https://ameblo.jp/umakiko817/ 糖質制限食にて、MAX58.8キロから10キロ痩せるまでの記録開始時、体調不良により2キロやせたため、56.8キロです。身長154センチ2回出産経験あり。（5サイト2歳の男の子）専業主婦。 ja

暑かったー

昨日の夜、旦那の母親と外食しまして、めっちゃ食べたので体重どーーーーーーん


今朝は、56.7キロ…。

まだお腹がいっぱいなので、今朝は、

ブドウとヨーグルト

だけにしました




さぁ、今朝は、嬉しいことがありました。



最近、次男が保育園を嫌がって毎朝大泣き…

どうやら、お友だちにオモチャを取られたり、叩かれたりするそうです。

そんな話を長男としていたら、長男が


「叩かれたり、オモチャを取られたりしたら、先生に言ったらいいんだよ！！
やり返しちゃダメだよ！！！」



って、もう百点満点のアドバイスをしてたのです…


じっと黙って聞いていたら、七夕の笹の葉に、


「○○(次男の名前)がしあわせにほいくえんにいけますように」

と願い事まで書いていました…

もう泣けたわ…。母ちゃん泣けました！！


今日も頑張れそう！！

ありがとうね。

]]> https://ameblo.jp/umakiko817/entry-12178429237.html Fri, 08 Jul 2016 07:44:28 +0900
踏み台昇降運動おやすみしましたー。

夜でもできたら頑張ろうかな？？

20分って、右足からと左足からと250回ずつなんだけど、いや、まじでしんどい…。


昨日の夜は、しっかり筋トレは忘れませんでした！！


今朝の体重は56.4キロ



こっから全然落ちひん………… ]]> https://ameblo.jp/umakiko817/entry-12178095011.html Thu, 07 Jul 2016 08:45:28 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/umakiko817/amemberentry-12177751391.html Wed, 06 Jul 2016 06:43:23 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/umakiko817/amemberentry-12177430253.html Tue, 05 Jul 2016 07:34:36 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/umakiko817/amemberentry-12177092757.html Mon, 04 Jul 2016 07:26:44 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/umakiko817/amemberentry-12176813922.html Sun, 03 Jul 2016 11:10:41 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/umakiko817/amemberentry-12176440562.html Sat, 02 Jul 2016 07:51:39 +0900


今日は長男の運動会でしたよ

幼稚園最後の運動会では、いつも最下位のリレーで見事優勝したり、ほんとに感動で胸がいっぱいの運動会になりました

義母と私の両親が来てくれましたので、昼はみんなでご飯を食べに行きました


たらふく食べたあとに、デザートも


で、晩ごはんをぬいたんだけど、



最近計ってなかった体重…




54.4キロ（笑）


まさかの減ってた…。




嬉しいけど、なんか複雑（笑）


明日からまた外出しますので、なんとかキープしないとね！ ]]> https://ameblo.jp/umakiko817/entry-12080167072.html Sat, 03 Oct 2015 20:27:08 +0900

デトックススープ。


朝から買い物に行って、材料を買いました。


今回は、


ほうれん草
アスパラガス
しめじ
人参
キャベツ
玉ねぎ
ソーセージ


でした！！

過去最高に具材が多いかも（笑）
鍋から溢れてしまうわ（笑）






新しい鍋買うかな♪


今からコトコト煮まーす！ ]]> https://ameblo.jp/umakiko817/entry-12078498769.html Tue, 29 Sep 2015 09:50:18 +0900


朝から息子のお弁当作りで、生姜焼きを作ったから…それと白ご飯を朝ごはんにしたかった


けど、今日の体重が54.2キロで減ってたのー


で、我慢しました


]]> https://ameblo.jp/umakiko817/entry-12071440498.html Thu, 10 Sep 2015 07:14:21 +0900