俺の脱メタボ計画 https://ameblo.jp/uhouho-saikou/ 勝手に静岡代表のメタボ男子になってプロのボディーメイクをうけるとここまでムッキムキになちゃうぞっていう計画をコツコツのしてっちゃいます。 ja モチベー低下中 みなさんこんにちわー太陽



タイトルどうり半端じゃなくモチベーション低下してまーすしずく


季節の変わり目のせいかなんだかわからないけど・・・がくがく




だれかーモチベーションあがる方法教えてくれーキラキラ




]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10660570099.html Mon, 27 Sep 2010 15:35:07 +0900 見た目で判断すんなし☆ こんちわーん太陽



とりあえず体重いってみよーDOWN・・・


俺の脱メタボ計画

最近食べすぎ運動しなすぎかな！？



前20キロダイエットしたときもこのへんでずっと停滞してたからしょうがないかがくがく



でもあきらめずにワクワク全快でダイエットがんばるぜあげ



今日事件おきましたぁーえ





電車電車電車で移動してたのですが座れるときはなるべく本読むようにしているのですが本を読んでいたら




近くにいた矢島美容室女高生軍団矢島美容室にあの人あんな感じなのに本読んでるキラキラちょー意外溜め息



とか言ってんのムカムカしかも指さされたし☆星☆




たしかに見た目はよろしくないが人を見た目で判断すんなぁぁぁ涙















]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10655744199.html Wed, 22 Sep 2010 13:39:20 +0900 遊びすぎた みなさんおひさしぶりでーす太陽



3連休どうお過ごしだったでしょうか！？



ウホウホは友達の結婚報告うけて嬉しいやら悲しいやらであげ


さー今日の体重いってみよー上げ


俺の脱メタボ計画


飲みすぎて太ったな☆星☆



今日は調子わるいから直ったらガツガツはしろうかなぁ怒



友達の結婚式でなんか見せ物わりたいんですけどなんかいい案ないかなー溜め息



おもしろいネタあったらおしえてちょーおわり

]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10654827202.html Tue, 21 Sep 2010 14:30:18 +0900 ☆大好きな人が帰ってきた☆ こんにちわー☆星☆


今日はキラキラテンションキラキラバリ高いぜ上げワクワク全快あげ


なんでかって！？



そりゃ俺の大好きな人が昨日一日だけ帰ってきたからだい☆星☆


朝体重量るの忘れちゃったぐらいですしずくさーせん悔し泣き


顔だしOKみたいなんでモザイクなしでお送りしますびっくりどうぞーキラキラ


　　　　　　これ↓






　　　　　　これ↓








　　　　　　これ↓


俺の脱メタボ計画


また横だがくがく


はいビックリ中学からの大親友の☆星☆おみちゃん☆星☆ですキラキラ


ガキん時からの夢を叶えた男びっくりマジリスペクト☆星☆


おみちゃんに負けないように俺も夢叶えられるようにがんばるぜ溜め息




]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10649988755.html Thu, 16 Sep 2010 10:35:51 +0900 今週のメタボデー みなさんこんにちわ太陽


夏波感覚でタンクトップ一枚で寝たら寒くて起きたウホウホです溜め息


ですが今日も元気にワクワク全快でいくぜあげ


とりあえず今日の体重どうぞーびっくり


俺の脱メタボ計画


ちょいっと増えてますねキラキラまだまだ絞れるはずなのになんでおちないのかなぁ☆星☆


短期間で絞るのもよくないし半年スパンでいこう☆星☆

昨日はQUEENS&QUEENにいけなかったのでガツガツ走ってみたりウホウホダンベルもったりしてみましたぁチカラコブ


火曜日はメタボデー公開の日ビックリ


いつもはトレーナーのJにとってもらうのですがいってないんで自分で撮ってみたうとうとうさたん



俺の脱メタボ計画

絞れてる感あるなキラキラ


ちなみにトレーニング開始日のメタボデーはこちらこれ↓


俺の脱メタボ計画


うつりの問題もあるけどきっと絞れてるじゅる・・


☆星☆今日もダイエットがんばるぞぉ☆星☆





]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10649153825.html Wed, 15 Sep 2010 12:52:07 +0900 面白い物発見！ こんばんわぁんキラキラ


今日本当はQUEENS&QUEENでガツガツやる予定でしたが予定できてしまったのでいけませんでしたぁ汗


来週まで我慢だぁ悔し泣き


筋肉痛なくなるとそれはそれでなんか運動したくなっちゃいますねーチカラコブ


んでんで昨日すごい面白い物を発見しましたびっくり


俺の脱メタボ計画


これこれ上げ


少ししかやってませんがおもしろいびっくり


オバカムカムカな俺には時間つぶせるし頭もつかえてしかも懸賞まで応募できてしまうという素晴らしい物ですなっ・・・なんと！


そろそろ本も読み終わっちゃうから新しい本探さなきゃだし今は丁度時間潰せていいかなぁあげ



さー今日の夜はオフだからランニングいってきます走れぇぇ～～！！

]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10648485826.html Tue, 14 Sep 2010 19:08:57 +0900 今日の体重 おはよーん太陽


月曜はとりあえず眠いですよDOWN・・・


今週末は大事なイベントがあるのでワクワクでがんばるかお


さー今日の朝の体重いってみよーびっくり


俺の脱メタボ計画


おびっくり減ってるー好物日々の努力が効いてきた溜め息


明日も朝からランニングしちゃおうかぁ走れぇぇ～～！！


このまま60キロ台まで爆走だぁおわり

]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10647290626.html Mon, 13 Sep 2010 12:58:33 +0900 早起き おはよー太陽

暑いびっくり暑いびっくり暑いの最高チカラコブ


今日もワクワク全快でいきますスマイル


なんで今日はこんな早起きかというと朝からランニングする為に早起きしたぁきらきら！！


そんな早起きじゃないって！？休みの日にこんな時間におきれば十分はやいさカチン


さっき測ったばっかりの新鮮な体重はこちらこれ↓


俺の脱メタボ計画


小数点のとこ光ってみえないけどいちお.6ですえ


んじゃランニング行ってきます走れぇぇ～～！！





　　　　　


]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10646139545.html Sun, 12 Sep 2010 07:54:42 +0900 みーうー行ってきた！ ちょっとはやめのこんばんはえ


今日は暑くて最高でしたぁ晴れ気分もハイ上げでワクワク全快かお


んじゃ今日の体重いってみよーキラキラ


俺の脱メタボ計画

減ってません溜め息運動してるんだけどなぁ走れぇぇ～～！！


今日は暑くなる予想してたので海男溜め息がっくん溜め息とみーうーにいってきましたぁハート



俺の脱メタボ計画


さー問題びっくりどっちがウホウホでしょうか！？


　　　　　　　これ↓








　　　　　　　これ↓







　　　　　　　これ↓

普通に右ですねビックリ8月までは海水浴場だったのですがもうサーファー波しかいませんでした波


サーフィンやると見せかけて俺はスキムボードやりましたぁキラキラ



本当はここにスキムボードの動画のっけたいんですがやり方わかりませんがくがく

さーせんビックリ


がっくんスキムボード初めてばっかなのですがそれはもう凄かったですビックリ


なにが凄いって勢いがこんな感じびっくり



きらー溜め息溜め息溜め息溜め息溜め息


一回じん帯伸ばしてるのに怖いものしらずだぁあげ


体絞る為に楽しく運動するぞぉぉぉキラキラ




動画の載せかた教えていただける優しい方大募集かお


おわり


]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10645595147.html Sat, 11 Sep 2010 17:56:41 +0900 髪の毛きったぜ！やっほーい☆ おはよーくもり


台風台風いなくなって今日は果てしなく暑くなるとウキウキしてたのに



なんで雨なんだぁぁぁしずく




そんな事は気にするのはやめて今日もキラキラ元気いっぱいキラキラ頑張るぞあんぱんまん


今日の体重はこちらこれ↓



俺の脱メタボ計画

200グラム減ってるなっ・・・なんと！



体が締まってきてるからきっと脂肪が筋肉になってるから体重の変化があまりにないと



溜め息ポジティブ思考全開溜め息


そいえば髪の毛切ったんで朝とっさに撮った一枚
俺の脱メタボ計画



縦にできないからこれで勘弁してやってくださぁいえ


坊主見慣れない人にはチーンとか言われて良く拝まれてますムカムカ


坊さんじゃねーしガクリ（黒背景用）


]]> https://ameblo.jp/uhouho-saikou/entry-10644330208.html Fri, 10 Sep 2010 09:21:05 +0900