この人の行動力は本当にすごい、まじですごい。

何を原動力にそんなことできるんだ。

そんな人が本を出したというので読んでみた。

タイトルは「瞬発力の高め方」

読んでみて感じたのは、ジョーは子供の心を持っているという所。

やりたいことはやる、それは上手くいくかどうかは分からないけど、とりあえずやってみる。

僕も子供のころはそうだった。興味があることはとりあえずやった。ただ、年を重ねるにつれ、心がブレーキを押す。それは、世間体、失敗を恐れる、色々な要因があるのだろう。ただ、ブレーキを押すことが当たり前になって、本当に自分がやりたいことをできていない気がする。

「自分の感情を素直になれ」と書いてあった。

感情に素直になる、それって凄く難しいことだと思う。喜びたい時は喜んで、怒りたい時は怒って、泣きたい時は泣いて、子供の頃にはできていたんだ、、

ただ、ジョーはその心を忘れていない。

感情に素直なんだ。そんなジョーはいつも楽しそうで、人生に満足していそうだ。

僕も、もっと心と対話する時間を増やして、感情に素直になる時間を持つべきだと感じた。

焦る人の特徴として、自己需要ができていない、つまり自分に自信が無い人というものがあった。

そういう人はまず、｢できた｣という感覚、成功体験をするべきだと記載されている。

その際に重要となってくるのが、「目標」と「OKライン」の設定。目標は言わずもがなの意味。他方、OKラインは目標より低い、最低限達成したい事を決める。例えば、会社での営業だとすると、目標は社内営業成績1位で、OKラインは1位になるために、営業先件数を1日10件増やすといった感じ。いきなり営業成績1位は難しいにしろ、件数を10件増やすことはそう難しい事ではない。（職種にもよる）

なのでまずは、OKラインの設定を日常的に行って達成感を味わい、自己需要をしていく事あせらない人への1歩だ。

短いけどこの辺で。

過去に1度読んだ事があったので、復習のようなものだったが、案外忘れていた。1度読んだだけで満足しない、何回も読む事の重要性を改めて感じた。読んだ事に自己満足するのではなく、自己成長をする読書を心掛けていきたい。

そんなこんなで読んで感じた事を記す。

共同体感覚。

自分は世界の中心ではない。世界の一部なのだ。

広く定義すれば宇宙の一部だ。

学校が嫌なら辞めてもいいし、会社が嫌なら辞めても良い。なんて簡単には言えないけど、自分が思ったより外の世界は広いんだと思うだけで割と心が軽くなることがあるかもしれない。

ほめない、叱らない。

例えば子供を褒める。これは一般的には当たり前の事だ。ただ、この本では良くないことだと記してある。褒めるという事は、相手を下に見て、操作しようとしている。叱るもおそらく同様。褒めるのではなく感謝を述べる。これが、1番良い。相手にとっても自分にとっても。

今を生きるという事。

今を精一杯生きているか。極端な話明日死ぬとしても幸せな人生だったと思って死ねるか、という事。僕はできない。今の人生に満足できていないし、精一杯生きてもいない。やりたい事に注力する、まずはそこからだ。

悪い所だけを見ない。

例えば、10人のコミュニティで、2人が自分を好意を持っていて、6人が何も無し、1人が自分を嫌いな場合、その1人をフォーカスして見てしまう事。その1人を見るのではなく、全体を見る事が重要。

他者貢献。

この本では、幸福＝他者貢献だと記されている。

自分が何かをする事で人のためになっていると思う。それは仕事であってもボランティアでも良い。ただ、ここに承認欲求を混ぜてはいけない。承認欲求を求めているという事は、他者に依存する生き方で自由でないし、息苦しい。自分の人生だ、これが1番重要。

一旦終わり。