禁煙の報告して、結果タダの休煙だっただけ・・・なーんて事にならないか

心配で様子見てたんだけど、もう大丈夫　

だから報告します　　メチャ簡単に出来ました v(^-^)v

言っときますが、ぜ～～～～ったいに禁煙するタイプじゃなかったんですよ

考えたこともなかったし、切っても切り離せない長い付き合いだったし・・・

健康がどうの、なんて考えなくても思いっきり健康だし。

タバコはファッションの一部だった・・・

それが

歯医者さんのひとこと・・・・「喫煙者はインプラントの成功率低いですよ」

インプラントを考えてたから、この一言で考えざるをえなくなってしまった・・

ネットで調べても歯医者さんの言ってることは正しいみたいだし・・

そんな時、「たけしの家庭の医学」で禁煙外来の薬のことやってるのを見たの。

簡単に言えば、

脳の中にある、ドーパミンという、心地よさを感じるものを出す倉庫の鍵穴に

ニコチンという鍵がなぜかピッタリ入るんだって。

それで、そのカギ穴にはいつもニコチンの鍵が入ってる。

ところが、その禁煙外来でくれる薬、（チャンピックス・・っていうような名前だった）は

ニコチンより先にそのカギ穴に納まって、（椅子取りゲームみたいなものね）　

ニコチンが来た時には入る場所がないから、だんだん居場所がなくなり、

必要とされなくなって、結果禁煙しちゃうそうなの。なんだか可哀想な気もするけど。

で、この理屈、妙に納得したの。味覚を変えたりして、タバコを不味くするようなこともなさそうだし、

面白半分で病院へ行って、薬をもらってきた。

楽なことに、最初は薬の量は少なく、喫煙も全然OKとのこと。

最初の1週間、タバコを口にする度に、味覚の変化なんぞを確かめてみるけど、変化なし。

2週間目、薬の量がすこし増えた。

「味は変わってるかな～？」とと少しワクワクしながらタバコに手を伸ばした

その時

「あ？別にタバコ要らんやん」と普通に思った

これぞ薬の効果！！

その日を境に我慢もせず、自然に禁煙の日が始まった。

薬の力を借りてるとは言え、タバコに対して、何も思わない。

タバコの無い生活なんて、考えたこともなかったのに、まるで、捨てた恋人のように、何の未練もなく、

一緒に過ごした長い年月は遠い過去へと埋もれていく予感が確信に変わってくる。

薬は最大３ヶ月間もらえるんだけど、

結局1ヶ月半で、恐る恐る薬を止めてみたけど、もう大丈夫だった。

そして1年半経過。タバコもライターも灰皿も使わないまま、いつも身近にあったけど、

遂にこの前、スッキリと処分した。

でも、タバコを吸ってる人の煙がどうの、とか一切思わない。

どっちかって言えばいい香りだと思う。

気持ちがわかるから、屋外の喫煙場所でたむろしてる人達のことも

暖かく理解して見守ることができる。

病院の先生いわく、この薬が一番成功率が高いらしい。

そして、個人差はすごくあるけど、とても楽に決別することができた。

ま、最後は自分の意思なんだけど。

何より、もう、1箱400円以上ものお金を払って買う気がまったくしない。

ていうか、そんな余裕どこにあったんだろ・・

まだまだクソ暑い日が続いていますね～

１ヵ月程前、TVでやってた　「舞妓さんや歌舞伎役者は何故顔に汗をかかないのか」

で、調査の結果、舞妓さんは、脇の下をぐるっとヒモで締めて、

それから着物を着てるんだそうな

もしかしたら、これが効果があるのかも、ってことで実験してた。

一般人が、よくわかるように服の上から、胸囲を計るみたいに脇の下をヒモで巻いて、

走ったり、運動したりして　「すごーい汗かかない～」って言ってたように思う。

その後で外したら、またドバーって顔中汗かいてた

本当ならこれはスゴイってことで試してみることに

でも、いくらなんでもヒモはねぇ・・・・

試行錯誤の結果、見つけました。

細めのゴムのベルトです

これなら上からTシャツ着たら全然目立たないし、

もし苦しくなっても前で簡単に外す事が出来る

確かに、

汗の量が全然違います

汗が出ない・・・って事はないけれど、ベルトしない時と比べたら、違いは歴然

本当だよ　ボディマッサージの仕事してる友達にも教えてあげたら感謝されました

て、ことで長らく使ってなかったゴムのベルト、今では大活躍してます。

汗っかきの人は、一度試してみる価値あるかも

夏ももうすぐ終わり・・　　もっと　はよ言え　って　ごめんちゃい

・

地元の花火大会　何があっても絶対見逃さない。やっぱり今年も最前列で

ゾロゾロともどかしそうに歩く見物客を尻目に、ジモティならではの専用道を通り、

最前列まで家から徒歩１０分　　経費ゼロ　　小雨だったけど、準備は完璧。

お腹に響く大音響と迫力はここでしか味わえない

障害物ゼロだけど、全景がカメラに収まりきらない

見に行けなかった人の為に、少しだけおすそわけ。

迫力が伝わるかな？

デジカメの色が悪くて残念なんだけど、本物は、キンキラ金のゴールド一色のシリーズでした

世の中には、男と　女と　オバさん　しかいない・・・・らしい

ひとくくりにオバさん、って言っても色々いてはるんやけど、

なんで

バランスとったり、ブレーキかけたりする前に　　自転車から突然飛び降りるかな

すれ違いざまや、出合い頭や、ちょっとよければ済む事なのに、飛び降りる

体重で自転車を止めようとする　そっちの方が危ないって

これ、若い子、絶対やらないよね

でも、こんなオバさん達も、昔は　「若い子」　だったはず。

いつを境に流れを無視する、やりたい放題のオバさんに変化していくのか・・・・

別に知りたくもないけど

頼むから、

飛び降りた、すぐその後ろにも自転車に乗ってる人がいるってこと頭にいれといてぇ～

不覚にも指先にヤケドをしてしまった

火傷って、小さくてもヒリヒリヒリヒリ　薄っぺらい痛さで、全神経を脅かすのよね

いつまでも痛くて、水ぶくれにでもなろうものなら、治るまでに時間はかかるわ、

跡は残るわもお大変

治療法を調べると、流水で１５～２０分冷やす、なんて書いてあるけど、このご時世、

２０分も水を出しっぱなしにするなんて　

まして蛇口の傍にそんな長いことじっとしてられない

でも、完璧に、傷も残さず治す方法知ってるの　

前にフライパンが当たって火傷した時、見つけた

指先が浸かる小さなコップがあればOK

水を入れて、氷は小さいの１～２個。（それ以上入れると冷たすぎて耐えれないよ）

そこに火傷した指を漬ける。　すると不思議とヒリヒリ感が消えるの

問題は時間　そう　４０分間　　これ必須

結構長い。でも、このしつこさが明暗を分けるのよ

氷が溶けたらまた新しいのを足して、指がふやけてきても　途中であきらめない

水に浸けてる間はヒリヒリ感がないんだけど、出すとまたヒリヒリする

他の箇所は冷た～くなってるけど、ヤケドの部分はまだ熱を持っている。

それが４０分位経つと、出してもヒリヒリしなくなってる～　

これで完治　温度も他と同じ　赤くなってたのもおさまってる

ほんとよ　要はヒリヒリ感が無くなるまで。　今回も４０分だった。

しかも、今回は外で火傷して、家に帰るまでに１５分位経ってたから、

その間に、小さな水膨れも出来かかってたけど、それも無かったことになってた

リキュールを入れる小さなグラスに指を入れて、TV見ながら時間を費やしてたけど、

氷を取りに行ったり、ちょっと移動する時は他の指でグラスを持って行けるから

あまり不便を感じない４０分だった

もし、火傷したときは思い出してお試しあれ　効くよ

でも、火傷しないように充分気を付けるのが一番だね

今でもそうだけど、腹痛で予定を変更しなければならないような大事に至った経験は皆無である。

数年前、その理由が判明した

ある記事に

子供の頃、爪を噛む癖のあった人はお腹を壊す確率が低いのだそうだと書いてあったのだ

爪の中はバイ菌の温床　特に外で遊ぶ子供の爪ときたら・・・

で、菌に対する免疫が出来ているんだそうな　

インドネシア（だったかな？）へ旅行した団体が生水を飲んで、

ひどい腹痛に襲われた時、何ともなかった人全員が、子供の頃に爪を噛んでたらしい。

その記事を見たとき、心から納得

海外へ行った時など、旅行中の便秘予防の為に、まず生水を飲んでみて・・・なーんて

恐ろしい事を平気でやってみるんだけど、異常を感じたことは全くなし

どんだけ丈夫やねん

小学生の高学年位まで、１０本の指では足らず、足の爪まで噛んでいた

ありとあらゆる菌の免疫があってもおかしくないよね

そんなある夏休みの日、姉が、噛んで小さくなった爪にマニキュアを塗ってくれた

それが気に入って、毎日、色の付いた指先を眺めているうちに、気が付いたら

爪を噛むのを止めていた

人生、何が幸いするかわからないよね

人前に出せないようなブサイクな爪をしていた分、人より痛い目した数、絶対少ないはず

今では、凶器にもなるような長い丈夫な爪。お手入れは欠かせない

この爪には恩がある　これからも大事にするね

どうして看護婦さん達は注射をする前に「チクッとしますよ」なんて訳の分からん事言うのかなぁ

それって、「痛いから覚悟しなさいよ」って言ってるようなもんでしょ

恐怖心あおる以外に何かメリットあるん

病院慣れしてないから、注射は大ーーーーっ嫌い

その言葉を聞いただけで心拍数が思い切り上がる力が入る

針が刺さるまでの数秒間でロクな事にならない

どうせなら、不意討ちで、　「あ゛」　と思った時には事態が半分以上終わってる、って方が

ずっとマシ

だから、注射器持ってくる看護婦さんには、いつも「あっち向いてるから、チクっとしますよなんて

訳の分からん事言わずにいきなりやってね」ってお願いしてる。

今、通ってる歯医者の先生は、麻酔の注射も何も言わずにいきなり打つだからお気に入り

小さな事でも、本人にとっては大きなストレス　　排除できることは排除して

少しでもストレスのない快適な毎日を過ごしましょうね

そして、解ったこと。屋上のフェンス越しに当たる陽は、シマシマの陰が出来るから、

その分、発電量が低くなるんだと　

そ、そんな細かい事までぇ～　でも、そうらしい。せっかく設置するんだったら目一杯お日様GET

しないと勿体ないとかで、屋上の南側のフェンス撤去決定。

そんなこんなで、ようやく完成したのは１２月。

　なーんにもなかった屋上（右がフェンス撤去の南側）に

　こーんなのが設置されました

ちなみに設置する前の反対側は、と言うと

　　今だ大活躍している１０年前に取り付けた太陽熱温水器が

この温水器、真夏の晴れた日は、熱湯みたいなお湯になる　使っても使ってもお湯が沸く。

おかげで、夏のガス代はここ１０年、ずーっと１０００円以下　これはモト取った～って感じ

あ、発電の方ね

これも大活躍です、ハイ　毎月、使った電気代より、しっかり多い金額が振り込まれてます

そして、本来の目的だった日陰効果は、と言うと、先日の猛暑、２階へ上がって　ビックリでした。

暑くないんです　フツーなんです　　２階が暑くないってことは、１階までもが例年の夏よりは

遥かにはるかに過ごしやすい　　

今では、最初に勧められた時に悩んでた期間を思い出しては　「損したーーー」って思ってます

もし、どうしようかな～なんて悩んでる人がいたら、とりあえず、設置に向けて問い合わせてみることを

オススメします。

色々、条件は違うけれど、悩んでても発電しないし、ワリが合わなければ早くにきっぱり諦めれるしね