まずやらなければならないのは引っ越し。

段取りよく進めなければ。。。といっても進めてくれるのはほぼ旦那氏なんだけれども

ありがたや

向こうに行って恋しくなるであろう日本食材や雑貨、便利グッズ

手に入りにくいもの、などなど

本なんかは恋しくなるよね～

でも後回しか

とりあえず揃えたのは

洗濯ネット

おせちの飾り

ホッカイロ

タイツ

三角コーナー

菜箸

醤油さし

これから買うべきは

急須

文房具（レターセットなど）

日本食材（味噌、乾物系）

離乳食

なんかかなぁ

まだまだあるなきっと。。。

ある程度向こうの生活で対応できるものは省かなければ

食べ物も服も日本のもの恋しくなるけどそこは向こうのファッションを楽しむスタンスでいきましょう

最近ビジネス本売場でよく見かける彼女のいうインディペンデントな女の条件というのは

年収６００万円以上稼ぐこと

いいパートナーを持っていること

年を取るほど素敵になっていくこと

なのだという。

いいパートナーを持ちたい

年をとっても綺麗でありたい

だれでも女性なら考えることだろう。

私も実際そのように考えてきたし、そうありたいと思っている。

しかし、「年収600万円以上稼ぐこと」

これは、私に限ってかもしれないが声を大にして言うことを憚ってきたことばだった。

私は、何年か前に結婚と彼の留学に伴い安定した職を離れた。

その仕事は私にとって働く意義のある仕事であったが、それ以上に男性と全く平等に評価され、

給与を得ることが可能であるというメリットは私にとって大きかった。

その仕事をやめてしまったとしても、

同じようにキャリアを積み、きちんとした給与を得たい。

ずっと働き続けたい

しかし、そう言葉にするたびに不思議な顔をされることが多く

なんだか、そんなことを言う自分がお金にがめついように思えてきてしまっていた。

家庭を彼と一緒に守っていくこと

それも私の望む姿であるし、多くの女性もそれは優先事項だと思っているように思う。

女性のキャリアと家庭を両方手に入れることはできないのだろうか・・・

そう思っていた中での彼女の本との出会い

とても勇気付けられた。

家族で支えあって、なおかつインディになるために、

・自分で考える力を養うこと

・本をたくさん読むこと

・むやみに頑張りすぎないこと

・ブログを書くこと

・今の仕事を精一杯がんばること

を実践していきたいと思う。

男性器と女性器の場所を挙げよ
それぞれの役割について簡潔に述べよ。
受精、妊娠、出産、更年期における適切なマッサージについて述べよ
一般的な生殖系の問題を持つ人への効果的なマッサージについて述べよ。

Contra-indicationとBenefit of massage
主な病気 思春期、 妊婦とマッサージ、整理痛 と月経前緊張症、出産とその後の問題、更年期の問題や兆候
(puberty, pregnancy and massage, menstrual cramps and PMT,
Childbirth and post natal problem,)

一般的な生殖系の問題を抱える患者にとってよいマッサージとは

Adreno-cortico regulators ストレスによる極度の疲れ
Anti-depressant 気持ちを上昇させる
Anxyolitic 不安のレベルをコントロールもしくは取り除く
Hypnotic(睡眠薬)
Nervine 神経系を強くする
Sedative 落ち着かせる
Stimulant 体の器官を正常な状態にし、病気や神経衰弱により使い果たしたエナジーを補給する

recent stroke(脳卒中)とmeningitis(髄膜炎)にマッサージは避けるべきなのか述べよ

epilepcy(てんかん)やneurological disorder(神経障害)患者に対するマッサージのガイドラインを述べよ

Sympathetic nerves & Para-Sympathetic nerves
交感神経と副交感神経は拮抗に働いている。
一般的に両方の神経が同時に強く興奮することはなく、一方が強い時には他方が弱められるというように、バランスを取って働く。臓器の多くは交感神経と副交感神経の二十支配を受けているが、末しょう血管意外の大部分の血管、汗腺、立毛筋は交感神経の支配のみ受ける。

Sympathetic nerves(交感神経 )
交感神経系の機能は、闘争か逃走か(fight or flight)と総称されるような、身体的活動や侵害刺激，恐怖といった広義のストレスの多い状況において重要となる。心拍数の増加
血圧の上昇
血糖値の上昇
消化、排泄機能の減少
気管支の拡張
瞳孔拡大

Parasympathetic nerves(副交感神経)
に安静時に重要となる消化管機能（消化管運動、消化液分泌）、排尿機能の亢進は副交感神経系のコントロール下にある。心拍数を減少させ、血圧を下げて、皮膚と胃腸への血液を戻し、瞳孔と細気管支を収縮させて、唾液腺分泌を刺激して、蠕動を加速する。 副交感神経系は代謝においては同化傾向に働く。

自立神経の働きについてのべよ

自律神経におけるストレスやリラクゼーションに関するマッサージにより期待できる効果について述べよ。

　機能的分類：　　Somatic 体性神経：　運動（運動神経）、感覚（感覚神経）など動物的機能に関する神経
　 　　　　　　　 Autonomic nervous system 自律神経：sympathetic(交感神経)
Para-sympathetic(副交感神経)

Somatic(体性神経)
a)脳神経(Cranial nerves)
脳から出る神経を脳神経と言い、左右１２対の神経からなります。これら神経は前方から純にⅠからⅩⅡ番まで番号がついています。ⅠとⅡは感覚神経ですが、Ⅲ以降は感覚と運動神経の混合です。

b)脊髄神経(Spinal nerves)
脊髄神経は左右で３１対
8 cervical頸神経
12 thoracic胸神経
5 lumbar腰神経
5 sacral仙骨神経
1 coccygeal尾骨神経

脊髄神経は後根(Dorsal root)と前根(Ventral root)に分岐。後根には感覚細胞の神経細胞を含む神経節がある。これら前根と後根が再び１つとなって脊髄神経を構成している

後根(dosal root)は後根神経節(dosal root ganglion)を持っており,感覚受容体は全て神経節(ganglia)につながっている。

前根(Ventral root)は運動神経の集まりであり、それらは脊髄からの運動刺激を筋肉、分泌線に運ぶ
後根(Dorsal root)と前根(Ventral root)が繋がると混合神経となる。
椎間孔(intervertebral foramen)から出た脊髄神経は脊髄神経前枝(Ventral ramus), 後枝(Dorsal ramu), 硬膜枝(Meningeal branch)に分かれる。
皮膚分節(Dermatome): C1を除く脊髄神経はそれぞれ皮膚の特定の部位からの感覚情報を受容。これを皮膚分節と言う。

皮膚分節(Dermatome)について説明せよ

A dermatome is a localized area of skin that is has its sensation via a single nerve from a single nerve root of the spinal cord

前根と後根が合流した先で、脊髄神経は細い硬膜枝と交通枝を出したのち、体の前面に向かう前枝と後面に向かう後枝に分かれる（前根・後根と混同しないよう注意されよ）。硬膜枝は硬膜の知覚を伝え、交通枝は交感神経幹の神経節に入る。一部の前枝は神経叢を作って異なる高さからの線維を交換し、さまざまな高さからの線維を含んだ神経になって末梢へ向かう。この型の神経叢は人体に4箇所あり、C1～C4の前枝は頚神経叢(cervical plexus)、C5～Th1の前枝は腕神経叢、L1～L4の前枝は腰神経叢(lumbosacral plexus)、L4～S3の前枝は仙骨神経叢(sciatica)を作る。

マッサージによって活性化する神経経路について簡潔に述べよhttp://www.hawaiishiatsumassageclinic.com/x/modules/hsmc1/index.php?id=10

中枢神経は脳と髄膜、そして脊髄から構成されている。

<組織の種類>
Grey matter(灰白質)外側
White matter(白質)内側

The brain

Cerebrum(大脳)

cerebral cortex(大脳皮質)と呼ばれるふたつのcerebral hemisheres(大脳半球)により形成。その間はcorpus callsum((脳りょう)によって繋がれている。

frntonal lobe(前頭葉) 運動ニューロンと関連
parietal lobe(頭頂葉) 感覚ニューロン
temporal lobe(側頭葉) 話したり、聞いたり、においを嗅ぐ
occipital lobe(後頭葉) 見る

大脳の主な働き
全ての意識的な運動を始める
感覚的刺激を受け取る(痛み、温度、触感など)
体の機能と維持をコントロールする
思考を司る

Diencephalon(間脳)

+basal nuclei(大脳核) 大脳皮質と視床につながり、筋緊張やその動きの司令に関係すると考えられている
+thalamus(視床) 肌や 内臓の感覚を受けて大脳に伝えるいわば大脳皮質(思考)への入り口
+hypohalamus(視床下部) 視床の下、下垂体の上に位置し、下垂体のホルモン分泌をコントロール。ホメオスタシスの主要な維持装置であり、いわば内分泌の親方"the master endocrine gland"である。

Brain stem(脳幹)

Midbrain(中脳)
大脳皮質と橋、延髄、小脳、脊髄を結びつけている神経繊維の集まりで、歩行や姿勢の制御、
瞳の瞳孔の収縮などより高度な運動を調節
Pons(橋)
中脳と延髄の間にあり、左右の小脳半球を腹側で連結している部分
Medulla oblongata(延髄)
脳の最小下部で脊髄のすぐ上、大脳と脊髄の架け橋。生命維持に欠くことのできない呼吸運動や血管の収縮、拡張、だ液分泌、嚥下など多くの反射中継がある。
脳幹にあるaxon軸索は脊髄に降る前に右脳、左脳を行き来する。しかしこれは、例えば左の体を右の脳が動かしているということを意味するわけではない。

Cerebellum(小脳)

小脳はカリフラワーのような形で、体の平行感覚や随意運動の補助調整作用。
大脳とにており、外側は灰白質で、内側は白質で覆われている。

1 平衝感覚; 耳から情報を受け取る
2 脊髄からは体の胴や手足から今何をしているのかの情報を受け取る
3大脳皮質からどんな動きをしようとしているのかの情報を受け取る。

小脳は今何が起こっているのか、起ころうとしているのか、そして危険に陥らないようにしている

小脳の主要な機能は知覚と運動機能の統合であり、平衡・筋緊張・随意筋運動の調節などを司る。このため、小脳が損傷を受けると、運動や平衡感覚に異常をきたし、精密な運動ができなくなったり酒に酔っているようなふらふらとした歩行となることがある。

The meninges(髄膜)
脳の表面を覆っている保護膜で、脊髄も覆っている
1.Dura mater(硬膜)頭蓋骨に一番近く、2層に分かれる
2.Arachnoid mater(くも膜) 脳脊髄液(CSF)を含む膜
3.Pia mater(軟膜)脳と脊髄、脳神経を覆い、血管を持つ膜

(CSF)-Cerebro Spinal Fluid

くも膜下腔、脳室および脊髄の中心管を満たしている液体。主として脳、脊髄を保護

The spinal cord(脊髄)

脊髄は脳幹の延長であり、延髄の尾側に始まり、第一腰椎と第二腰椎の間の高位で脊髄円錐となって終わり、終糸と呼ばれるひも状の繊維につながっている。
外側が白質、内側が灰白質。長さは約45cmである。
脊髄の内側は"center canal"と呼ばれる小さな溝があり脳室から脊髄の長さまで続いている。
脳のようにCSF(脳脊髄液)で満たされいる。
脊髄の"centre canal"には灰白質がみられ、Hの形をしている。
灰白質部分は灰白質は、存在する神経細胞の性質によって分類される。前角、側角、後角に分かており、前角には遠心性神経の細胞体があり、脳から降りてきた運動に関わる神経は脊髄前角で下位運動ニューロンにシナプスを作って連絡する。後角には末梢から入る求心性神経とシナプスを形成する神経細胞体がある。

31ペアの脊髄神経はventral root nerves(腹側脊髄根) dorsal root nerves(神経後根)から伸びている。

脊髄の役割
a)情報伝達
脊髄は感覚神経刺激と運動神経刺激にかかわっている。

上行性伝導路(Ascending Tracts):感覚的なメッセージを脳に伝える
下行性伝導路(Descending Tracts)：脳からの運動刺戟を伝える。
脊髄で受けた感覚のメッセージは灰白質によって分析され、反射(Automatic responce)するかもしくは脳まで伝えられてより綿密な分析、反応がされることになる。

b)反射中枢
たとえば、熱いものに手や足が触れるとそれを意識する前に手足を熱い物から遠ざけるような動きをします。このように何らかの刺激によって受容器が興奮し、 その興奮が、それを感じたり意識したりすることがなく効果器（筋肉）に至る現象を反射（Reflex)という。この反射の情報を処理する場所を反射中枢(Reflex center)といい、また反射の起こる経路を反射弓(Reflex arc)という。

• 神経系
  • Central Nervous system (CNS)中枢神経系 - 脳 などの塊からなるもの

  脳と脊髄とをあわせて中枢神経系と呼ぶ。

  • Peripheral Nervous System (PNS)末梢神経系 - ひも状に細くのびて体内を走るもの

主に神経線維束 や、局所的に神経細胞体が集まって存在する神経節などから構成される。神経線維束は、神経細胞体からのびる神経線維（軸索）が多数集まって束になって走るものである。中枢神経系と体の各部位を結ぶ働きをする。末梢神経が中枢神経とつながる場所は全て決まっている。また、束になった神経は体内での走行パターンが決まっており、全て名前がついている。

解剖学的な分類

末梢神経がどの中枢神経に接続しているかによって分けられる。

• 末梢神経系
  • Cranial nerves(脳神経 ) - 脳から出るもの

    なお、嗅神経 と視神経 は脳神経ではあるが、組織学的に見れば中枢神経である。

  • Spinal nerves(脊髄神経 ) - 脊髄から出るもの

末梢神経はどのような信号を伝えるかによって体性神経系 と自律神経系 に分けられる。

• 体性神経系 - 受容器から知覚情報を受け取ったり、運動指令を伝達したりして、外部環境と作用している神経系。
  • 求心性神経（感覚神経 ） - 知覚の信号を受容器から中枢神経系へ伝える。
  • 遠心性神経（運動神経 ） - 運動の信号を中枢神経系から作動体へ伝える。
• 自律神経系 - 心拍、呼吸、分泌の調節など、内部環境の調整を行っている神経系。
  • 交感神経
  • 副交感神経

ノートの図を参照すること

中枢神経と末梢神経の違いについて簡潔に述べよ

CGでみる生物のしくみとはたらき

http://www2.edu.ipa.go.jp/gz2/list.html

解剖学(anatomy)

http://web.sc.itc.keio.ac.jp/~funatoka/anatomy.html

英国IFA認定アロマセラピスト資格を取得しよう！

http://fullmoonlight.fc2web.com/shiryoushitsu.html

解剖学お薦めのサイト

http://fullmoonli.exblog.jp/3164737/

アロマセラピー学習ブログ

http://blog.goo.ne.jp/toppys_f/c/0f13a596f1bfbe4c11cf3b5f27e63bba