大きく分けて3つ。

1つめ、ガバガバすぎる管理。

初診後1〜2週間で「結果を聞きにきてください」と病院からの電話。

1時間以上かけて通院すると、

院長から「まだ解析結果が出てなくて、血液検査の結果だけが出てた状態だったんですが、間違えて電話してしまったようですね。」との説明。

は？意味不明。

どういう連携ミス？

2つめ、郵送の適当さ。

↑のことがあり、後日解析結果を自宅に郵送してもらうことになっていた。

で、届いたのを見てびっくり。

封筒か段ボール箱で送られてくるものと思ってたら、なんと紙袋。

紙袋を折りたたんだ状態で送り状を張り付けて郵送されていた。

すぐに捨てたので現在手元にはないが、百貨店か何かの使用感のある紙袋で、防水加工も何も施されていないもの。

せめて無地で新品のものを使うなり、解析結果は紙なんやからビニール袋で梱包したりして防水対策をすべきやと思った。

3つめ、謎のサプリメント。

解析結果と共に、サプリメントがプチプチに包まれて1箱入っていた。

それは、2回目の通院で「今は在庫が医院にないので、後日お電話をいただけたら振り込み用紙とともに発送します」と言われていたもの。

解析結果とともに送られてくるとは聞いていないし、振り込み用紙も入ってない。

なにこれ。次回通院時に請求されるってこと？

そもそも、紙袋の中には解析結果とサプリメントだけが放り込まれていて、医院からの説明は何も同封されてなかった。

なんて不親切で管理の行き届いてない病院なんやろう…。

あ、ちなみに、3万円のうちなんぼが解析結果を出すのに掛かってるのか知らんけど、（診療明細なんてもらえんし、領収書にはドカンと値段しか書かれてないから）

あんなん正直貰えんくてもなにも変わらん。

だって、現に血液検査の結果だけで先生は普通にサプリメント処方したし、

「解析結果にあるようなサプリ摂取量は現実的じゃない」

「いま血液検査の結果から見て処方するものと、解析結果で推奨されるものはそんなに変わりはないはず」

って言ってた。

いや、じゃあ金出して解析結果なんて出していらんわ…。

あと、私が20分ぐらいかけて書いたあの生活調査みたいなA4×3枚の内容はどこに反映されてんの？？

もう不信感しかない…。

でも、ここに頼るしかないのも情けない話…。

搾取され続けるんかなあ、それじゃあもう死ぬしかないなあ

保険適応外なので、

・初回の血液検査に3万円

・3ヶ月分のサプリメントに8万円

かかりました。

合計11万。

なのに、帰ってきて見てみたら、処方されてないサプリメントが入ってる…。

たしかにその場で確認せんかったわたしも悪い。

けど、サプリメント渡された時は、受付と先生の連携不足で訂正と確認を繰り返された後で精神が疲れ果ててて、確認できるような状態じゃなかった。

11万もかけて人生預けてる病院がこんなんって…。

県内で栄養療法やってる病院はここしかないから、これからもおそらく通うしかないと思う。

サンクコストの呪縛もあって、余計にここに通うことに固執すると思う。

はぁ…

でも、こんなんあんまりや…。

もうちょっと掘り下げて考えてみよう。

《病院に対して信用できないと感じた出来事》

・領収書には「検査代として」「サプリメント代として」の記載のみ。内訳書いてないのって、何にいくらかかったかわからんからめっちゃ不安。

・受付の人が不満。

初回はふてぶてしくてイヤやった。

今回(2回目)は先生との連携がスムーズじゃなかった&処方ミスがあった。

先生と受付で連携が上手くいかずにゴタゴタしてる時も「うるさい患者やな」ってバカにされてるみたいですごい気分悪かった。

↑のゴタゴタについて。

購入すべきサプリメントを提示してもらったものの手持ちの現金が足らず、サプリメントは通販でも購入できる(※一部は院内でのみ購入可)とのことだったので、「処方箋に書いていただいたものをネットで購入します」と言い診察を終えた。

けど、やっぱりすぐに飲み始めたいと思い、支払いをクレジットカードに変えて「ここ(クリニック)でサプリメントを購入させてください」と受付の人に伝えた。

診察では「サプリメントは今回処方したものを3ヶ月間続けてください」という話になっていたが、処方箋はどういうわけか1ヶ月分の分量で書かれていた。

そのため、受付の人は1ヶ月分のサプリメントのみを揃えて会計に進もうとした。

提示された領収書の金額があまりにも少なかったので、「3ヶ月分処方していただけるとお伺いしていたのですが…」と聞くと、「確認します」。

そしたら診察室に呼ばれた。

「なんか患者がうるさいんで先生確認してください〜」ってバカにされてる気分やった。

先生に事情を説明すると、「あぁ、何？やっぱり今日買うことにしたの？(笑)」と、面倒臭そうに対応された。

え、受付の人から「やっぱり今日院内で購入することにされたそうです」とか聞いてないの？受付の人、伝えてないの？

なんでそっちの連携不足で私がこんなに嫌な思いせなあかんの？

悲しかった。こんな人に、こんな病院に11万も預けてしまったのかと思うと虚しかった。

・院内でしか購入できないというサプリメントがまさかの在庫切れ。

いや、そんなことある？在庫2箱しかありません。て、少なすぎるやろ…。

まとめて3ヶ月処方するなら最低でも3箱はストックいるやん。

ストックそんな少ないって、めったに処方せんようなサプリメントってこと？

それを私に買わせたん？カモやと思われてるわけ？

こっちは人生かけてるのに。11万も預けてるのに。

・処方されてないサプリメントが入ってた。

・「私も栄養学のこと勉強したいので、おすすめの書籍があれば教えてください」って言ったら、すんごい曖昧な返事。「溝口先生の本とかかなぁ」って。

どうしよう。完全に不信感でいっぱい。

サプリメントは飲むけど、、飲むしかないけどさ、、、

イライラしてるところに、1人の相手から何通もLINEの通知が来る。

バナーが鬱陶しい。

LINEで文章を細かく区切って送るのは、私もするし、慣れてることやけど、

イライラしながら自分の考えをまとめてるときに何回も上から降ってくるバナーを消すのがすっごい鬱陶しかった。

気分転換にと読んだ別の本に新鮮な発見があったので共有したら、相手の反応が良くなかった。

これでまたイライラ。

気持ちの根幹は、「拒否されたようで悲しい」。

で、更なる気分転換に、と眺めたSNSで

某トラベルキャンペーンに対する批判を目にして萎える。

もう何でもいいから叩きたいだけやん。

見てて疲れる。

SNS眺めたの大失敗。

どんどん心がよどんでいく。

モヤモヤモヤモヤ霧がかかって、ぐちゃぐちゃになっていく。

数分後、思い切ってLINEの通知を切った。

いまから、好きな曲を聞こうと思う。

彼が、海外に住んでる友達から「あるデパコスの美容液か何かを日本で買って届けてほしい」と頼まれたらしい。

彼から相談があったので少し調べてみると、彼の友達が住んでいるところでも同じブランドの商品は売っていることがわかり、なぜわざわざ日本で買って届けるように言われたのか不思議に思った。

彼は荒波を立てたくないタイプなので、頼みを引き受けて今さら「どうして日本で買わないとダメなの？」とは聞けないと言う。（うじうじしてて非効率で腹が立つ）

近くのショッピングモールでそのデパコスの取り扱いがあったので、とりあえず見に行くことに。

店頭でも「なんでわざわざ日本で買わなあかんのやろ」と私の疑問は拭えず、推測できる理由を彼と考えていた。

私は普段から声が大きく、小さい頃からよく指摘されてきた。

でも自覚がないので、なかなかボリュームの調整が上手くいかない時が多い。

声が大きい上に、気性が荒く聞こえる方言が染み付いているため、よく周りから「なんで怒ってるの？」と変な目で見られることが多かった。

自分の中でも、すごくコンプレックスで恥ずかしいと思っている。

だから指摘されると惨めな気持ちになるし、反発して自己防衛に入りたくなる。

店頭で理由をあれこれと推測しているときも私の声は大きかったようで、また、猛スピードであれこれ考えたことを口にしていたためか、店員の1人がおそらくケンカか何かと勘違いしたのだろう、私たちのところに寄ってきて言った。

「まあまあ、彼女さん、そう怒らずに、落ち着いて〜(笑)」

………は？？？？

完全にバカにされてる。

公共の場でヒステリー起こしてる面倒臭い女やと思われてる。

黙れ。

黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ黙れ！！！！！！！

私は、ただ普通に話してただけ。

なんでお前にバカにされなあかんの？！

勝手に「恥ずかしい女」ってレッテル貼るな！！！

接客のつもりなら大失敗じゃ、ド下手くそが！！！

笑うな、バカにすんな、勝手に決めつけて見下すな！！！！！

一生懸命、心の中で反発して自己防衛しようとするけど、

どうしたって、惨めな気持ちは消えない。

惨めで、恥ずかしくて、苦しい。

今でもフラッシュバックする、昔の嫌だったこと。

外食せずに自炊したら、どうせ私なんて役に立たない、と拗ねる。

あーあ、めんどくさい。

でもマイナス思考の沼から抜け出せない。

今は、心屋仁之助さんの本にあったことを実践する気にもなれない。

そんな気力もない。

どん底や。つらい。

彼氏は一人暮らし。

車で20分ほどのところに住んでいるので、週末は私が彼氏の家に行って、次の週の平日ぶんの晩ご飯を作り置きして帰ってくる、というのを続けていました。

仕事をしてお金を稼いでいる彼、休学してバイトもできずクソニートの私。

私が代わりに晩ごはんくらい作って用意しておくのが当然、と自ら呪縛に…。

先週末は私の体調が悪く、今週の分の晩ご飯は作り置きできてない。

毎日帰ってきてから外食に行く彼の報告を聞くと、苦しくて仕方ない。

わたしのせいではない、わたしは悪くない、と彼は言ってくれるけど、それでも、私自身が上手く線引きをできず、自責の念にかられる。

苦しい。

……嫌！！！！

治したい。低血糖症は治したいけど、またご飯を楽しんで食べられなくなるのは嫌…。

自信満々に「低血糖症治りました！」って発信してる人だって、効果実感するまで3年かかったんやって？！

無理無理無理無理！！！！

その3年間、何でモチベーション保っとったん？！？！

サプリに1ヶ月2万円とか注ぎ込んで、それでも効果実感できんかった3年間、なんで続けられたん？！

理論を理解してたから？？

いやいやいやいや、理論理解してても、即効性なかったら信用できんならへん…？

だって、タダならまだ良いかって続けられるかもしれんけど、毎月結構な額のお金飛んでくんよ？！

ほんでタンパク質メインの食事って、まーーーー金かかる！！！もちろん手間もかかる！！！

コメ食ってりゃ満たされるもんを、タンパク質で補うってめちゃくちゃ大変よ。

まずそもそも糖質制限糖質制限言うけど、ほな昔の人どないしてたんな？！

バッチバチに米メインやろて。

そら、高額の支出と手間に耐えればいつかは改善されるっちゅーんなら、そら、まあ改善されるに越したことはない。

一刻も早く取り組み始めた方がいいんやろうってことはわかってる。

けど、納得いってなくてモヤモヤが残ってる段階で行動には移せん…。

いままで、それこそメガビタミンだ、ATPブーストだ、プロテインだ、漢方だ、カイロプラクティックだ、カウンセリングだ、いーーーろいろやってきて、裏切られ続けてきたからこそ、簡単には手出せんなった。

怖いもん。またお金と時間注ぎ込むだけ注ぎ込んで、裏切られるの。

参考にしたのは、ステップあやさんの

『心と体が軽くなる本物のダイエット』

もともと、むちゃ食い障害について調べていた時にステップあやさんのインスタとアメブロを知り、そこからもっと詳しく知りたいと思い本を読むに至りました。

そこに書かれていた中で特に意識的に実践していたのが

「自分が避けてきた食材と仲直りをする」

ということ。

私の場合、カロリーそのものや糖質を過度に避けてきたため、脳がそれらを安定して供給されるものではないと恐れてしまい、常に焦って摂取を促している状態になっていました。

それで、拒食とドカ食いを繰り返し、体重は増える一方。

本に書かれている内容がすごく腑に落ちたため、

「まずは脳に『心配しなくても、ちゃんと必要な栄養は入ってくるよ』と知らせるために炭水化物もきちんと摂ろう」と、糖質と仲直りを始めました。

糖質は摂っても良い栄養だ、ということを認識できて、本当にホッとしました。

その試みを始めてから約半年、

最近、食後の眠気がひどく、また、食後わずか2〜3時間で強烈な空腹感に襲われること、空腹を感じ始めると頭がボーッとし体に力が入らずイライラすることが気になるようになりました。

食後の眠気なんて誰でもあるものだろう、とコーヒーを飲んで対処していましたが、

スマニューを眺めていた時に偶然「低血糖症」についての記事を目にしました。

読んでみてびっくり。

そこから低血糖症の対処法を調べると、

至る所に書いてある。

「糖質制限を徹底的にすること」

糖質と仲直りしてるとこやのに…

どうしたらいいんやろう…

摂食障害も、低血糖症も、どっちもなんとかしたい。

分子整合栄養療法、オーソモレキュラーかぁ…

生化学の勉強しなおしてみようかなぁ…