今日はヨガについてお話します♪

ヨガとは？辞書には、、

「心身の調整・統一を図る修行法。」とあります。

ヨガの目的である「解脱」に至る手段と言われます。

じゃぁ、解脱って何なのでしょうねー？ヨガではサマディと言います。

「悟ること。縛るものを離れて自由になること。

悩みや迷いなど煩悩の束縛から解き放たれて、自由の境地に到達すること。」

らしいです。

・・・わからん！笑

ブッダみたいに、悟った人にしかわからんのだろう。

ただ、サマディに至ると、

魂という存在にとっての至福らしいです。至福＝この上ない幸せ。

なのでヨガでは人生の最高の目標とされています。

サマディに至ると、その人がそこにいるだけで周りを癒すことができる、

と言われています。

自分も幸せ、周りも幸せ。なんて素敵なことなんでしょう☆

争いのない平和な世界は、自分から始まるかも。

まずは、自分が幸せであること。

すべてはここ。

じゃあ、幸せって何だろう？

自分にとって何が幸せだと感じているのかな？

幸せになるためには、自分を知ることが大切です。

そのお話は、また今度☆

ざっくりまとめると、

ヨガの目的は、幸せになること♪

ヨガはそのためのツール！

だと、私は思っています。ヨガの道は人それぞれ◎