まぁ、なんでもやりすぎってよりはバランスとれてるほうがいいとは思う。　

ヨガ経験者としては、可動域を超えたやりすぎストレッチを続けると、

身体が悲鳴をあげて怪我につながる。　

怪我のおかげで、身体をいじめてたことに気づかせてくれる。

ただ、その怪我によって心が不安定になることもあるからね。。

だから、いつも健康的に過ごすためには、ちょうどいいバランス感覚をみにつけることを習慣にするのが大切になってくるってのを学ぶ・・。

要は心身を上手にコントロールできない人が多いのか、「すぎてる」って感覚にきづかないで生活してる人が多いんだと思う。

アメフト問題・・。あれは、監督もコーチも選手もみーんな

心身のバランスを崩してることに気づいていなかった。

そしてあの事件のおかげで、学んでる・・・。

自分や他人を傷つけないと気づくことができない世の中になってしまったのだな。

若いうちは学んで取り戻せることはある。

ただ、高齢者はちがう！

近頃多い高齢者による車の事故。

免許証を返納するなど自己判断ができていれば、事故も起きなかった。　

気持ちはまだまだ若いままの高齢者にとって勇気のいることだとおもうけど、残りの少ない人生を大切にしてほしい。

高齢者は、体力も能力も衰退していることを認識したうえで、心身のコントロールをしてほしい。　

身に起こるすべてのことに感謝

5月末で仕事もひと段落、あとは出産に向けてマタニティーライフを充実といいたいけど、一日何もしないで終わってしまう・・。

朝は8時の遅めに起床（おなかが大きくなり子宮が圧迫されるため、夜中のおしっこの回数が半端ない・・（2時間おきとか、）

※　5時半におきて朝食つくらんと！主婦じゃん！わたし！とか思うけど、、、かなり寝ぼけており、主人もあきれてしまい寝てなさいといわれる始末。すみません・・。

ゆっくりの朝食と片付け

（自家製ヨーグルト、フルーツ、パン、クリームチーズ、とろけるチーズ、カフェインレスコーヒー（※自家製ロースト＆グランド）

セブンのカフェインレスも飲んだりするけど、たかいよなぁ。

洗濯回す＆ほす

なんかしらんが、りっちゃんの服の量が半端ない。毎日2枚のパンツとTシャツがつみあがっていくので・・。洗っても洗っても増える。

トイレ掃除（トイレの神様って歌があったけど、トイレは常に綺麗にしておくといいらしい。かわいい女の子がうまれてきますよーに）

※最後の職場の同僚のおばちゃんからの伝授でもある。彼女元気かな・・。

ストレッチ

ゆっくりヨガ。産後は自宅でヨガイントラしたいな。シニアヨガとマタニティーヨガ＆ベーシックヨガ

※ゆっくり企画してみよう。

新聞読む

朝日新聞のボンマルシェに広末涼子。かわいいな。

ここまでで、11時半ぐらいになる。

その後が問題・・・・・。

誰かのインスタみたり

結果：お金かせがないとな。セレブリティーあこがれちゃうな。繰り返し。

神山まりあさんとりくかさんがお気に入り。

そしてやることがない・・・・・。

あんまお金かかることしたくない。

外いってもつまんない。

ランチとか一人外食つまらん。おいしくないとがっかりだし。

簿記の勉強・・。ちょっとはじめてみたよね。突然の妊娠で具合が悪くなり、去年の１１月に受験予定だったのを断念。そこからずっと中断したままだったので再開しないとなとな。経理で再就職できたらいいな。

そしてやることがない・・・・・・。

そういや、このいえテレビがないんだ！りっちゃんの気持ちに変わりないしな。うーん。

そしてやることがない・・・・・。

りっちゃんは毎日メルカリで物を売れとか起業しろとか・・。超プレッシャー。こっちだってわかっとるわ！なんかやらんとな。

結果的に母親と電話で話すのがおち・・。根本的に両極端な正確なのでぜんぜんあわない！けんかばっかりだったし

むかつくことばっかりだったけど。結婚して妊娠したら共通の話題ができて長話。だいたい主婦がくりひろげる身にならない会話

今日の夕飯はどうするとか、一日あった出来事の情報交換。でもまぁ、暇つぶしになるので助かってる。笑

最近、私の夢ってなんだったか考えた・・。

モデルだった・・・。

あきらめないでがんばればよかったなー。とか思う。ちょっと整形すればかなり売れたような気がする。

今からでもトライしてみようかな。

美魔女コンテストとか

メルカリ

美魔女コンテスト

ヨガイントラ

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モデル

起業

金にするには、何か始めなければ・・・。

繰り返し毎日思い、今日も思う。

日々思う。