https://ameblo.jp/uhiroki/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
今日感じたことはまず、体勢を作るときにしっかりとスタンスを広げること、そして引き付けて、ボールに合わせてラケットに当てていくことが大切だと感じた。テイクバックを意識することも大事だがそれよりも引き付けて当て方を考えていきたい。

フォアカットに関しては全く入らなかった。

とりあえず次はフラットにラケットを下ろすことだけを意識していきたい。

あとはツッツキが安定しなかったが、そもそもフットワークが足りなかった。常に動いていけばかなり拾っていけると感じた。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10825973311.html Wed, 09 Mar 2011 23:35:56 +0900

とりあえず今日感じたことはテイクバックの取り方と引き付け。


出来ているだろうと思われるときはいい感じで入るので、とにかく素振りと基礎練で定着を図っていきたい。

そこが出来てきたら前後左右のフットワークを混ぜていきたい。さしあたって前後が弱すぎるので要改善といった感じ。
ワンコースでももっと細かく足を動かしていきたい。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10820526044.html Fri, 04 Mar 2011 21:29:32 +0900
今日気を付けたことはフォアカット、バックカット共にテイクバックを意識して引き付けて膝を使って飛ばす。


両ハンドともテイクバックのときのラケットの高さ位置に注意する。

高さは目一杯上げる感じ。位置は特にフォアカットに関して体から離れすぎないようにする。

あとは引き付け。

バックカットは顎の下で打つ感じ。

フォアカットは腰の横ぐらい。

今日はそんな感じだった。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10819494009.html Thu, 03 Mar 2011 21:43:51 +0900

とりあえず前回の課題の引き付けをとにかく意識してみた。


………結果、とにかく大事だと思った。

最初は引き付けて打点をとってというようにやっていたが、そのうち打点を取れば引き付けも出来ているだろうと考え方が変わっていってしまったが……それではダメだった。


とにかく優先順位は引き付けそれから打点など……。

ただ引き付けるためにもフットワークは大事。

足を動かして引き付ける。これはフォアカット、バックカット共通。


ここからはフォアカット、バックカット別の所感。


フォアカットは今日はすくうことが多かった。最後の方は少し良くなったが、とにかく足を動かして引き付けて球をよく見てフラットに振り切る。

バックカットはフラットに振るところと弱い球、打点が落ちた球は少しすくいぎみだったり、ボールの下を切ってもいいのかなと思った。

あと今日はツッツキのミスが多かった。最終的な目標としてはツッツキを切って武器にしたいが入らないことにはどうしようもない。ラケットとラバーの飛び具合も違うので感覚を確かめながら最初はとにかく入れていき徐々に切っていけるような形を見つけていきたい。今日やっていて思ったのは打点をしっかり意識していくことだ。頂点で上からいくのか少し下げてしっかり切るのか………………とにかく意識と練習。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10810958762.html Wed, 23 Feb 2011 20:44:40 +0900
今日はカットを教えてもらった。

まずは練習方法。
練習方法はフォア打ちみたいなボールをきちんとカットする。今までの練習は相手にそれなりに強い球を打ってもらっていたので僕のカットはただ当てていただけだった。なので、まずは簡単なボールをしっかりとカットする。


ここからは技術的なこと。

今日は主にバックカットをやったが打点が遠かった。というより自分がイメージしていた打点より引き付けなければいけないと教えてもらった。スイングも遠いので、とにかく引き付けてかなり体の近くでスイングする感じだった。実際やってみるとなるほど～と思った。自分のそれまでのカットが当てているだけだったことも理解できた。前のスイング、打点ではうまく切れなかった…………引き付けることが大事だとわかった。とりあえずこれからは変化をつけるとか、強いドライブを低く返すとかではなく引き付けてカットすることをやっていきたい。フォアカットに関してもどれだけ引き付けられるか意識していきたい。あとフォアカットに関しては脇を開くとなんとなくだが打ちやすく感じたので少し考えていきたい。フォアカットはどれだけフラットにラケットを下ろせるかが大事だということらしいので意識していきたい。
そういえばカットはタイミングだとも言っていた。ちなみに引き付けを意識したらツッツキもそこそこうまくいった。つまり今までは手と手首の感覚に頼りすぎていた感じだった。

あとは、練習していた中で自分が感じたのは、足を動かすことタイミングをとること体重を前にかけることが大事だと思った。後ろに体重がかかるとうまく抑えられないのでそのあたりを意識していきたい。

とにかく引き付け。


]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10804607151.html Thu, 17 Feb 2011 21:14:56 +0900

今日感じたことはまず………というか今さらだが足を先に動かすことそして球をよく見て球に合わせてカットする←ホントに今さら（てか卓球の基礎じゃね？）

その中でも今日の練習の前半はすくいすぎていた。

特にフォアカットはだいたいボールの３時から４時のあたりを切るイメージ回転をかけるときもすくうのではなく下に向かって振り下ろす感じ。


バックカットは今のところ平行足はやりづらい。平行足が原因なのもあるが打点が前になり安定しない。台のエンドラインに対して４５度ぐらいの角度で体勢を作り打点を体の横ぐらいに取るといい感覚で打てる。球をよく見るのは必須。


今日は初めてカット用のラケット、ラバー（全部頂き物……こんな私の挑戦に協力してくれたことに感謝しますm(_ _)m）で練習したが、弾み具合や打球感を意識するあまり打点、スイングに意識がいってない。むしろそこからの打球感だろって思います。まぁとりあえず手が出すぎ。明日からはとりあえず足を動かし打点、フォームを意識して打球感を感じながら練習する。


最後に１セットだけ試合をしたが（中途半端に時間が余ったので）…………………



………ダメだった。

とりあえず打球予測が全くたたない。

全部フェイントかかってるぐらいに感じる。それを必死こいて拾いにいってミスする感じ。これに関してはもっと練習して慣れるしかなさそう。その中でツッツキ等のクオリティを上げていき全部自分の球でラリーを組み立てていけるようになる。今のところはそんな感じに思ってる。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10803633824.html Wed, 16 Feb 2011 22:27:29 +0900
というわけで今日の練習で思ったこと。

最近カットをするにあたって素振りをしているのだがどうもスイングのイメージが大振り。

実際球を打つときと大分違った。

フォアカットは脇と肘を90度ぐらいに開きそのまま脇を閉じるイメージ。あとは下半身を使いながらボールをよく見てボールのどこをどのぐらい切れば低くカット出来るのかをしっかりとイメージしながら打つ。ラケットは立てずに横にして捉えるぐらい。フォアカットはこんな感じ。

バックカットは体勢をしっかりと作り体から遠くならないようにしてボールをよく見てボールのどこをどのぐらい切れば低くカット出来るのかをしっかりとイメージしながら打つ。

どちらにおいても大切なのはしっかりと下がることと球を引き付けること、あとはのけ反らないこと そのあたりを意識してやっていきたい。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10797407986.html Fri, 11 Feb 2011 13:42:13 +0900
昨日、今日は大会があった。団体戦だったのだが、個人的にも団体的にも負けてしまった。

そこで今日の反省………。

今日はドライブをもっとレベルアップさせたいと感じた。

最近はスタンスとつま先重心ということをやっていたのだが……今日試合をしてみての追加事項……先ずは肩をいれる？体を開かないようにするということをやりたい。そして肘を意識してボールを捉えるということをやりたい。もちろんスタンスとつま先重心も継続する。あとはしっかりとボールを見る。以上に気をつけて打点の早いところと頂点ぐらいのところでドライブの練習をしていきたい。

バックハンドはカウンターを狙いすぎているのでもっと確実なプレイをやっていきたい。もちろん肘を意識して………。あとはループドライブ（三球目）を意識してやっていきたい。ただ繋ぐだけではなくしっかりと回転をかけていきたい。 もっと素振りをしよう…………。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10728141328.html Sun, 05 Dec 2010 22:43:14 +0900

今日は肘とインパクトの仕方を意識して全ての技術をやってみた。

もう少し具体的に言うと肘を動かさない(ボールに対して位置を決める)ようにして、そこからボールのインパクトの仕方(乗せ方、殴り方)を意識して打つようにした。

結構いい感じだった……。

おそらく今まではテイクバックのときにラケットが下がりすぎていたのが、今は上から球を捉えられるようになったんじゃないかと思う。

気を付けなければいけないのは打点と打っているうちに腕に力が入りすぎるので…あくまで軽く合わせる感じで打ちたい。

強く打ちたくなってきて、ためすぎで体のバランスが悪いとかもあるので………
まぁあまり欲を出さないこと…。

後は若干腰が高くなるので今のドライブやバックハンドとフットワークのバランスがとれる落としどころを探す感じで練習していきたい。

とにかく体に力を入れすぎないことは重要だと思った。

今日はそんな感じ。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10644144660.html Fri, 10 Sep 2010 00:12:15 +0900

バックハンドは最近やっと表に慣れてきたかなって感じ。


ちょっとつかんだコツとしては、打点をあまり近くにしないことと顔の前で打つ、そのために腰を落として少し右足に体重を乗せることだと思う…………。


まだ自信は無いけども…………。


前は打点が近い方が良いと思っていたけど、合宿で懐が狭くて詰まって振れてない感じがするってアドバイスもらって、実際打点を変えてみたら結構いい感じの感覚になったので、マジ感謝♪


って感じです………。

少しラケットを前に構えて体とラケットの間に余裕を作って、顔の前で力を加えてインパクトする感じ。


重心の低さは大事だと思う。


腰が浮いたら力を伝えられない。


かといって裏みたいに手首使って引っかけられる訳ではないから、あまりよろしくない。


後、下回転を上げるとき(主に三球目攻撃とか)はラケットの面を開いて返しながら乗っけて打つ感じ。


あくまでさっきの基本の感覚で乗せ方、インパクトの仕方を変える感じ。


今日はオーバーミスが多かったので、もう少しインパクトの感覚とかラケットを返すタイミングとか打点とかを調整していきたい。


ブロックも実践的な練習(相手の三球目練習とか)でも少しずつ入るようになってきた。


スピードボール(深いボール)は球が上がってるところを捉えやすいから比較的にいい感じに入るけど、ループドライブや球の落ち始め、落ち際がまだまだ取りづらい。


感覚的には合わせるのでは無く弾いていきたい感じなので、

そういった意識で練習していきたい。


今日はそんな感じ。 ]]> https://ameblo.jp/uhiroki/entry-10635871172.html Wed, 01 Sep 2010 01:01:07 +0900