ゆきんこはダイエット頑張りたい https://ameblo.jp/uk08yukinko/ 痩せたいのに痩せられない私が自分と戦うブログ ja すみません。メリークリスマス メリークリスマス！
ってもう26日ですね

色々忙しくて
更新出来ませんでした！！すみません！！



24日は友達とお出掛けして
昼も夜もリゾットやパスタがっつりいきました

59.2㎏から59.4㎏になってしまいまして！！



そして25日クリスマスは
チキンにピザ！そしてケーキ…


朝は59.4㎏だったのですが
お風呂上がりに59.8㎏…


また今日から頑張ります！！



明日は４時間バイトがあります～！
バリバリ働いてカロリー消費します😂




それでは、よい一日を！

今日もファイティン！！ ]]> https://ameblo.jp/uk08yukinko/entry-12232010425.html Mon, 26 Dec 2016 00:22:00 +0900 こんばんは こんばんは！

今日は早めに書いてみました！
(って言っといてこんな時間…笑)


今日は朝に59.2㎏でした！！

バイト終わり(９時過ぎ)に
からあげの誘惑に負けました

２つ食べてしまい！！！

お風呂あがりに59.8㎏


そして明日は友達とお食事です…


明日が終わったら
たくさん運動します…


クリスマスはケーキがあるそうです

運動頑張りましょうみなさん…







そうそう、私がダイエットで
何をしているかと言うと

体幹トレーニングです！

１日に20秒を３種類ほど！
食事はむちゃ食べます。

食べないと人生やっていけません。((



前に、○○ダイエット！とか

炭水化物抜く、とかやってみたんですけど


ストレスで太ります
減らしても！！！

これほんとです…

なので食べるようにしました




そしたら！！


体重は減るんですね…


やっぱりバランスよく食事をするのが

１番の近道だと思っています！！





明日も頑張りましょう！ ]]> https://ameblo.jp/uk08yukinko/entry-12231361729.html Fri, 23 Dec 2016 23:53:00 +0900 さて。 どうもこんにちは！

こんばんは か！



今日はバイトがありまして

凄く疲れた１日でした



私は飲食店で働いています…

食欲との戦いですよ！！！！

死にそうでした


が！！！！


我慢しましたよ

お風呂あがりで59.6㎏


いい感じかな？


そういえば目標を決めていませんでした




とりあえず57㎏になりたいです！！

(あまり目標が高いと萎えると学びまして)



明日も頑張ります！！



ああ、、また今日も頑張ります！じゃないと笑



みなさんもファイティン！！ ]]> https://ameblo.jp/uk08yukinko/entry-12231084716.html Fri, 23 Dec 2016 01:05:20 +0900 開始そうそう忘れてた私
こんな時間に更新...(笑)


いいねとか
読者になってくださった方がいて嬉しいです

お返し？したいのですが
やり方わからないのでわかるまで許してください笑




朝は体重が59.2㎏

と

昨日バカ食いしたのに減ってました怖い。((



お風呂あがりで(夜)
59.8㎏でした！



昨日は60㎏だったので
-0.2㎏ですね！やった！((



特になにもしなかったです！

筋トレしようかな～と思って
腹筋ちょっとしたくらい！



そういえば！！！


スーパーカップのショートケーキ？のやつ

もうね、ものっすごい美味しかったですよ！((
↑ほんと全然ダイエット向いてない



幸せってアイス１つで訪れるんですね…((



ところで
走るの苦手、走るの嫌い、な場合

有酸素運動はどうやったらいいんですかね？((


筋トレばっかしてても
減量にはなりませんよね…


教えていただければ幸いです！



明日も一日ファイティン！

ってもう明日になってるのか😅





今日も一日ファイティン！
]]> https://ameblo.jp/uk08yukinko/entry-12230783232.html Thu, 22 Dec 2016 00:15:00 +0900 はじめまして！ みなさん、はじめまして

 

ゆきんこ　と申します( ´ ▽ ` )ﾉ

 

 

何故私が急にAmeba...アメブロを始めたかというと

 

 

 

痩せないからなんです((

 

 

 

小さい頃からバスケとか色々してたんですが

 

一切やらなくなって!!!

 

しかし食欲はそのまま。

そりゃ太りますよね!!!!

 

 

 

何をしても!!

食欲には勝てません!!（（

 

 

 

何故なのか考えてみたんですが

 

１人でやってるからなんですよね。

 

だからといって!!

 

 

友達や家族に相談するの恥ずかしいじゃないですか(笑)

 

 

 

それに、ダイエット成功したよ！って人が

周りに少なくて...

 

 

 

三日坊主にならなければいいのですが...

 

 

 

ここで色々書かせていただこうと思っております(笑)

 

アドバイスや経験も聞きたいな～と...てへぺろうさぎ

 

 

 

 

 

 

ちなみに

 

167.4cm

 

60kg

 

 

という化物です

 

 

 

 

 

 

痩せたいな、と思っている方...

一緒に頑張りましょう!!!

 

 

 

 

 

見てくれてありがとうございますとびだすうさぎ２

 

 

 

私は買い物(もちろん徒歩)に行ってきますサッ

 

]]> https://ameblo.jp/uk08yukinko/entry-12230329891.html Tue, 20 Dec 2016 15:58:54 +0900