ジムに行こうと思ってたはずが、すっかりそう思った事も忘れていました。結果ラジオ体操を思い出した。

そして今日、筋肉痛になってしまい運動不足を再度痛感、、、　いつまで続くか分からんがこれから継続して行くぞ〜！

ラジオ体操は1ヵ月も続けると肩凝りが楽になるので良い運動だわね。

でも毎回思うのは小学校の時に習ったのと微妙に違うのよね〜

そこ足を曲げずにまっすぐのままなの〜？とか微々たることだけど。

でもって小中ってラジオ体操を学校でやっていても、誰かのを見ないと踊れないという覚えられない不思議さ←これ私だけじゃないはず

ということで今回は長く続けられるといいなー

自分でするから面倒くさいと思いつつ、美容室や市販のヘアカラーではアレルギーが出るからやっぱり自分でとなってしまう。。。

ヘナを使い出して13年くらい経ってることに気づいたわ〜

アレルギーが出た時はヘアカラーとストパーを同時にしたからだと思ったけど、ストパーでもアレルギーがでるようになったからストパーもできずで梅雨の時期が嫌すぎるー

そしてシャンプーも合わなくなったから、何日もネット検索して行き着いたのがヘナとシカカイのハーブシャンプーだった。今は普通のシャンプーに戻れたけどハーブシャンプーも面倒だったな。

毎日お湯で溶かしてから使わないといけなくて。。

ヘナもね、ボウルに入れて50度のお湯で溶かして混ぜてそれを30分くらい湯煎するのよね。

で頭に塗って2時間くらい待つ、、、やっぱり面倒だわね。。。

でもヘナちゃんのおかげで白髪が染められてありがたや〜　と感謝！

いつもだったら先送りするような事もささっと取り組め、←こういう事をしたから充実した気持ちになったんだろうなー。昨日に引き続き心がスッキリだわ☆

ついでに今日は皆さんいないので夜ご飯も作らなくていいし、これが一番幸せ〜❤️

ご飯作るの嫌いなのに作らないといけないとかって何の修行なのかしらね？別に嫌なら作らなくてもいいんだけど、これはもう自分がどうしたいかだから結局自分だからね〜。そこがね〜

って何言ってんだって感じになったけど。。。

とりあえず今日も良い1日でした♪

そして今日も同じ誘導瞑想をしてみたところ、無事プレゼントが受け取れたー！！

3つのプレゼントをくれるのだけど、どんなプレゼントだろうと思ったら宝石💎が浮かんできました。

1つ目はピンクのハート型の宝石でプレゼントの使い方も誘導瞑想で聞かれるのだけど、ハート型の宝石がハートチャクラに入り、次のプレゼントはエメラルドで第3チャクラに入り、最後はブルーの宝石だったのでてっきり第5チャクラに入るのかと思いきや第6チャクラに入っていきました。色は関係ないみたいね、、

使用用途はチャクラに入ることなのかな？？

そしてプレゼントを受け取る前くらいから不安感が出てきて、自己ヒーリングしながらの誘導瞑想だったのでその不安感にヒーリングしつつ、最後は音叉の音を聞いて終了なんだけど終わったら不安感も消えていたのでよかった〜！！

不安感って苦しいもんね〜。たまに不安感に襲われるけど自分の不安じゃないかも知れないしね。。

けどようやくプレゼントを受け取れて嬉しい！！いつも眠って受け取り損ねてたからね！

今日もいい一日でした♪

外出する意思があってもその前にメイクして髪整えて服着替えてーとか想像すると面倒になり、結局出かけるのやめよ！ってなる。

その点オヤジは↑のような支度もないのでサッと出かけられる。その前に家事をこなす訳でもないしね。思い出したらムカムカしてきた。。。

独身の頃はほぼ自分の事だけしてればよかったので、週1しかない休みの日でもショッピングに歩いて行ったり自分のしたい事に忠実だったのに、今ではそこに思考が入り家から出るのも面倒なのよね〜

ネットで手に入るし

でも実際見てからじゃないと失敗してしまう商品もあるから、欲しいなって思いつつ今も思ってるだけなので明日も行動しなきゃだわ。

そしてふと見るとすでに干して終わったと思っていた洗濯物が、干しかけのままだったみたいな事に気づいた。。。

なんで干しかけのままトイレ掃除に行ってしまったのか記憶がない… それもずっと放置して別の事をし続けてるし、、、

でも気づいてよかった。　書類を全部出して棚の掃除をしようかなと思ってたから。洗濯物🧺が乾かないとこだった。

最近よくも悪くも忘れることが多いからちょっと気おつけよ。

雪そんなに降ってないよね　という会話から息子が、「◯◯高校は今日休み」という。なんで知ってるんだと思ったら、頼まれて家庭教師をしているお子さんの学校が休みと言ってた。公共交通機関も計画運行するため月曜日にはもう決まってたらしい。

私の時代は歩道にいつも雪があってその凸凹道を歩いて学校に行くのが普通だったため、雪で休校なんてと言ったら「今の時代にそんな事したら文句言われて大変」と言っていた。

今は歩道も雪かきを学校の先生方がされてるし、息子が小学生の時は30センチ降ったら保護者がしなければいけなかった。楽しいから30センチくらい雪を踏みながら行けよー！

と雪で過去の記憶が蘇ってきちゃったわ

購入してから2年だけれど走行距離が少ないのでバッテリー？がヤバいらしい。。。　バッテリーって確か言ったよな🤔

購入を決めた時はまだ働いていて、その後会社を辞めるかは未定だったので燃費のいいハイブリッドにしたのはいいけど、納車を待つ5ヶ月の間に会社を辞めてしまった。

仕事を辞めると運転する機会も減り、人と会う時はオンラインで済ませられるし買い物も頼めば買って来てくれるので、とうとうほぼ引きこもり状態になってしまった。。。

そして今日の点検で言われたのが上記のこと。

月に2回の田舎へ卵を買いに行くだけではダメだったらしい。遠くへ行く回数を増やすかエンジ30分つけっぱなしでもいいということだったので、週1で遠出しなくちゃだわ

目が覚めた時刻も1時過ぎで寝てから1時間半後には起きてしまった。

結局次に寝れたのが3時か4時ごろで朝は子供に起こされた。子供が仕事に行くので仕方なく起きたけど「寝てていいで」という子供はなんて良い子なんだろうと思いつつも、そのまま寝ていられるタイプではないので起きてしまった。その言葉をそのまま受け取れるようになるともっと楽なんだろうけどね。

その言葉どおりにしても今の私なら罪悪感というか後ろめたさを感じてしまうので、存在するだけで価値があるって早く思えるようになれればなと思った。

なので今日は眠さと闘いながら過ごす1日になりそうだわ。

こんな事は初めてでだから起きても夢を忘れずに覚えていた。最近すぐ忘れるからな。

夢の中で怒らず喋っていたので起きてから物足りない感じもしたけど、怒りを発散しなくてもいいようになったのかしらね。

現実世界では相変わらずオヤジにムカつくけど、ムカつかなくなる方法も知ってはいるけど身近な人だと難しいものがある。なんか抵抗があるのよね〜

ここを掘り下げていけばいいんだろうけど、今日は気分じゃないからやめておこう。