梅ちゃんのエンターテイメントブログ！！

橋本環奈　開幕戦で始球式！！

Sun, 02 Mar 2014 04:57:53 +0900

今、天使すぎるアイドルとしてテレビや雑誌に引っ張りだこの

橋本環奈ちゃんが３月２８日にヤフオクドームで開催される

ソフトバンクの開幕戦「ソフトバンクＶＳロッテ」で

始球式を行うことそうです！

最近、テレビにちょくちょく出ますが

とてもかわいいですよねー！

本屋さんでもちょくちょく橋本環奈ちゃんの表紙の雑誌をよく見ます！

　anan(アン・アン) 2014年2/5号【表紙&グラビア】橋本環奈 ...
価格：450円（税5%込、送料別）

海王社ムック【1000円以上送料...
価格：1,995円（税5%込、送料込）

橋本環奈ちゃんは野球が好きの福岡出身という事で

好きな選手は「内川選手」と「松田選手」だそうです。

どちらも勝負強い選手で僕も好きなので気が合いますねー(笑)

これからも活躍に期待したいですね！

余談。。。

僕だけでしょうか。

僕の好きなまいんちゃん事「福原遥ちゃん」と「橋本環奈ちゃん」似てるなーと思うのは(笑)

今日はここまで！

机に向かいたい環境を作ろう！！

Sun, 10 Nov 2013 13:21:52 +0900

突然ですが、あなたの勉強する場所は

行きたい！と思える場所ですか？

勉強する場所について１番、

大切なことは

「ワクワク感」があるスペースかどうかという事です。

そこで私が、机に向かいたい場所を作るために

やっている方法は、勉強する場所に

チョコレートとコーヒーを置くようにしています。

机に何もないより

チョコレートとコーヒーがご褒美として置いてあると

自然と机に向かいたくなりますよね。

ちなみに私は、机の周りをロマンティックにするため

天井の電気をつけずに、

デスクの手元の照明だけをつけています。

ほかの明かりをつけずに勉強すると

一点に集中できるのでオススメです！

記憶を定着するコツとは！！

Fri, 08 Nov 2013 14:30:34 +0900

こんばんは、梅ちゃんです。

突然ですが、あなたは暗記するとき

どうやって覚えますか！？

私には、記憶をバツグンに定着させる方法があります。

それは、「ゆっくり３回、早口で３回音読する」です。

私は、記憶に定着する方法には、やっぱり、音読が１番だと思っています。

やり方は

１．ゆっくり３回、声に出して言ってみる
２．今度は早口で３回、声に出す。

まず最初に、ゆっくり声に出すことで、

正確に脳に信号を送ります。

次に早口でリピートすることで、

脳に活性化させて、記憶を定着させることができます。

この方法は本当に効果があるので

だまされたと思って、ぜひやってみて下さい！

15分ごとコマーシャルが流れる理由とは！？

Thu, 07 Nov 2013 15:03:06 +0900

テレビで15分ごとコマーシャルが流れるのは

ちゃんとした理由があります。

それは人間の集中力はせいぜい15分という事です。

だから15分ごとにコマーシャルが入るのは

視聴者をテレビに釘付けにする魔法の方法と言えます。

これを私たちが学習という分野で積極的にまねしてみると

価値のあるものが隠れています。

15分だけ集中する⇒５分の休憩を取る

ただしこの５分は休憩ではなく、

「思い出し」のための５分にしましょう。

思い出す時、「あーっ！そうそう、これこれ！」

そう思った時に記憶が定着します。

意外と今やったことを思い出すと驚くことに、

今やったばかりの事が頭に入っていないということが少なくありません。

逆に毎日何時間も勉強しても成績が上がらないという方には

この５分が抜けているかもしれません。

２時間勉強しなさい！と言われるより２０分だけ集中して学習してごらんと

言われると気楽ですよね。

「１５分学習＋５分チェック」

これを、１つのモジュールとしましょう。

まとめ

ダラダラ長くやるより、１５分＋５分を何回やるか考える

最後まで読んでいただきありがとうございました！

今日も勉強頑張っていきましょう！

「AH体験」で記憶力UP!!

Wed, 06 Nov 2013 14:18:38 +0900

こんばんは、

梅ちゃんです！

いつも勉強お疲れ様です！

今日は物事を覚えるときに

記憶しやすい方法を紹介したいと思います。

ある事柄を覚えたいときには

まずじっとそれを見たり読んだりして「理解」した後、

カメラのシャッターを切るように目をつぶりましょう。

一度視界を遮断すること、それまで見ていた物や事柄が

「記憶」しやすくなります。

そして目をつぶって「よし、覚えた」と自分に言い聞かせます。

それから目を開け、今覚えたことを思い出してみます。

これが定着です。

それで、１回では覚えられないことが多いですから

もう１度最初に戻って記憶します。

すると「そうだそうだ、こうだった」と思い出しますよね。

これを「AH体験」と言います。

「AH体験」を使うと脳に電気が走り記憶が強固になります。

ぜひやってみて下さい！

まとめ

カメラのシャッターを切るように、目をつむり記憶する！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

今日も勉強頑張りましょう！

姿勢をよくして学習しましょう

Tue, 05 Nov 2013 13:59:01 +0900

皆さんこんばんは！

梅ちゃんです！

皆さんはいつも勉強している時

姿勢を気にしていますか！？

実は姿勢が悪いと悪いことばかりです。

まず、肺が圧迫されるため、

たくさんの空気を吸うことができなくなります。

空気が入らなくなると、酸素が行かなくなり、

頭の回転が悪くなります。

ひいては、首や肩にかかる負担がかかり

肩こりや頭痛の原因になります。

肩こりや頭痛の原因がある方は姿勢が原因かもしれませんね。

また、良い姿勢をしていれば、長時間、冴えた頭で考えられるので

良いこと尽くしです！

姿勢を心がけて学習しましょう。

まとめ

猫背をやめれば、学習効果がぐーーんとアップする！

今日も最後まで読んでいただきありがとうございました！

今日も勉強頑張っていきましょう！

朝スッキリ起きたいですか！？

Mon, 04 Nov 2013 14:01:30 +0900

こんにちは

梅ちゃんです！

今回は朝スッキリ起きる方法を紹介したいと思います。

最近あなたは朝はスッキリと起きられていますか！？

私は最近６時起きなのですが

かなりスッキリと起きられています。

でも朝なかなか起きれない人間多いですよね。

私もそうでした。

そんなあなたにオススメしたい方法は

「“朝の光を浴びて朝食をきちんととりましょう」

朝の光を浴びることによって体内時計を前にズラすことができます。

実は、めざまし時計よりも光を浴びた方がスッキリ起きれそうです。

私はいつもこちらのめざましライトを使っています

LEDの光で快適な目覚めを誘導♪ 45%OFF 送料無料ポイント10倍 LEDデスクライト LEDデスクスタ...

そして、朝起きて朝食はを食べると、

副交感神経が戻って眠い状態になるので、

朝起きて４５分以上たってから朝食を取りましょう。

朝早く起きて良い１日にしましょう！

ピッチャーの基本はアウトコース低め

Sat, 18 May 2013 20:29:58 +0900

この言葉は桑田真澄さんの言葉です。

アウトコース低めをベースに投球配分を決めるという意味です。

僕は桑田さんの解説が好きでいつも野球について学ばせてもらっています

そして今日はこの動画を紹介したいと思います。

野球の厳しさ、深さを感じますね。

寝るときは真っ暗にして寝ますか？

Thu, 16 May 2013 22:00:20 +0900

皆さんは寝るときは真っ暗にして寝ますか　

それとも

明かりをつけたまま、真っ暗にせずに寝ますか

実は

真っ暗にせずに寝ると肥満になる恐れがあるそうです！

体内時計にズレが生じて食欲を調整するホルモンが減少し

肥満の原因になる可能性があるそうです！

ダイエットをしている方は是非ご参考を！！

今が擦り切れるくらいに生きてたんだ！

Wed, 15 May 2013 21:52:40 +0900

今、RADWIMPSの「君と羊と青」を聞いてます

歌詞、曲、パフォーマンス

サイコーです