https://ameblo.jp/ume551/ 整体ブログ ja-jp https://ameblo.jp/ume551/entry-10705998023.html 前回　予防接種　を受けたヒブ　と　肺炎球菌の２回目を受けてきた娘。一回目は夜中に体が熱くなるほどの熱が出てたので二回目も熱が出るのではないかと心配していました。夜、注射を受けた後なのになぜかハイテンションな娘＾＾熱がまた上がるかもしれないからおとなしく寝ようねって言っても0歳ともうすぐ9ヶ月の娘には分かってもらえません。一人自由にさせておくと暴れてしまうので落ち着くまで抱っこしてました。この時点で少し体が熱く熱は微熱の37度台。前回よりはだいぶましなようですがでも少し寝苦しそうで寝ては起きての繰 2010-11-13T19:57:57+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10703083200.html お　で始まる言葉で記事を続けています＾＾今回は、お尻前回の記事でも触れていますが歩くことが本当に少ない人が多いです。お家から全く出ない方や通勤は車、職場ではデスクワーク。お休みの日も出かけることなくお家でのんびり。歩くことが少ないせいで使わなくなったのが、お尻の筋肉。自然に歩くことでお尻の筋肉は刺激されていきます。適度なバランスのお尻の筋肉が上半身の姿勢に影響していきます。肩こりでつらい人で、肩だけほぐしてもすぐに戻ってしまうのはお尻の筋肉バランスが影響しているのかもしれませんね。 2010-11-11T01:01:14+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10703069108.html お散歩していますか？涼しくなったら散歩しよう。と言っているうちに涼しいを通り越して寒くなっていませんか？寒いからといって一日家の中でじっとしていたりすると余計に体は固まってそんな状況で急に動く必要があると怪我をしやすくなってきます。整体をしていて歩くことについて毎日試行錯誤しています。体の隅々まで意識が行き届いてバランス良く歩けているときはただ歩いているだけなのに足先がポカポカしてきます。当院の整体の施術は｢足をしっかりと使える｣というところを第一段階としています。立っている状態で支えになる　足 2010-11-10T23:47:48+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10703056005.html お風呂でナイロンのゴシゴシタオルを使って力いっぱいかけてお体を洗っていませんか？そのタオルをすすぐと垢がいっぱいでて体がすっきりして気持ちいいと　いうのは危険です。実際には、垢に見えているのはあなたの皮膚（お肌）です。皮膚を削り取っているだけです。確かに皮膚の上の汚れを皮膚ごと削ってしまえば綺麗になるのでしょうがそれを繰り返すことで皮膚が硬くなって、黒ずんできます。人体と外の世界の境界線は皮膚です。この皮膚がバリアの役目を果たして雑菌やウィルスなどからの侵入を最初に食い止めてくれるところです。怪 2010-11-10T22:25:15+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10703013003.html 夏が暑かったせいか急に寒くなって、例年以上に冷えを感じている方が多いのではないでしょうか。施術中にほとんどの方にお聞きするのが｢入浴｣について。ちゃんとお湯に浸かっていますか？体の芯から温める入浴のポイントは３点１．少しぬるめのお湯２．３０分ぐらい浸かる３．湯船の高さは胸より少し下ぐらい熱いお風呂に、肩までつかるぐらいではいっていると体の表面は熱くなりますがお風呂から上がるとすぐに冷めてしまいます。肩まで浸かっているので、すぐにのぼせて長時間入ることもできません。先に挙げた３点を守って入浴すると 2010-11-10T20:52:24+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10703002588.html 夏場でもときどき我が家では鍋料理がでてきました。今年の夏は特に暑かったのにもかかわらず汗をかきながら食べていました昨晩は　チゲ鍋。一気に寒くなったので体の中から温めるお鍋料理は本当においしく感じます。体の不調は冷えからきます。効果的に体を温めることができるお鍋料理はおすすめです。 2010-11-10T19:45:48+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10701920038.html 寝返りハイハイおすわりほとんど一人でできるようになったもうすぐ9ヶ月の娘動けるようになることがこれほど大変だとは思いませんでした。爪切りでは、手をさっと引いてなかなか切らせてくれません。鼻水を拭いてあげようとしたら、首を左右に振って嫌がります。時には手で払いのけたり＾＾お着替えが本当に大変。じっとしてたら　１分ぐらいでお着替え完了できるのにうつ伏せになって、どんどん前に進むので着替えやすい所に持ってきては逃げられの繰り返し。本人さんは、遊んでいると勘違いしてるのかニコニコ笑ってはしゃいでます。お 2010-11-09T19:51:58+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10695118876.html 人見知り（ひとみしり、英語：Shyness）とは、従来は子供が知らない人を見て、恥ずかしがったり嫌ったりすることである。Wikipediaより先日、散髪した日のことです。娘の顔をのぞき込むと、少し様子がへんでした。いつものようにあやそうとすると今度は手をプルプルと振るわせて大泣きええええ、散髪して分からなくなっちゃた～？＾＾その晩は娘と遊ぶのは我慢。翌朝になると、思い出してくれたのかいつもどおりのニコニコ笑顔。ホッとしました。 2010-11-02T19:46:46+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10682447892.html お家に絵本がやってきた～今回の本は、｢ガスパール　びょういんへいく｣です。リサとガスパールというキャラクターは知っていたのですが絵本に出てくるキャラクターってことを、初めて知りました。フランスの絵本で、第一印象は色をたくさん使っていて楽しそうな感じでした。最近、娘にはいらない紙を渡して丸めたり、ぐちゃぐちゃにしたりする遊びを教えたばかり。そんな娘の目の前に、紙の絵本を出すのは大変危険です＾＾ちょっと遠目に絵本をスタンバイ。娘を坐らせて読んでいきます。今回の登場はガスパールだけ。犬なのに、人と話し 2010-10-20T19:55:49+09:00 https://ameblo.jp/ume551/entry-10679724688.html 今朝、熱を測ってみるといつも通りの熱に下がった娘。再度病院へ行く必要もなく、ほっと一安心です。今回、摂取した Hib(ヒブ)の予防接種は細菌性髄膜炎の予防のための任意の予防接種です。元気だった乳幼児が急に発熱や嘔吐（おうと）などを起こす髄膜炎。このワクチンが認可されたのが、2007年。使用できるようになったのが、2008年12月。2年前の話なんですね。 2010-10-17T20:14:21+09:00