmXL.jpg" data-aid="IbNuYi3nHztDqg9fR1dkm1"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/VR3oBZgjfG2kO91Hyxw137" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">家事でモメない部屋づくり</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">1,243〜5,198円</div></div></div></a></article></div></div><div>こちらもKindle Unlimited本だと思います。家族間でどういう家にしたいか？結局、<span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">課題共有、提案</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">→</span><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">ルールを決める</span><span class="s2" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">→</span><span class="s1" style="-webkit-text-size-adjust: auto;">仕組みづくりが肝ですね。</span></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;<div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="c4eCUvhwkfcZYeD90PyIC6" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=c4eCUvhwkfcZYeD90PyIC6" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B07NDC3CSP" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/319lTDeXTML.jpg" data-aid="c4eCUvhwkfcZYeD90PyIC6"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/02GMCnc0OQStWOsgwVRrE3" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">人生がときめく片づけの魔法　改訂版</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">1,089円</div></div></div></a></article></div></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;今や世界の人・こんまりさんのときめき本。私の家事の仕組みづくりはここから始まりました。育休中にこんまりメソッドを試して、片付けに目覚めました。本を読み込んでこんまりメソッドを理解してから、片付け祭りを行なうのはオススメです。</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Fri, 05 Mar 2021 17:48:18 +0900</pubDate>
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<title>『白雪姫』をみて思ったこと</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>我が家はディズニープラスの会員なのですが</div><div>昨日はなんとなく</div><div>映画の『<b>白雪姫</b>』を再生してみたら</div><div>なんだかすごく絵が古いなぁと思って</div><div>いつの作品か調べてみたら</div><div>なんと<font size="5">1937年</font>の作品なんですね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>白雪姫って子供の頃見たきりで</div><div>そんなに古い作品だったなんて</div><div>全然知りませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>しかし、正直、</div><div>とても1937年の作品だなんて思えません</div><div><b>もっと後の年代のものかと思ってました</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><b>それくらいレベルの高いアニメーション</b>だと思います</div><div>セル画の枚数は、なんと<b>250万枚</b>だったとか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div>想像つかない枚数…</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>1937年といえば</div><div>まだ<b>太平洋戦争開戦前</b>ですし</div><div>日中戦争の頃です</div><div><br></div><div><br></div><div>そんな時代に</div><div><b>これだけのアニメーションが作れる</b></div><div><b>国力や余裕があるアメリカ</b>と</div><div>喧嘩をしようというのだから</div><div>いかに無謀な戦争だったのかと……<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div>改めて色々考えさせられました</div><div><br></div><div><br></div><div>日本での公開は終戦後、5年経ってから</div><div>1950年だったそうで</div><div>映画を見た日本の人々は</div><div>アメリカの力に驚いたそうです</div><div>(そりゃそうだ………)</div><div><br></div><div><br></div><div><b>アメリカがそれだけすごいということを</b></div><div><b>もし国民みんなが知っていたら</b></div><div><b>戦争なんてしなかったんじゃないか</b></div><div>とすら思いました</div><div><br></div><div><br></div><div>当時は情報統制がされていたのでしょうから</div><div>国民は知る由もなかったんだと思いますが</div><div><br></div><div><b>「知らない」ということは</b></div><div><b>時に大きな間違いを犯してしまう</b>こともあるのだな</div><div>と思いました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>「知っている」ことは本当に大事だし</div><div>世界は広くて</div><div>自分には想像もつかない世界が広がっている</div><div><b>知識と豊かさは結びついてる</b></div><div><br></div><div>そういうことを</div><div>私自身も意識して生きていきたいし</div><div>娘だけでなく子どもたちみんな</div><div>そういうことに気づいていけるような</div><div>思考力や注意力を身に付けられたらいいのにな</div><div>と、日曜の昼下がりに</div><div>そんなことをぼんやり思ったのでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210301/08/uguimap/cb/53/j/o1080108014903673339.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210301/08/uguimap/cb/53/j/o1080108014903673339.jpg" border="0" width="400" height="400" alt=""></a></div><br></div></div><div><font size="2">（昨日、初めて父子2人でお出かけして、お土産に夫と娘が買ってきてくれたケーキ！全部娘が食べました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">）</font></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 01 Mar 2021 05:00:31 +0900</pubDate>
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<title>我が家のホットクック事情④献立ローテーションのススメ</title>
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<![CDATA[ <div>&nbsp;</div><div>今日は久しぶりにホットクックのお話です<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><p>&nbsp;</p><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ホットクックが来てから</div><div>もともと強いほうだった</div><div><b>おいしいものを食べたい</b> &nbsp;という</div><div>食へのこだわりが</div><div><b>さらに強くなり</b></div><div>あまり<b>ジャンクフードを食べたいとは</b></div><div><b>思わなくなりました</b><img alt="グラサン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" width="24"></div><div>（下手な中食・外食より</div><div><b><font color="#ff0000">ホットクックの方が圧倒的に安くて美味しい</font></b>）</div><div>&nbsp;</div><div><font size="7">でも</font></div><div>&nbsp;</div><div>自炊しておいしいものを食べたいけど</div><div><font size="5">毎日献立を考えるのはめんどくさい</font>………ですよね？？<img alt="滝汗" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そこで<b>献立を</b>ある程度<b>ローテーションにする</b>ことにしました</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私は</div><div><b>おいしいものが食べたい</b></div><div><b>味の妥協はしたくない</b></div><div>という気持ちは強いのですが</div><div><b>同じものを</b>ある程度</div><div><b>繰り返し食べることにはあまり抵抗がない</b>のです</div><div>美味しいものであればOK<img alt="チュー" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><b>毎日毎食、違うものを食べたい人には</b></div><div><b>ちょっと向かないかも</b>しれませんが</div><div>そうではない人は</div><div><b>ホットクック(もしくはお持ちの調理家電)を利用して</b></div><div><font size="5"><b>簡単に 美味しく 夕飯を作る</b></font>ことができる</div><div>献立のローテーション化はとてもオススメです<img alt="チュー" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><hr></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>☆我が家の一例</div><div>&nbsp;</div><div>月 &nbsp;餃子 ＆ 味噌汁</div><div>火 &nbsp;<a href="https://ameblo.jp/uguimap/entry-12619234277.html">ブレイズ(洋風塩煮)</a>&nbsp;＆ 味噌汁</div><div>水 &nbsp;無水ナポリタン or パスタ</div><div>木 &nbsp;無水カレー</div><div>金 &nbsp;魚の煮付け or 焼き魚 ＆ 味噌汁</div><div>土 &nbsp;煮込みうどん</div><div>&nbsp;</div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210228/06/uguimap/e3/06/j/o1080081014903067351.jpg"><img alt="" border="0" height="300" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210228/06/uguimap/e3/06/j/o1080081014903067351.jpg" width="400"></a></div></div></div><div>&nbsp;</div><div>（写真は、冷蔵庫に貼って使っているほぼ日のカレンダーです）</div><div>&nbsp;</div><div>いつも日曜の夜か月曜の朝に１週間の予定と合わせて考えて</div><div>食材を確認しながら、</div><div>この日にこれ、この日にこれ…とあてはめて</div><div>献立を決めています</div><div>（大体毎週同じ曜日に同じメニューになります<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24">）</div><div>&nbsp;</div><div><b>ほとんどホットクック(公式レシピ)か</b></div><div><b>電気オーブンで作れるメニューです</b><img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝、朝食とお弁当を用意するとき</div><div>ついでに食材の準備をしておく</div><div>↓</div><div>お迎え前に一度帰宅</div><div>↓</div><div>ホットクックかオーブンをセットしてお迎えへ</div><div>↓</div><div>帰宅時には出来立てを食べられます</div><div>&nbsp;</div><div>平日はほぼこのコースです</div><div>&nbsp;</div><div>最近は、夫が在宅の日に</div><div>無水ナポリタンを夫に作ってもらうのが定番になっています<img alt="ルンルン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24"><img alt="爆笑" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" width="24">これがとにかく絶品‼︎</div><div>&nbsp;</div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210228/06/uguimap/10/c0/j/o1080108014903067353.jpg"><img alt="" border="0" height="400" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210228/06/uguimap/10/c0/j/o1080108014903067353.jpg" width="400"></a></div>&nbsp;<div><font size="2">（見た目はほんとにイマイチだけど<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></font></div></div><div><font size="2">でもリアルな家庭料理の日常なんて、こんなもんです‼︎<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24">）</font></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>飽きがこないか心配、という方は</div><div>せめて<b>料理法</b>（煮る日、焼く日、蒸す日、揚げる日など）とか</div><div><b>食材</b>（肉の日、魚の日、麺類の日など）だけでも</div><div><b>曜日ごとに決めておく</b>と楽なんじゃないかなぁと思います</div><div>&nbsp;</div><div>私も、↑の一例の献立をベースに</div><div>たまに応用して材料や調理法を少し変えてみたり</div><div>飽きがこないようにしています</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それと、もうひとつ飽きがこないようにするための工夫として</div><div><font size="5">余白の日</font>を作っています</div><div>何も決めておかない日です</div><div>我が家は大体、土日を余白の日にしています<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>余白の日は<b>ちょっと特別な外食をしたり</b>とか</div><div><b>おいしいお取り寄せグルメを食べてみたり</b>とか</div><div>いつもは食べない<b>新メニューに挑戦</b>してみたりしています<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><hr></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>献立を考えるのってとてもしんどいですよね<img alt="チーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></div><div><font size="2">(え、私だけじゃないよね？？<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" width="24">)</font></div><div>考えること・決めることがたくさんあります<img alt="チーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>人間は、<b>一日に平均一万回の</b></div><div><b>決断をする</b>とよく言われていますが</div><div>（何を着るか、何を食べるか、何時に何処へ出かけるか、何分の電車に乗ったら良いのか、乗り換えるのか………以下エンドレス）</div><div>&nbsp;</div><div>脳を回転させて</div><div><b>思考力を使い続けるのはとても大変</b>です<img alt="チーン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>スティーブ・ジョブズさんが</div><div>毎日同じ服を着ていた事は有名な話だと思いますが</div><div>それも何を着るか決めるのに</div><div>思考力を使いたくないからだったと思います</div><div>&nbsp;</div><div>産前は変わった人だなぁぐらいに思っていましたが<img alt="キョロキョロ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24"></div><div>子供が生まれてから</div><div><b><font size="5">それめっちゃわかる‼︎</font></b>と思うようになりました<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>子供がいると自分のことだけでなく</div><div><b>子供の人数分をプラスして</b></div><div><b>決断のための思考力を使わなきゃいけない</b>ので</div><div>脳がとても疲れて、しんどいのだと思います</div><div>（何を着せるか、何を食べさせるか、何なら食べられるか、今日の機嫌はどうか、何時に寝せるか、何時に起こすか………以下エンドレス）</div><div>もう、自分の献立どころじゃないですよね<img alt="滝汗" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>少しでも思考力（脳みそのメモリ）を節約するために</div><div>日々必ず必要になることで</div><div>あらかじめ決められることは決めておくと</div><div>日常が多少楽になると思います</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>しかも、</div><div><b>献立をある程度ローテーションにしてしまうと</b></div><div>毎週必要な具材も決まってきて</div><div>買うものが固定化されるので</div><div><b>買い物をどうするかにも思考力を使わなくて済みます</b><img alt="チュー" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" width="24"></div><div>（私は毎週ネットスーパー利用で、</div><div>前回と同じものをカゴにまとめて入れる機能を使って</div><div>その後、細かく調整します）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>１週間単位のローテーションだと</div><div>土日にまとめて食材を買っておけます<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">し</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">多少の予定変更には対応できます</span></div><div><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">（1ヶ月単位だと変更に対応するのが難しい…と個人的には思っています</span><img alt="キョロキョロ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" width="24">それこそ思考力が大きく必要になってきてしんどい）</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ただでさえ思考力を使いまくっている子育て世帯には</div><div>絶対にこれが食べたいんだ、とか</div><div>毎日毎食違うものがいい</div><div>という<b>強いこだわりがなければ</b></div><div><b>献立のローテーションはお勧め</b>です</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>私自身もしばらくやったら飽きるかなぁと思いながら始めました</div><div>が、この仕組みを作ってから半年以上</div><div>今のところ、まだ飽きていません<img alt="ニヤリ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24"></div><div><br></div><div>さすがに毎日同じだと飽きてしまうかもしれませんが</div><div>小さな工夫で味が変わるような仕組みにしていることもありますし</div><div>1週間ごとだと、わりと新鮮に食べられる気がします</div><div><br></div><div>何より<b><font size="5">ホットクックで作る料理は</font></b></div><div><b><font size="5">おいしいので飽きない</font></b>のだと思います<img alt="ルンルン" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png" width="24"><img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div><b>おいしい自炊料理は飽きない！</b>が、持論です<img alt="ニヤリ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/003.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ホットクック導入からもうすぐ一年、</div><div>相変わらずホットクックへの熱量がすごい私ですが</div><div>決してシャープさんの回し者ではないです<img alt="笑い泣き" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" width="24">笑</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>使いこなせば<b>とても楽ができる上に</b></div><div><b>美味しい料理が食べられる自動調理家電は</b></div><div><b>これからの時代に必須家電になる</b>と本当に思っています<img alt="ニコニコ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>特に時間・気力に余裕のない幼児持ち家庭にとっては</div><div>献立のローテーション化も含めて</div><div>家事の仕組みづくりが</div><div>自分を楽にしてくれると思います<img alt="おねがい" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>私自身もこの一年弱、本当に助けられてきました<img alt="おねがい" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>少しでも多くの親御さんが</div><div>自分を楽に、大切にできると良いなぁと思います…<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>それではまた<img alt="照れ" height="24" src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="oNtDqxAvH3ZnmSC6CaEKN8" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=oNtDqxAvH3ZnmSC6CaEKN8" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="4766129547" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/41WFlkZFmOL.jpg" data-aid="oNtDqxAvH3ZnmSC6CaEKN8"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/hSfWzDN4OCACegXnmxh6Nc" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">一汁一菜でよいという提案</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">643〜5,066円</div></div></div></a></article></div></div></div><div>&nbsp;</div><div><font size="2">（心のバイブル、土井善晴先生の本です。料理に悩む全ての人に読んでほしい…この本に出会ってから料理に対する気持ちを本当に楽にしてくれました）</font></div><div>&nbsp;</div><div><br></div><div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="GjNWDfE4JWSMZuuS6ekmL6" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=GjNWDfE4JWSMZuuS6ekmL6" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="B08BWPRV83" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/41-YceLgHDL.jpg" data-aid="GjNWDfE4JWSMZuuS6ekmL6"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/Dl2aLn8foEAq1fsIJ2kC01" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">ほぼ日ホワイトボードカレンダー2021 ミディアム 壁掛け</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">1,880円</div></div></div></a></article></div></div></div><div><font size="2"><br></font></div><div><font size="2">（冷蔵庫につけているほぼ日のホワイトボードカレンダーです。書いたら消したりめちゃくちゃ使いやすいです）</font></div><div>&nbsp;</div>
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2021 18:45:38 +0900</pubDate>
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<title>久しぶりの更新です</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div>久しぶりの更新になりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"><div><br></div><div>実は今月末に資格試験を控えていて</div><div>目下勉強中です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png" alt="アセアセ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><b><font size="5">がしかし</font></b></div><div><b>とても間に合いそうにありません</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">&nbsp;とほほ…</div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、いい感じで勉強習慣もついてきたので</div><div><b>今回はダメでも、このまま諦めずに</b>コツコツやっていこうと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ブログの更新も習慣に取り入れていきたいな〜<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ボチボチやっていきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/029.png" alt="チュー" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210222/16/uguimap/23/f8/j/o1080072014900313597.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210222/16/uguimap/23/f8/j/o1080072014900313597.jpg" border="0" width="400" height="266" alt=""></a></div><br></div></div><div><br></div><div>（いつの間にか娘も3歳1ヶ月！）</div>
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<link>https://ameblo.jp/uguimap/entry-12658257995.html</link>
<pubDate>Mon, 22 Feb 2021 12:39:55 +0900</pubDate>
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<title>お風呂を嫌がる理由と対策</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>以前もお風呂についての記事を書きましたが<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://ameblo.jp/uguimap/entry-12652237301.html" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">『【浴育】お金をかけずに知育したい【お風呂のイヤイヤ】』</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">お風呂の嫌々はどうしていますか？我が家もご多分に漏れずお風呂に入るのは嫌がりますお風呂のおもちゃに飽きているのもあると思いますがお風呂が嫌だからと言ってそうそ…</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">ameblo.jp</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210126/08/uguimap/f4/6a/j/o1078144014886926191.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ずっとなぜお風呂が嫌なのかが分かりませんでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" alt="えーん" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、子どもとちょっとずつ会話をしていくうちに</div><div>なぜお風呂が嫌なのかやっとわかりました！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>うちの子の場合</div><div><b>シャンプーが目にしみることが一番イヤ</b>みたいでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>シャンプーをしているときに<b>目を開けてしまい</b></div><div>よく見えないから<b>手で目をこすり</b></div><div><b>擦ったときに手についてしまったシャンプーが</b></div><div><b>目にしみて痛い</b>から嫌なんだ</div><div>ということがわかりました（やっと…）</div><div><br></div><div><br></div><div>ということは</div><div>そもそも、<b>目を開けなければ良いのではないか</b></div><div>と思いますよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div>でも開けちゃう…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" alt="ショボーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>イヤなのになぜ目を開けちゃうのか</div><div>私もわからなくて</div><div>仕方ないものだと思っていましたが</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>私の趣味であるヨガやストレッチのレッスンの中で</div><div>ひとつ気づいたんです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png" alt="びっくり" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ヨガやストレッチ、トレーニングなんかをしていると</div><div>お腹に力を入れたり</div><div>ある一定の筋肉を意識すると</div><div>効果が高くなることがよくあります</div><div>レッスン中にも先生によくそう言われます</div><div><br></div><div><br></div><div>でもそれは、<b>頭ではわかっていても</b></div><div>普段の日常生活の中で意識する筋肉じゃなかったりするので<br></div><div>なかなか<b>ずっとその動作をし続けるのは難し</b>かったりします</div><div><br></div><div><br></div><div>ところが、レッスンを受けていると</div><div>先生が常に</div><div><br></div><div><font color="#0000ff"><b>お腹に力を入れて！力を抜かないでー意識してねー</b></font></div><div><br></div><div>とか</div><div><br></div><div><font color="#0000ff"><b>背中を意識して、背中を伸ばすよー、背中背中！</b></font></div><div><br></div><div>などと<b>何度も何度も繰り返し言ってくれる</b>ので</div><div><b>意識し続けることができる</b>んです</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>これ、シャンプーをしている間に<b>目を開けてしまう子供にも使える</b>んじゃないかなと、</div><div>昨日、ふと気が付きました<br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><b>何か1つの動作を意識し続けて行うのは大人でも難しい</b>です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>（レッスン以外に自主的に一人でやる時は特にこれがほんとに難しい）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>つまり、子供にも、<b>シャンプーの間はずっと</b></div><div><br></div><div><b><font color="#0000ff">目をつむって、ぎゅっとしてね、</font></b></div><div><b><font color="#0000ff">ずっとずっといいって言うまで目をつむってね、ぎゅーっとだよー上手だよー</font></b></div><div><b><font color="#0000ff">まだだよーまだおめめつむってねー</font></b></div><div><br></div><div>と<b>何度も何度も繰り返し</b></div><div><b>シャンプーが終わるまで言い続けて</b>みたらどうだろうと思い</div><div>昨日実際にやってみたら</div><div>シャンプーの間ずっと目をつむっていられました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>すると、<b>いつもあんなにワンワン泣くシャンプーの間、</b></div><div><b>ちっとも泣かなかった</b>んです！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ずっと同じことを繰り返し言うのは、</div><div>疲れている大人にとってはなかなかハードなことですが</div><div>これでお風呂がスムーズにいくのであれば</div><div>少し頑張ってやり続けてみようかなと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>このことで、今までそういう声かけが</div><div>ちゃんとできていなかったんだなぁと言うことに改めて気が付きました…</div><div><br></div><div><br></div><div>書きながら思ったけど</div><div><div>もしかして、みんなちゃんとできてるのかな？</div><div>これっていまさらかしら…<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" alt="滝汗" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、私は今気がつけてよかったです！！<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まだまだ3歳</div><div><b>何度も何度も繰り返し</b>意識してもらって</div><div>学んでいくことが大事なんだなと改めて気付きました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お子さんのお風呂嫌いに悩む方がもしいて</div><div>声かけをあまりしてなかった！！</div><div>と思う方は</div><div>ぜひやってみて欲しいです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png" alt="デレデレ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210201/08/uguimap/a2/c3/j/o1080103614889728107.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210201/08/uguimap/a2/c3/j/o1080103614889728107.jpg" border="0" width="400" height="383" alt=""></a></div><br></div></div><div><font size="2">（夫の工具で集中して遊ぶ娘 &nbsp;3歳0ヶ月）</font></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 01 Feb 2021 08:13:46 +0900</pubDate>
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<title>予防接種してますか？</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>Twitterにもつぶやきましたが、先日小児科でこんなことがありました</div><div><br></div><div><br><p>&nbsp;</p><div data-link-twitter-tweet-log="" contenteditable="false"><blockquote class="twitter-tweet" data-lang="ja"><p lang="ja" dir="ltr">今日小児科で（えらい大きい子がいるな）と思ったら<br><br>「大学受験に予防接種が必要らしいんですけど、受けてないのがいくつかあって…この子も受けられるところを探してて」<br><br>とお母さんが受付で説明しているのが聞こえてしまった<br><br>受けられる予防接種はちゃんと受けさせとこうと思いました🥲</p>— ウグイ🧀 (@ugui_n) <a href="https://twitter.com/ugui_n/status/1350294674859151360?ref_src=twsrc%5Etfw">2021年1月16日</a></blockquote></div><p>&nbsp;</p><p><br></p><p><br></p><p>予防接種が必要な大学受験と言う事は、</p><p>おそらく海外の大学だったり、国際関係の学部なのかなーと勝手に想像してみたり</p><p><br></p><p><br></p><p>今から任意でいくつも予防接種を受けるとなると、</p><p>かなりのお金が必要なんじゃないかなぁとか</p><p>いろいろ考えてしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>私は、定期の予防接種は全部受けさせていて、</p><p>（インフルも毎年家族で打っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24">）</p><p>先日も、娘が3歳になったので、日本脳炎の予防接種を受けてきました。</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>うちの子は、1歳の保育園入園時から</p><p><b>それはそれは何度も発熱し小児科通い</b>でお世話になったのもあって</p><p>小児科にはかなり慣れていて、先生のことを信頼しているのか</p><p><b>予防接種や注射では泣かなく</b>なりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></p><p><font size="2">(というか赤ちゃんの時からほぼ泣いたことがない…<b>にぶい？</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">)</font></p><p><br></p><p><br></p><p>生後2ヶ月から始まる予防接種ですが、打つたびに</p><p><br></p><p>「<b>これから〇〇ちゃんが病気にならないように、先生がおまじないをしてくれるからね。</b></p><p><b>ちょっと痛いかもしれないけど、</b>病気にならないようにってお祈りを込めておまじないをしてくれるから<b>頑張ろうね</b>」</p><p><br></p><p>と何度も何度も言い聞かせてきたのも効果があるのかもしれません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p>子供に予防接種の説明をどうするか、私なりに結構考えて</p><p>この説明に辿り着きましたが、専門家の方からするとどうなんでしょうかw<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></p><p><br></p><p>ちょっと分かりませんがうちの子にはこれでとりあえず合っていたようです（？）<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/036.png" alt="グラサン" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>予防接種の考え方は、ご時世的にもいろんな考え方があって</p><p>どれが正しいとか間違っているとかではなく</p><p>人それぞれの選択だと思いますが</p><p><br></p><p>子供の進路、進学の選択肢にも関わってくることなので</p><p>親としてよく考えていかなければいけないなぁと思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></p><p><br></p><p><br></p><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210127/07/uguimap/8c/b1/j/o1080162014887358831.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210127/07/uguimap/8c/b1/j/o1080162014887358831.jpg" border="0" width="400" height="600" alt=""></a></div><div><br></div><font size="2">（3歳のプレゼントはキッズカメラでした📷一緒に写真撮りにいきたい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/008.png" alt="チュー" width="24" height="24">）</font></div><div><br></div><div>娘 &nbsp;3歳0ヶ月</div><p><br></p><p><br></p></div>
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<pubDate>Wed, 27 Jan 2021 08:24:46 +0900</pubDate>
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<title>食育を試みた！けど…</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div>最近改めて食育は大事だなぁと思っていて</div><div>もう少し一緒に台所に立ったりする機会を増やしていきたいなあと思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>この土日は雨で出かけられなくてちょうどいい機会だったので</div><div>豆腐白玉団子を作ってみました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png" alt="爆笑" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>豆腐と白玉粉を４：３の割合で混ぜてこねるだけなので</div><div>3歳児も無理なく料理を楽しめることができました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" alt="ニコニコ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210126/08/uguimap/05/d6/j/o0425075614886928505.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210126/08/uguimap/05/d6/j/o0425075614886928505.jpg" border="0" width="400" height="711" alt=""></a></div><br></div></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>ただ、いざ食べる段になると</div><div>我が家の3歳児、<b>あんまり団子が好きじゃなかった</b>ということがわかりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/038.png" alt="ゲロー" width="24" height="24"><br></div><div><br></div><div>普通のお団子は今までもよく食べてたんですが</div><div>たまたま気分じゃなかったのか、</div><div>白玉が嫌なのかよくわかりませんが</div><div>全く食べなかったw</div><div><br></div><div>結局、大人が全部食べました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div>おいしかった<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>う〜ん</div><div><b>食育って難しい</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>でも、それなりに楽しんでいた風なので、まあいいか<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>またボチボチやっていきます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div>（娘 3歳0ヶ月）</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div class="pickCreative_root" style="font-size:0"><article class="pickCreative_wrap" contenteditable="false" style="display:inline-block;max-width:100%"><a id="b5tTGtxvTxMeQblSNpjiI7" class="pickCreative pickLayout1" style="background-color:#fff;border-radius:4px;box-sizing:border-box;display:block;max-width:100%;padding:8px;text-decoration:none;width:450px;font-family:ヒラギノ角ゴ Pro W3, Hiragino Kaku Gothic Pro, ＭＳ Ｐゴシック, Helvetica, Arial, sans-serif;line-height:1;font-weight:normal;font-style:normal;word-break:break-all" href="https://d.odsyms15.com/click?aid=b5tTGtxvTxMeQblSNpjiI7" target="_blank" data-item-id="AZ000001" data-df-item-id="481180824X" data-layout-type="1" data-img-size="small" data-img-url="https://m.media-amazon.com/images/I/51NuPvL1xoL.jpg" data-aid="b5tTGtxvTxMeQblSNpjiI7"><div class="pickLayout1_inner" style="display:-webkit-box; display: flex"><div class="pickLayout1_imgWrapper pickLayout1_imgWrapper--small" style="position:relative;margin-right:16px;flex-shrink:0;width:96px;height:96px"><img alt="" class="pickLayout1_img pickLayout1_img--small" src="https://p.odsyms15.com/AsZn1kQ0IbJGiEnb8m0oD2" height="96" width="96" style="width:auto;height:auto;margin:auto; margin: auto;position:absolute;top:0;left:0;right:0;bottom:0;max-width:100%;max-height:100%" data-img="affiliate"></div><div class="pickLayout1_info" style="display:-webkit-box; display: flex;-webkit-box-flex:1;flex:1 1 0%;-webkit-box-orient:vertical;-webkit-box-direction:normal;flex-direction:column;-webkit-box-pack:center;justify-content:center"><div class="pickLayout1_title pickLayout1_title--small" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;font-weight:bold;-webkit-line-clamp:2;overflow:hidden;color:#333;text-align:left;font-size:14px;margin-bottom:16px;line-height:1.5;height:42px">こどもキッチン、はじまります。: 2歳からのとっておき台所しごと</div><div class="pickLayout1_advertiser pickLayout1_advertiser--small" style="font-size:10px;color:#757575;margin-bottom:8px;text-align:left">Amazon（アマゾン）</div><div class="pickLayout1_price pickLayout1_price--small" style="color:#333;text-align:left;font-size:14px">1,760〜5,280円</div></div></div></a></article></div></div></div>
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<link>https://ameblo.jp/uguimap/entry-12652608446.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Jan 2021 08:39:12 +0900</pubDate>
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<title>【浴育】お金をかけずに知育したい【お風呂のイヤイヤ】</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>お風呂の嫌々はどうしていますか？</div><div><br></div><div>我が家もご多分に漏れずお風呂に入るのは嫌がります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" alt="チーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>お風呂のおもちゃに飽きているのもあると思いますが</div><div>お風呂が嫌だからと言って</div><div>そうそう新しいおもちゃを買い与えるわけにもいかないですよね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>そこでふとひらめいたのが<b>プリンやゼリーのカップ、ペットボトル</b>などで</div><div>水遊びをするということです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png" alt="キョロキョロ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>ぶっちゃけ<font size="5">つまり</font><b><font size="7">ゴミ</font></b>なんですけど</div><div>これが意外とヒットしまして、</div><div>毎日何かしらの<b>新しいゴミで遊んでいます</b><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>今日はこれで遊ぼうよーと言ってお風呂に誘導すると</div><div>かなりすんなりお風呂に入ってくれるようになりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/040.png" alt="ポーン" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div>でも、<b>水を大きいカップから小さいカップに入れて溢れさせたり</b></div><div><b>小さいカップから大きいカップに移して水の量が足りなかったり</b>と</div><div><b><font color="#ff0000">意外と知育要素があって</font></b>とても良かったなぁと思います</div><div><br></div><div><br></div><div>最近知育熱が冷めつつありますが</div><div>こうやって<b>お金をかけずに子供に何かしら刺激を与えられる方法を考える</b>のは、面白いなぁと思いました</div><div>あまり肩肘はらずに子供の成長を楽しみたいなぁと最近は思っています<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>それではまた<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" alt="照れ" width="24" height="24"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20210126/08/uguimap/f4/6a/j/o1078144014886926191.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20210126/08/uguimap/f4/6a/j/o1078144014886926191.jpg" border="0" width="400" height="534" alt=""></a></div><br></div></div><div><font size="2">（プリンカップ、豆腐のケース、たまごパック、R-1、などなど……最近ヒットのゴミ達<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/050.png" alt="笑い泣き" width="24" height="24">シナモロールちゃんのはハッピーセットの大さじ小さじと計量カップです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png" alt="ウインク" width="24" height="24">これもお風呂おもちゃにとてもよかった！）</font></div><div><br></div><div><br></div><div>娘 &nbsp;3歳0ヶ月</div>
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<link>https://ameblo.jp/uguimap/entry-12652237301.html</link>
<pubDate>Mon, 25 Jan 2021 08:57:44 +0900</pubDate>
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