https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/ 骨盤ネジ締めエクササイズ東北に広げ、生き生き輝く女性でいっぱいにしたい・・自分に自信を持ちたいあなたへ・・ ja-jp https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10719796185.html こんにちは肌寒い季節があっという間に過ぎ去って最近は冬本番の寒さ・・・皆様風邪をひいたりしていませんか？頭が痛い・・から始まる風邪。喉が痛い・・から始まって咳がひどい風邪。が、周りでもずいぶん流行ってきました。歯を磨きに洗面所にいるでのさえつらい朝の時間。ドライヤーで首の後をガーッと温めてみてください。首から体全体がポカポカして、歯磨きや洗顔の間、寒さが気になりませんドライヤーでの火傷にはくれぐれもご注意をﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･ 2010-11-27T14:53:13+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10699905696.html こんにちは風は冷たいけど、太陽が輝く仙台の日曜日！！皆様、いかがお過ごしですか？昨日は、息子の小学校生活最後の学芸会でした。去年は新型インフルエンザが流行して、学芸会自体が中止になってしまったので、今年も心配しておりましたが、無事開催されて、一回り大きく成長した(はず)息子の演奏を堪能しました。小学校入学から身長は約32ｾﾝﾁ伸び、体重は17キロ増え、座高は13ｾﾝﾁ伸びました。んっ？・・身長が32ｾﾝﾁも伸びたのに、座高は13センチしか伸びてないって脚が長くなったってこと？？？娘は旦那に似て脚 2010-11-07T13:33:04+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10691962785.html こんにちは大変ご無沙汰しておりました。あっという間に日が暮れるのも早くなって、灯油なんか買いに行かなけりゃならない季節になっておりました。自分の身の回りのこと(仕事やその他いろいろ・・・)がやっと一段落して気持ちが落ち着いてきた今日この頃です。先週の土日は、息子のミニバスケの遠征でさとみイントラがいらっしゃる鶴岡に私も行って参りました。義父母様の来訪があるというお忙しい中、さとみイントラが大会会場の体育館までおいで下さり、短い時間ながらも中身の濃～い熱いトークを繰り広げることができました。つい先 2010-10-30T12:48:59+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10637050071.html ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ Yuka ane 骨盤ネジ締めｴｸｻｻｲｽﾞ　　　　公開レッスン2010　　仙台での公開レッスンは中止となりました。 ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ こんにちは今日も朝から暑いですね。９月になっても、朝から汗だくだくの毎日です。さて、皆様 2010-09-02T09:49:49+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10629407291.html いよいよ待ちに待ったYUKA姐の来東北です本物のYUKA姐の動きを、しなやかなボディを、　　　　是非目に焼き付けてくださいﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ 　Yuka ane 骨盤ネジ締めｴｸｻｻｲｽﾞ 　　　　　公開レッスン2010　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　詳細情報はこちら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　※ 2010/08/20（金）予約受付開始ﾟ･*: 2010-08-25T08:19:48+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10587542149.html こんにちは火曜日夜に、元気に帰仙いたしました。いや～、関西は内臓もとろけそうなくらい、暑かったですでもそのせいか、ビールがとってもおいしかった！！定番ですが、たこ焼き・お好み焼きもたくさん食べ歩きました。たこ焼きって、こんなにおいしいものだったのかと、今更ながら再確認した私です。次の日からお仕事・足裏と通常通りの生活を送っておりましたが、昨夜から発熱・・・・今も激しい頭痛でのたうちまわっています。はしゃぎすぎたかな・・・・明日からまた元気に動き回れるよう今日は大人しく過ごしますね。大阪の楽しい情 2010-07-11T12:11:33+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10580583485.html こんばんは蒸し蒸しの毎日ですが、元気に楽しく過ごしております明日から3日間の予定で関西方面に家族旅行に行ってきますひっさしぶりの家族旅行です。目的は『子供達を飛行機に乗せてみたい』です大阪ではユニバーサルスタジオに、道頓堀で食べ歩き、京都では保津川下りに行く予定。晴れなくてもいいからせめて雨が降らないといいな。。。と願いつつ・・それでは、行ってきまぁ～す 2010-07-03T20:16:46+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10578369668.html こんにちは久しぶりの更新となってしまいました梅雨空の続く毎日ですが皆様いかがお過ごしですか？今朝の仙台はひっさしぶりぶりの快晴たまりにたまっていた洗濯物をやっつける絶好日となっています毎朝どんよりした空を見上げては、太陽を恋しく思っているうちに、なんと、もう7月なのですね・・・平成22年も半分が終わってしまったのです！！！会社では担当している6月決算の仕事に追われ、あれよあれよと1週間が過ぎていきます。ふと気がつけば、もうすぐ夏休みの季節・・・先月6/19(土)のレッスンにご参加いただきましたN 2010-07-01T09:37:20+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10554485730.html こんにちは久々に雨の仙台です。昨日までは気持ちよく晴れわたっていたので、朝出勤の為のウォーキングは最高でしたが、今日のようなお天気に外を歩くと量の少ない私は髪の毛がペチャンコになっちゃって悲しいのです・・・(笑)最近、外反母趾でお悩みのお客様の来店が急増しています。暖かくなって、脚を出す季節になり指の曲がりが気になる方もいらっしゃるようです。散歩に絶好の気候になったせいもありますね。歩いていたら足の親指の付け根が痛くなったという方もお越しになりました。そしてどの方も皆口をそろえておっしゃるのが『 2010-06-05T10:31:32+09:00 https://ameblo.jp/ukiuki-sendai/entry-10541897298.html こんにちは快晴の仙台、今日も東北ネジ締めガールの方々と素敵な時間を過ごさせていただきました。木曜日のレッスンでは『乳首』や『肩甲骨』の話で盛り上がり今日は『肩甲骨』や『外反母趾』の話題が出ました。皆さん、ネジ締めエクサでよりよい効果を出す為にどこをどのように意識して、何をどう動かすか、日々？？や！！と生活しておられるのですね正直、2008年に骨盤ネジ締めエクサを知ってからも○○するだけダイエット、○○食べるだけダイエットに挑戦したこともありました。でも、効果がない。でも、続かない、おもしろくない 2010-05-22T17:11:16+09:00