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【71km～79km】

71kmゴールの「滝見の湯」を通過すると、かの有名な「馬越峠」です。

75kmくらいまでは、「あれっ?!」という感じでゆるく上りますが、

75kmくらいから尋常ではない急な上り坂になります。

タイムではなく、完走を目標にしている人は、

ここまでに、ある程度の貯金を作っておいて、

75km～79kmまでは全部歩くことをお勧めします。

歩くと決めてしまえば、「馬越峠」も恐れる足りません。

79km地点の「馬越峠」頂上に、15:30までに到着できれば、

その後、何らかのトラブルでもない限り、確実に完走できます。

逆算すると、71kmゴールの「滝見の湯」を14:00頃通過できれば、

「馬越峠」は、かなりのんびりと上っても全然大丈夫です。

さて、「馬越峠」の頂上付近には、この時期に桜が咲いていました。

数日前ならば、満開だったでしょう。

予定通り、15:30前に到着できたので一安心です。

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【79km～87km】

79km地点の「馬越峠」頂上の次は、

87km地点の「川上村多目的センター」が目標になります。

85kmくらいまでひたすら下りますので、重力に任せて、どんどん下ります。

気をつけないと、膝や太腿にダメージを与えてしまいますので注意が必要です。

85kmから87km地点の「川上村多目的センター」まではフラットです。

「川上村多目的センター」には、「うどん」がありますので、最後の腹ごしらえをします。

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【87km～90km】

ちょっと、細かく刻みます。

87km地点の「川上村多目的センター」を通過すると、

90kmの計時地点が精神的に大きな区切りになります。

残り10kmというのは、ウルトラに参加する人ならば、ほとんど毎日走っているような距離です。

87kmから90kmまではフラットなコースなので、野辺山に初めて参加する人は、

このままゴールできるのではないかという淡い期待を抱きます。

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【90km～100km】

しかし、野辺山は、そんなに簡単にゴールさせてくれません。

90kmの計時地点は、上り坂を少し上った所にあります。

不穏な気配を感じますが、残念ながら悪い予感的中で、

90kmから93kmくらいまでの区間は、この期に及んで上り坂が続くのです。

疲労困憊の人、時間がギリギリの人にとっては、かなり絶望的な気持ちになります。

しかし、野辺山4回目のガッツは、コースを熟知しているし、

そのための時間配分をしていたので大丈夫！

100kmの門限まで、2時間以上を残して、90km地点を通過しました。

実は、数週間前から腰痛を患っていて、この日も途中から腰痛に苦しんでいました。

なので、出来る限り時間的な余裕を作るために、余計な休憩を取らずに時間を節約して来たのです。

90kmから93kmの坂道は、全部歩くことは最初から決めていました。

ゆっくりと歩いていると、なんと58km地点で別れたTさんが追いついて来たのです。

小江戸大江戸も同じ場所で、同じ時間に、一緒にリタイヤしたTさんと、

示し合わせた訳でもなく、ゴール間近で合流したのです！！！

Tさんとは、そのままゴールまで一緒にラン＆ウォークし、一緒にゴールテープを切りました。

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今年も野辺山を完走できました。

実は、前述の通り、今年は腰痛を患っていたため、完走はほとんど諦めていました。

大会一週間前は、参加せずに棄権しようかなと悩んでいたくらいでした。

しかし、昨年は震災で中止になり、2年ぶりの野辺山だったので、

完走できなくても良いから、行ける所まで行こうという気持ちでの参加でした。

案の定、腰痛に苦しみながら走ることになりましたが、

その分時間調整を綿密に行ったので、内容的には例年よりも良い結果となりました。

これで、完走メダルは4個！

デカフォレストまであと6個です！

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【42km～50km】

42km地点の「八峰の湯」を通過すると、次の目標は50km地点の「小海公民館」です。

50km地点までは、基本的に下りなので、野辺山の中では比較的楽チンな区間です。

「小海公民館」の名物は「おそば」です。毎年、「おそば」待ちの行列ができます。

ガッツは、そばを食べないので、そばを横目にサッサと通過します。

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【50km～58km】

次の目標は、58km地点の「北相木村役場」です。

「北相木村役場」は、荷物を預けることもできるので、着替えなどしてリフレッシュできます。

しかし、54kmくらいから58kmまでは、残酷な区間です。

58km地点へ向かう人たちと、58km地点から戻ってくる人たちがすれ違います。

たった、数メートルの道を隔ててすれ違う人たちの間には、

距離にして最大8km、時間にして(58km地点の休憩を入れると)1時間以上の差があります。

時間帯によっては、完走できる人たちと、完走できない人たちがすれ違うことになるのです。

「北相木村役場」で、なんとTさんと会えました。

着替えも終えて、一通りエイド食も頂いた後だったので、先にスタートしました。

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【58km～60km】

58km地点を通過すると、60km計時地点があります。

この後、71kmゴールに向けて上り坂が始まるので、

60km地点をある程度余裕をもって通過することを毎年目標にしています。

60km地点を良いタイムで通過したいがために、58km地点での休憩を早々に切り上げています。

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【60km～71km】

さて、次の目標は、いよいよ71kmゴール地点の「滝見の湯」です。

ここからは、基本的に上り坂になります。

すでに60km走って疲れているところで、延々と続く上り坂は、体にも心にもこたえます。

ラン&ウォークを繰り返しながら、なんとか71kmゴールまで辿り着きました。

ここでも、ほとんど休憩を取らずに通過したので、写真を撮るのも忘れてしまった、、、

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さて、次はいよいよ100kmゴールまでです。

野辺山ウルトラは、ガッツがメイン大会としている大切な大会です。

4回目の完走を果たすことができましたので、感動の冷めないうちに、その様子を綴ります。

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野辺山ウルトラとは、JRの駅としては最高標高(1,375m)に位置する野辺山駅前を

スタート・ゴールとし、八ヶ岳連峰を駆け巡るウルトラマラソンです。

「野辺山を制する者はウルトラを制す」とキャッチフレーズの通り、

標高差1000m以上の国内屈指の難コースになっています。

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【大会前日】

大会前日、小江戸大江戸で一緒にリタイヤしたTさんと会場で落ち合いました。

Tさんの知り合いの方のログハウスに泊めて頂き、Tさんの友人とともに前夜祭をしました。

Tさんの友人は、宇宙人のようなウルトラランナーばかりで、楽しい話をたくさん聞かせてもらいました。

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【0km～10km】

大会当日、朝5時、いよいよスタートです。

Tさんとその友人とは、トイレに行っている間にはぐれてしまいましたが、

走っているうちに会えると思い、単独でスタートしました。

スタートから10kmまでは、基本的にフラットな舗装路になっています。

8kmくらいからは、実際にはゆるい上り坂になっているのですが、

これからのコースを考えれば全然フラットです。

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【10km～18km(コース最高地点)】

10kmからは、上り坂の未舗装路になります。

18kmのコース最高地点までは基本的に上り続けます。

毎年思いますが、ここの上りは、不思議なことにあまり辛くありません。

上っているのに背中を押されているような感覚を毎年感じる場所もあります。

景色も良くて、気持良いです。

コース最高地点へも、あっけないくらい簡単に辿りつけます。

600m近く上っているのに不思議です。

ここまで辿り着くと、しばらくは下りが多くなります。

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【18km～35km(稲子湯)】

コース最高地点の次は、35km地点の稲子湯が目標になります。

稲子湯には、名物になっている「おしるこ」があります。

野辺山ウルトラは、約5kmごとに、エイドステーションが設置されていいて、

ドリンクや補給食が充実しています。

今年は、イチゴやブドウを提供するエイドが何か所もあり、たくさん頂きました。

「おしるこ」の待つ、稲子湯に到着です！

今年は2杯頂きました。

稲子湯では、レース中に温泉に入ることができますが、まだ入浴したことはありません。

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【35km～42km】

稲子湯を過ぎると、次の目標は42kmゴールです。

稲子湯を出てから2kmくらいは、急な上り坂になります。

稲子湯でゲットした「おむすび」2個を食べながら、ゆっくりと上ります。

37kmくらいから42kmゴールまでは、基本的に下りの舗装路です。

今までの上りで貯めたエネルギーを吐き出すように、一気に下ります。

42km地点は、42kmコース参加者のゴールになります。

42kmコースの皆さん、お疲れさまでした。

毎年、42kmゴールの「八峰の湯」に入浴しているのですが、

今年は時間節約のために、入浴せずに通過しました。

(写真を撮るのも忘れてしまった、、、)

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次回は、71kmゴールまでを綴ります。

昨年末にロードバイクを購入し、ついにサイクルレースのデビューです！

しかし、悪天候のため、白根山コース(12.3km)が

殺生河原コース(5km)に短縮されてしまいました(T_T)

前日受付のために往復4時間、

当日参加のために往復4時間、

合計8時間も車を運転したのに、

自転車に乗ったのはたったの20分でした(ToT)

↑殺生河原ゴール

別に、大会主催者には、何も不満は無いですよ！

殺生河原ですら、霧で視界がかなり悪かったので

主催者の判断は100%正しかったと支持します。

走行距離は、かなり消化不足でしたが、

自転車乗りを間近で観察し、色々勉強になりました。

なかでもビンディング装着率の高さは驚いた！

参加者が3,000人いたはずですが、ビンディングではない人は

自分も含めて5人程度しか見かけませんでした。

あくまでもランがメインだけど、これからは自転車も乗るよ！！！

一緒にリタイヤしたT氏からメールが届いた。

1週間前にリタイヤした、同じ時間、同じ場所(神田エイド)から、

走り残した72kmを、これから走り始めるとの連絡だった。

リタイヤしなければ、あの日、あの後、走るはずだったコースを走るのだ。

そしてその日の夜、完走報告が届いた。

万全の体調で、良い天気の中、楽しみながら、約10時間で完走した。

1週間遅れではあるが、T氏は見事に202km完走したのだ！

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自分はというと、更に1週間後の3月18日、地元のコースで72km走った。

自分の中で、今年の小江戸大江戸202kmを終えることができた。

本当は、T氏のように神田エイドから走りたかったが、

時間的、金銭的な事情により、地元で済ませてしまった。

お楽しみは、来年に取っておく。

その日の夜は、同日、板橋フルを走った走友と合流し、

ホテルのレストランでステーキ食べ放題で、

思い切り飲み食いして盛り上がった。

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このレースに参加して、自分の中での距離感が明らかに変化した。

これまでも、十分にぶっ壊れていたが、更にぶっ壊れたのだ。

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アメリカ横断5,000kmを走り抜き、足を骨折していても91km走ってしまう人がいた。

一緒にリタイヤしたT氏は、年間10本もウルトラを走っている。

川越のお風呂で話をした202km完走者は、月間600kmも練習している。

そして、多くのランナーは、川の道520kmの練習として、今回の202kmに参加していた。

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自分よりもはるかにぶっ壊れた人々と出会い、

もっとぶっ壊れても良いのだと安心した。

これからは、もっともっと超長距離の練習を積んで、

ウルトラの参加回数も増やしていきたい。

END

残りの距離が72kmに対して、残りの時間15時間、

数値的な状況としては、その場にいるランナーは皆、完走できる人達だった。

しかし、実際の状況は明らかに二分されていた。

もくもくとソーメンなどを食べて続きに備える人達と、

絶望的な顔をして頭を抱える人達だった。

残念ながら、自分は後者の側だった。

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神田エイドに到着した瞬間は、

「やった！これで後はほとんど歩いても完走できる！」

と思った。確かに一瞬はそう思った。

しかし、それまで騙し騙し走っていた体の不調が一気に噴き出した。

椅子に座ろうとしたが、強烈なめまいと吐き気が襲い、床に座り込んでしまった。

吐けば少しは楽になるかと思い、トイレで吐こうたしたが、

胸やけによる食欲不振のために何も食べていなかったので、何も出てこなかった。

実は、100kmを越えた辺りから、脱水状態により、小便も真っ茶色になっていた。

しばらくの間、心の中で激しく葛藤した。

完走したい。完走したい。完走したい。

しかし、体がこれ以上走り続けることを強烈に拒否している。

胸やけは、今となっては一昨日の夜から続いていて、このあと治る見込みは無い。

このまま走り続けたら、最悪の場合、救急車のお世話になってしまうかもしれない。

、、、、、

葛藤に葛藤を重ねた末、リタイヤを決意した。

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この大会は、リタイヤしたら自力で帰らなければならない。

やはり、神田エイドでリタイヤを決意したT氏、I氏と一緒に川越まで戻ることにした。

3人ともフラフラの状態であり、丁度良い電車まで時間があったので、

神田エイド隣の「なか卯」で休憩＆食事をとることにした。

カレーライスを食べて、少し休憩したら、何とか普通に立って、歩けるようになった。

電車で川越まで戻り、本部にリタイヤを報告した。

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こうして、自分にとっての小江戸大江戸200kmフットレースは終わりを迎えた。

130km地点(神田エイド)リタイヤが、今年の結果となった。

130.1km地点の神田エイド(神田アスリートクラブ)まで。

夜10時、、、

ボロボロの体、、、

残り111km、、、

完全に頭がおかしい、、、(^_^;

体はボロボロだが、初ナイトラン、初100km越えで、

ワクワクしてモチベーションは下がっていない。

大江戸ナイトラン111kmのスタートに合わせて、川越エイドを一緒に出発！

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元気な大江戸ナイトランのランナー達には、あっという間に引き離されてしまうが、

最初からR254に出るまで道案内してもらうだけのつもりだったので予定通り。

無事にR254に出ると、早くも一人旅。

ここからは、ひたすらR254を南下するだけなので地図を見る必要もない。

道沿いのレストランの窓から、楽しそうに食事している家族連れが見える。

「オレは、何をやっているんだ？」と後悔の念のようなものが頭に浮かぶ。

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初めて、野辺山を走った時もそうだった。

「オレはバカだ！」

「こいつらもみんなバカだ！」

「このコースを考えた奴はバカだ！」

「オレは、何をやっているんだ？」

普段は決してすることのない、濃厚な自問自答を繰り返す。

その時は、後悔の念のようなものを感じているが、

後になって充実感、幸福感にすり替わる。

だからウルトラはやめられない。

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大江戸ナイトランから、コンビニに寄る頻度が増える。

相変わらず食欲がないので、コーラかレッドブルでエネルギー補給し、

効果が切れるまでの3kmくらいは元気に走る。

また、コンビニによって、コーラかレッドブルでエネルギー補給の繰り返し。

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この大会はコース沿いにある12店舗の「なか卯」のうち、

好きな2店舗で500円まではタダで食事できる。

1店舗目は、105km地点の新座大和田店に寄ることに決定！

店に入ると3人のランナーが疲れた様子で食事している。

食事中も、さらに2人が入店してきた。

食欲は無いがカレーなら食べられる気がしたので、

カレーを注文したが、予想通りペロリと完食できた。

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R254からR17に入ると、間もなく神田エイドだ。

130km地点の神田エイドに朝5時までに到着できれば、

残り72kmを15時間で走れば時間内に完走できる。

時速5kmで全部歩いても大丈夫な計算だ。

このまま行けば、朝5時までには到着できそうだ。

しかし、神田エイドに近づくにつれて、道が分かりづらくなってくる。

道に迷った他のランナーが自然に集まり、

5人程度のグループになって一緒にエイドへの道を探した。

地図を見ながら、あーだこーだ言いながら走っていると、神田エイドが見えてきた。

朝4:55、神田エイドに到着できた！

91.4km地点の川越エイド(川越湯遊ランド)まで。

川越エイドは、小江戸91kmのゴールでもあります。

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玉淀エイドを出ると、ゆるい上り下りが多くなってきます。

分岐もほとんどなく、道を間違える心配もありません。

なぜか周りのランナーがまばらになり、一人旅が増えてきました。

60kmを越えた辺りから、単純な疲労と、

食べれない事によるエネルギー枯渇から、歩きが多くなってきました。

良い感じペースで走っている人を見つけたら、

話しかけて付いて行き、何とかペースを保ちます。

食欲が湧かないので、コーラを頻繁に買ってガブガブ飲み、

あほうどりさんにもらった大福をチビリチビリ食べて、何とか体力を維持しました。

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69.1km地点の上唐子(北)の信号で、R254からR344に右折する。

地図を良く見ていないと、ここで曲がることに気づけない。

実際、多くのランナーがR254を直進してしまっていました。

正しい道を行っても、結局R254に戻るので、

間違ってR254を直進してしまっても、結果的には困りません。

ガッツは正しく曲がれたのでR344を走りました。

この辺りから、日が沈み、あたりが暗くなってきたので、ヘッドライトと背面点滅灯をつける。

安全を確保するために、他のランナーを見つけては集団になって走る。

小雨も降り始め、何となく心細くなってきたので、仲間と一緒だと安心します。

78.6km地点の古凍の交差点で、R254に戻る。

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この後は、ひたすらR254を南下し、川越エイドを目指します。

85km地点あたりで、「川越に着いたらリタイヤする」というランナーに出会いました。

しばし、並走しながら話を聞いてみると、スタート時から、足の甲を骨折しているとのこと。

彼は去年の夏、70日間でアメリカ大陸5,000kmを横断するマラソンを完走し、

その時の怪我を治していき、最後に残った(気付いた)のが、足の甲の骨折だとのこと。

70日間で5,000kmということは、一日平均70km、

それを2ヶ月以上も続けるとは、すごい人もいるものですね～

しかも、骨折したまま、200kmに挑戦し、リタイヤとはいえ91kmも走ってしまうとは、、、

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こんな感じで、道行くランナー達と話しながら走るうちに、

今朝旅立った、懐かしい川越の町に戻って来ました。

川越エイドには、20:58に到着！

完走証はもらえませんが、小江戸91kmは完走！(^_^)v

予想以上に疲れてしまったので、思い切って長時間休憩し、

22時出発の大江戸ナイトラン111kmと同時にスタートすることに決定。

少し休んだら、わずかに食欲も湧いてきたので、カップワンタンメンを頂いた。

22時、元気な大江戸ナイトラン111kmのランナーにまぎれて、

満身創痍のガッツも一緒にスタート！

51.6km地点の玉淀エイド(玉淀製菓)まで。

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この大会は、基本的に誘導員や誘導看板は、まったくありません。

A3サイズ6面分の地図をもらい、すべて自己責任で、地図を見ながら走るのです。

28.1km地点の熊谷エイドを過ぎた後も、A3サイズの地図で見る限り、

45km地点までは、ひたすら荒川沿いを西へ向かいます。

実際に走ってみると、細かい分岐があるが、この辺りは、まだまだバラけていないので、

周りのランナーと一緒に走っていれば、道に迷うことも、間違うこともありません。

45km地点で旧R140に抜ける前のファミリーマートで、

大勢が休憩していたので、肉まんとコーラを買って、しばし休憩。

その後は、玉淀大橋を目指して、旧R140、R140バイパスを西に向かいます。

玉淀大橋を渡ると、まもなく51.6km地点の玉淀エイド(玉淀製菓)に到着！

玉淀エイドには、走友「あほうどり」さんが、群馬から自転車で応援に駆け付けてくれました。

しかし、相変わらず、胸やけで食欲が湧かない。(T_T)

小さいパンを1つ頂いただけで、やはりカップラーメンには手を出せなかった。



あほうどりさんから、差し入れで頂いた大福をリュックに入れて、玉淀エイドを出発！

28.1km地点の熊谷エイド(熊谷市立スポーツセンター)まで。

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スタート地点の熊野神社は、川越湯遊ランド(ホテル三光)から徒歩5分程度の距離、

少し早めに移動し、人もまばらな神社で、写真撮影や完走祈願のお参りを済ませました。

ぶらぶらしていると、スタートラインを発見！

ビニールテープに、

「小江戸　大江戸　200k　スタートライン　3月3日　AM8:00」

と書かれている。手作り感いっぱい！

AM8:00にレーススタート！

距離202km、時間は最長で36時間にも及ぶ長丁場なので、

ガツガツと急ぐ雰囲気もなく、皆楽しそうにゆっくりと走り始めました。

川越の蔵造りの町並みを抜けていきます。

当日は予報通りの晴天、前日も予報通りの雨だったので、

晴れる事は予想していましたが、これ以上は望めないほどの絶好のマラソン日和になりました。

荒川自転車道に着いてからも、恐れていた強風もなく、気持良く走れました。

28.1km地点の熊谷エイド(熊谷市立スポーツセンター)には、予定通り約3時間で到着！

しかし、予定通りでないのは、前日から続く胸やけ、、、

お稲荷さんを2個と、コーラを頂きましたが、カップラーメンに手を出すことはできませんでした。

それでも、まだまだ疲れもダメージもなく、元気に熊谷エイドを出発！