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umao860（うまおハチロクゼロ）です。

よろしくお願いします。



みなさんこんな経験ありますか？


ダイエットに挑戦しても

途中でやめてしまったり

英語を学んでも話せるようになるまでにやめてしまったり


「やる気が出ない」、「モチベーションが上がらない」という

状況に陥ってしまうと思います。


そのやる気というものが

どこから来るのか、みなさんわかりますか？


ズバリ！　やる気は、「動機」からやってきます。


動機というのは、

こうなりたいということに対して

「何のために、誰のためにやっているか」ということです。


そこがあいまいだと

やる気がなくなったり、モチベーションが低下する原因となってしまいます。


例えば、

「太ってきたからダイエットしないと！」というよりも

「夏までに3kg痩せて、お気に入りの水着をきて、海に行ってモテたい！」という

動機の方が、ハッキリしていて何か頑張れる気がしないですか？



自分の動機（頑張る理由）をより細かく知ることで

やる気が維持でき、良い結果につながります。


参考にしてみてください。


]]> https://ameblo.jp/umao860/entry-12101320992.html Mon, 30 Nov 2015 21:20:26 +0900