違いますって言った後の空気が痛かった

最近ブログをサボってたのはダイエットもサボってたから。

そして太った。

妊婦…。

毎日毎日、自分に言い訳してはお腹いっぱい食べてダラダラしてる。

あかんなと思いながら好きなもの食べてる。

明日からと毎日…毎日…。

どんどん醜くなる姿。

やっぱり動くしかない。

シンプルに食べない、動く、痩せる。

食べてもいいけどカロリーとか量を考えて食べる。

それしかない。

いつもどっかでまだ大丈夫、パパは可愛いって言ってくれるしとか思ってた。

ま、そんなパパも去年浮気してたし、かれこれ１年くらいセックスレスやし。

スレンダーボディーになって抱いてもらおう笑笑

よーし！また今日から頑張ろう！！

ついいつものサボり癖でなまけてました。

またボチボチ、ブログ更新していきます

猫背で骨盤が後ろに下がってるんやったかな？

あとお尻と太もものうらが硬いらしい。

全身揉んでもらって最後に肩甲骨をグイッと掴んで引き上げる感じ。

私、持ち上がってました👼

痛気持ちいいかんじです。

確かに肩甲骨がスッとして、何かがなくなった感じはあったものの背中のお肉が邪魔でまだまだ肩甲骨が動くって感じまではしなかったです。

一応それから毎日肩甲骨を動かすストレッチはしてます。

あと、骨盤も大事やなぁと思って姿勢と骨盤の位置を気にするようにしてます。

それから！

ナイトブラ買っちゃいました

産後からキャミブラをほぼ毎日使ってて、やっぱりブラつけないと流れてしまうよなぁと思いまして思い切って購入しちゃいましたー！

背中のお肉がおっぱいに移動してくれたら私、超ボインボインになっちゃうな〜って妄想して今から喜んでおりますヒャッホーイ！

届いて良かったらまたナイトブラ情報も書きますねー！

関係ないけどなんか面白かったんで

ダイエット３日目にして順調に体重が増えていってます

痩せたら買いたい服があります。

昨日の夜、どの部分が痩せたいかなぁ〜と考えてて全体に小さくなりたいけど順位をつけるなら背中が1番痩せたい！と思いました。

そう思わせた衝撃写真がこちら

ふいに撮られた後ろ姿。

何この背中。

モリモリハミ肉きもっ

若い頃から猫背でたくましい系の背中やったけど中年太りで更に進化してモリモリ系になりました。

で！わかったことが！

背筋鍛えたら痩せんちゃん

色々調べたら肩甲骨はがしに興味シンシン〜

動画を旦那に見せて肩甲骨はがして〜って頼んだら指が１本も入らない。

むしろ肩甲骨がどこかわからない。

ここやんって教えてあげるんやけど、すぐ見失う笑笑

旦那が子供見ててくれることになって整骨院に電話したら予約もできたから肩甲骨はがしてきてもらいます〜

すぐ誰かに頼ってラクしようとするところが私らしいなと思いながらも、まずは肩甲骨まわりをほぐさな何やっても一緒かなとも思うし！

また明日にでも感想書きますまたね〜

肩と腕の筋肉痛でコップを持つとプルプル震えます

さぞハードな筋トレかと思いきやBBBに付いてたayaのDVDを昨日ちょっとだけやってみてんよ。

ステージ1を4セットでギブしたんやけど、まさかこんなにも筋肉痛になるとは。。。

私、万年ダイエッターなんやけどとにかく運動が嫌い。

飲んでラクラク痩せるとかのキャッチコピーが大好物でお金でなんとかなるなら動かずして痩せたいと思ってた。

専業主婦なもんで月2万の小遣いではエステに行くほど余裕はないし、子供が小さくて家で見てるからジムに通えない。

今までに試したダイエットグッズは

・DHCのプロテインと脂肪燃やす系のサプリ

4カ月で−10キロ

（これはなかなか効果あった）

・山田優が飲んでたコンブチャ

6カ月で解約した

（美味しいけど飲むだけじゃ効果なし）

・りゅうちぇるの嫁が痩せたって評判のやつが進化した生酵素

6カ月で解約したけど復活させるか検討中

（お通じは良くなったしまた使ってみたい）

・生協で頼んだえごま油

1カ月お試しで頼んだだけ

（うーん、お通じは良くなったかな？）

・レイザーラモンの嫁が作った炭のサプリ

4カ月で解約

（高かったくせに全く効果なし）

・チアシード

3カ月続けたけど…

（プチプチがちょっと苦手でやめた）

・オリゴ糖

4カ月くらいやったかな？

（よーわからん）

まぁ、飲むだけで痩せはしないってことで運動系の通販も手を出してみる

・お腹にペタって貼って勝手に腹筋してくれるやつ

１週間して飽きた

（弱いと効果ないし強くすると痛いんやもん）

・横澤夏子がやってたスクワット

6カ月くらい、今も使ってる

（効果はあんまりやけど、なんか好きで続いてる）

・ライザップ自宅用DVD+プロテイン

4カ月続けてギブ

（珍しく本気で運動したのに1キロも微動だにせず、やーんぴ）

で、今はayaのBBBを飲んでDVDもやってます。

こんだけ色々試してわかった結果が

友達がウォーキングと筋トレを毎日して、なんとゼロ円でめちゃめちゃ痩せてた

ですよねー！笑笑

それが1番の近道〜

ほんま動くの嫌やし、肩めちゃめちゃ筋肉痛やけどせめて有酸素だけでも何かしら動こう〜

頑張りまーす

記録用にブログはじめました。

ブログを通してダイエット仲間ができたらいいなぁと思います

32歳、専業主婦です

子供は2人います（4歳と2歳）

料理、洗濯、掃除、全部嫌いです

ダイエットと共にこんなズボラな性格も一緒に変わっていけたらなぁと思います

私はとにかくダイエット通販が大好きです。

手当たり次第に買っては試しては飽きて。

また別のダイエット通販に…。笑笑

飽きちゃったダイエットサプリのストックがいっぱい残ってるんで、もったいないしこの機会にジャンジャン使っていきたいと思います

朝ご飯はDHCのプロテインにレイザーラモンの嫁のKUROJIRUをミックスして更にAYAのBBBを飲みました。

サプリをちゃんぽんするって大丈夫なん？と思うけど、まぁいっか！笑笑

今度電話して聞いてみよー

身長167センチ

今日の体重62.1キロ

ジャジャーン笑笑

目標は4カ月とにかく続けること！

頑張りまーす