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<title>uldamoche1982のブログ</title>
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<title>アスタリフト チャレンジ賞！</title>
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<![CDATA[ きたよー！<br><br>気になっていたアスタリフト！…のチャレンジ賞です。<br><br><br>ずっとCMで見てて気になっていたアスタリフトです。<br><br>うふふ、楽しみ～<br><br><br> ...
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<pubDate>Sat, 16 Apr 2016 11:08:10 +0900</pubDate>
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<title>健康診断結果</title>
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<![CDATA[ 2年ぶりに健康診断（人間ドック）を受けてきた。ホントは毎年受診すべきなのだろうけど、昨年は時間の都合で受けることができなかった。受診するだけならまだしも、結果をもらうためにもう一度、病院に行かないといけない。そうそう平日に仕事は休めない。検査結果に問題がないのなら、結果だけ郵送してくれれば良さそうなものだけど。一度、電話で聞いてみたら。「検査結果は直接お話し致します」の一点張り。逆に検査結果が不安になる･･･。先日、今年の検査結果を受け取った。まあ、だいたい予想どおり。中性脂肪値（TG）は標準であったものの、コレステロール値（HDL／LDL）が高い。あとは尿酸値も高かった。尿酸値が高い理由は「ビールの飲み過ぎ」だろう。コレステロール値については、もう諦め気味。食事にはなるべく気をつかっているつもりだ。それでこの結果だから仕方がない。医者からは「生活習慣病予防のしおり」なるものを渡された。内容はお決まりの「適度な運動」、「食事の見直し」。「適度な運動ってどのくらいですか？」そう突っ込みたくなった。いつまで健康な状態で走り続けることができるのだろうか？今は健康であることに感謝したい。それと同時に、「今しかできない」ことをやっておきたいと思った。そろそろ次なる「Challenge」を考え始めている。ポジティブ思考も大事↓にほんブログ村  Challengeな毎日...<br><a href="http://www.bookscool.com//book/details/7r0iwnmbarruzywzn97#http://ameblo.jp/#ekuoMlOJ55qJg" target="_blank">The Medieval Siege</a>
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2015 00:01:49 +0900</pubDate>
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