uhiroのブログ https://ameblo.jp/uhiro-0426/ ゆうとひーろの同棲日記はじめました♪日々の出来事や旅行、ライフスタイルなどを書いてます。みなさん気軽に読んでいただければ光栄です(^-^)コメントも足跡も大歓迎です♪ ja 誕生日プレゼント♪


先週誕生日プレゼントでもらったフレグランスジェル💐



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貝殻が入ってて可愛い😍
そして匂いも好きな感じー‼️



ライトをつけてもつけなくてもい可愛い、家のインテリアの仲間になりました😊



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by.ひーろ



]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12287896929.html Thu, 29 Jun 2017 00:54:07 +0900 近江牛のお弁当♪

近江牛のお弁当🍱



美味しくいただきました照れ



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by.ひーろ




]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12284267060.html Fri, 16 Jun 2017 17:55:45 +0900 高級「生」食パン 乃が美♪

高級「生」食パン専門店の乃が美の食パン二斤をいただきました(*^.^*)


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最近パンの美味しい焼き方をしり、すっかりはまっていた所に前から気になっていた乃が美の食パン！！


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美味しぎてびっくりしたんですけどーラブ



今度買いに行こ



by.ひーろ




]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12278379283.html Sat, 27 May 2017 15:31:44 +0900 女子会♪

昨日の夜はお家で女子会🍻


料理は一口ヒレカツにチョレギサラダ、厚揚げのイタリアン風焼きにアオサのお味噌汁🍴


写真は撮り忘れ(^^;


持ってきてくれたお菓子と中国土産。


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ってかベアのチョコってあきらかにコアラのマーチのパクリやん（笑）


みんなで盛り上がった！



そしてこのロッテのチョコ、深まるとろけるチーズの誘惑って書いてあるからみんなでチーズに誘惑されてみようって言って食べたけど、どこにもチーズがいなくて誘惑どころじゃなかった



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がっかりです。このタイトルはやめたほうがいい。



by.ひーろ





]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12276110520.html Fri, 19 May 2017 18:16:26 +0900 甲子園球場。


甲子園球場、野球がないとなんか寂しそうにみえる。


寒いけど、いい青空でした照れ





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by.ひーろ



]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12243587570.html Wed, 01 Feb 2017 14:49:45 +0900 自分磨き！


約2年前からジムに通いだし、特に太っているわけでもなかったが、体重は4kg、体脂肪は23%からMAX14%までおちた！
17%くらいからなかなか落ちなくて横ばい状態が続き、何かがいけないんだと思いプロテインを飲みだしたら急に効果がでた！

最近寒さにやられて少し引きこもりがちになって、15%くらいですが。


運動しだして肌に異常を感じ、汗をかいて体の中の栄養素が破壊されてるのじゃないかと思い、市販のサプリメントをとっていたけど、何も効き目なし。
そんな中、サプリメントもそうだけど、せっかくだからプロテインを飲もうと思いどうせとるなら体にいいものがいいと思って探していた時に出会ったプロテインとサプリメント！
飲み始めて、体がかわった！
異常があった肌も正常に、そして肌質がツルツル、スベスベになった！
プロテインといえば、ムキムキのマッチョをイメージしがちですが、プロテインは英語で日本語ではタンパク質です。
タンパク質が体にとってかなり大事なことが勉強していく上でわかった！
運動するだけではある程度体重は落ちても、体の中の栄養素か不足してきちんと整っていなければ、結局効率が悪いし効果はあがりません！
実体験で得たこと、感じたことたくさんありますが、簡単に言えば、壊れた桶に水を入れても満タンになる前に隙間からこぼれてたまりませんよね？栄養も同じです。壊れたものをまず修理して、栄養素をあふれてこぼれさす。ターザンなどのトレーニング情報誌にも書いてありますが、単純なことです。
そこに意識を向けると、無駄なく綺麗になれるのですウインク
たくさんはかけませんので、この辺にしておきます照れ



by.ひーろ

]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12242251823.html Sat, 28 Jan 2017 13:14:14 +0900 カウントダウンパーティー♪



昨日の22時頃からカウントダウンパーティーにお呼ばれしたので行ってきましたウインク



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お店は貸し切りで、すごいたくさんの人照れ




カウントダウン前から盛り上がり、2017年を迎えましたー門松




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明けましておめでとうございます🎍



みなさんにとって今年も良い1年になりますように



by.ひーろ





]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12234038761.html Sun, 01 Jan 2017 18:38:13 +0900 今年もミスタードーナツの福袋♪



今年は買う予定はなかったミスタードーナツの福袋🍩



昨日ソフトバンクのドーナツ250円引きクーポンが今年最後だとゆう事に気付いて、ミスタードーナツに行ってみたら福袋も買えるって言われたので、買いましたー



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そしてお楽しみの景品はブルックリンのお皿〜✌️



景品の中ではこれが1番いいやつみたいルンルン



今年はドーナツ10個引換券とエコバッグ、カレンダーにブルックリンのお皿でした



そして250円引きになって楽天ポイント使えたので、0円で福袋をゲットしましたグッド！



by.ひーろ





]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12233561622.html Sat, 31 Dec 2016 12:38:17 +0900 金龍ラーメン。


朝早い時間なのに、金龍ラーメンはいっぱい。


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みんな朝早くからラーメンって食べるの？



すごく不思議です



そして私は金龍ラーメンを食べたことがありません。



美味しいの？？



by.ひーろ
]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12232991577.html Thu, 29 Dec 2016 14:07:12 +0900 2人忘年会。



今日はジムでお友達になった、クマさんと2人で忘年会をしました。



いっぱい食べて飲んで喋ったー！！（笑）



そして写真撮り忘れたー(^^;



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鉄板神社とゆうとこに連れて行ってもらって、そこから二軒目にはしご。



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鯵の串は美味しかった！ズワイ蟹のカダイフ巻きも！



by.ひーろ


]]> https://ameblo.jp/uhiro-0426/entry-12232883100.html Thu, 29 Dec 2016 01:24:49 +0900