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<title>umasoさんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>脱メタボ。</title>
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<![CDATA[ 昨日は、腹筋を20回いたしました。<br><br>そろそろ、寝ます。
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<link>https://ameblo.jp/umaso036/entry-10282016065.html</link>
<pubDate>Wed, 17 Jun 2009 04:18:58 +0900</pubDate>
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<title>脱メタボ。</title>
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<![CDATA[ 昨日は、トレーニング？を  サボったので、本日は、腹筋を20回いたしました。そろそろ、筋肉痛です。
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<pubDate>Mon, 15 Jun 2009 19:25:23 +0900</pubDate>
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<title>脱メタボ。</title>
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<![CDATA[ 昨日に、続き今日も、腹筋をいたします。本日は、とりあえず、15回ですけど…
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<pubDate>Sat, 13 Jun 2009 15:31:02 +0900</pubDate>
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<title>脱メタボ。</title>
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<![CDATA[ 本日より、脱メタボのために、腹筋をいたします。とりあえず、今日は、10回ですけど…
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<link>https://ameblo.jp/umaso036/entry-10279093136.html</link>
<pubDate>Fri, 12 Jun 2009 16:12:42 +0900</pubDate>
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