ウキウキスタイル https://ameblo.jp/umebosiiine/ 弾ける毎日が変化的で楽しい ja 太り気味だから全体を働かせる 精神を集中する


体に力を込める


腹筋も意識して声を上げる


なんでも気にしないで勉強も


遊びもしながら読んじゃう！


そうすればリラックスして肉体と


精神のバランスがいい感じ


疲れない体感が蘇る


めんどくさくてもそうする



]]> https://ameblo.jp/umebosiiine/entry-11954638981.html Thu, 20 Nov 2014 10:14:52 +0900 健康が一番大切 若いころにはピンピンしていて


どんなモノでもできると思ってた


跳ね返す力に満ち溢れていた


月日が流れて


いろんな部分に衰えがでてきてしまう


誰にでも訪れる


逃れることのできない時間


一生に一度なら


好きな事がしたい

]]> https://ameblo.jp/umebosiiine/entry-11954061928.html Tue, 18 Nov 2014 21:48:36 +0900