10月の総時間数（週ごと)です。

10/3(月)～10/9(日)：22時間29分

10/10(月）～10/16(日)：7時間19分

10/17(月)～10/23(日)：9時間30分

10/24(月)～10/30(日)：10時間4分

10/30(月)～11/6(日）：7時間7分

勉強分野ごとの勉強時間(週ごと)

先月とあまり変わらず、TOEIC900超えのため

英語に専念しました。

(くわしくはこちら)

このような感じで10月から今年の1月までは

週10時間前後の勉強をしていました。

勉強時間の確保についてですが、

私は現在、私立高校の非常勤講師をしています。

その理由は以下です

もともと私立高校教師になりたかった

県の教採を受けることは決めていたので、

なぜ私立ではなく県立が良いのか

その理由を探すために私立で働いてみたかった

長期休暇などの福利厚生や給与面が

私立の方が良かった

非常勤講師は、拘束時間が少なく

勉強時間を確保できる

これらの理由のもと、

昨年度は週6コマ(水、木曜日休み)と

今年度週10コマ(一日2時間、午前中授業)を担当させてもらいました。

講師経験がある方は分かるかもしれませんが、

給与は少ないです、正直(笑)

ただ、私は実家暮らしで生活費の心配がなく

物欲もそんなにナイ(多分)ので

必要最低限で良しと思っていました。

(今は、別のお仕事をかけもちしています)

また、この授業数に決めたのは

勤務先の校長先生のアドバイスがきっかけです。

私が教採を受ける件を知っている校長先生から

「教採に何年もかけていてはダメ。

やるなら十分に時間をかけて、確実に合格しなさい」

との心強いお言葉をもらい、

他の英語の先生のご協力もあって

授業のほとんどを午前中に設定していただけました。

(本当に頭があがりません)

これらの恵まれた環境のもと

＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿＿＿＿＿＿

平日

07:30：出勤

　　　　朝勉強(英字新聞・コラム読み）

08:30

　　　　授業・準備

13:00

　　　　勉強

19:00：帰宅

土日

09:00

　　　　勉強(高校にて)

12:00

＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿＿＿＿＿＿

の生活を10月～翌8月まで続けました。

勉強場所は、

主に職員室と付属大学の図書館です。

私の勤めている高校は職員室が2つあり

空間的ゆとりがあるので

自分の席でこそこそと勉強ができました(笑)

また、私の高校は大学付属校なので

敷地内にある大学の図書館を使って

勉強したり、関連図書を読んだりしていました。

(今考えると施設面めちゃくちゃ充実してる)

2016年9月から本格的に始動しました。

9月の勉強の総時間数(週ごと)

9/5(月)～11(日)：13時間30分

12(月)～18(日)：16時間15分

19(月)～25(日)：16時間27分

26(月)～10/2(日)：12時間17分

勉強分野ごとの勉強時間(週ごと)

全て英語に費やしました。

教職系全くなし(笑)

なぜかというと、

・前年度に教採勉強をしたため、教職教養はある程度は覚えているから

・とにかくTOEIC900超えをすることが先だと思ったため(詳しくはこちらの記事に)

ちなみに、水色の分野【英字新聞/コラム】というのは

私立高校の採用試験で使われる

私学適性テストに出た記事や長文が

LA Times(Los Angels Times)

The Japan News(読売新聞社)

Scientific American(科学誌)

から引用されていることが多かったため(私調べ)

この3誌を毎日(毎朝)1記事ずつ読んでいました。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿＿＿＿＿＿

朝、出勤したらパソコンを使って3誌を検索

↓

TOPにある記事orタイトルで気になった記事1つを印刷

↓

LA TimesとThe Japan Newsは1記事につき10～15分ほどで読了

Scientific Americanは軽めな内容の時は全文和訳。

重そうな時はサラっと読み。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿★＿＿＿＿＿＿＿＿＿

その際、英英辞書とWeblioは必ず使っていました

分からない単語が出たら(特に副詞や形容詞)その度に調べて

英単語の上にメモ書き。

また、1文が長いときには、SVOCを付けたり(　)や矢印を使ったりして

文法の確認をしながら丁寧に読みました。

お察しの通り、、、最初はとても大変でした

知らない単語多すぎるし、その都度調べると本当に時間がかかる

というか「なぜ英英辞書を使うの」と思った方もいらっしゃるかも。。

これには、理由がありまして、、、(笑)

私学適性テスト(私立高校の教採も受ける予定でした)

の問題の中に、

【次の単語の意味を説明している英文を下の（あ）～（こ)から選び答えよ。】

的な問題があるんです

1.study  2.run  3.school

(あ)a piece of work that is done to find out more about a particular subject or problem, and usually includes a written report

(い)to move very quickly, by moving your legs more quickly than when you walk

(う)a place where children are taught

みたいな（ちなみに答えは1（あ)2（い)3（う)です）

この対策のためにも、英単語を英語で理解する練習がいるのです。

しかも、出題される単語がめちゃムズTOEFL単語レベル4,5くらい

だから英英辞書を使っていたのです。

地道に。一語ずつ。。本当に大変でした。。。(2回目)

でも、この苦行(笑)のおかげで、

授業で生徒に新出単語を(英語で)教えるときにとっても役立ちました!

別の言葉や簡単な表現に置き換える力がついたかなと思っています＾＾

来年度の教員採用試験を受けるにあたり、TOEIC900超えを目標にしました。

その理由は以下です。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

①第2期教育振興基本計画にて、「英語教員に求められる英語力」がTOEIC730点以上

②(私の自治体の採用試験では)英語有資格者の特例があること

③有資格者だけのスケジュールで1次試験を受けられるため

④最初の受験で、リスニング問題に苦戦したから

⑤英検は合否のみしか出ない・年間試験回数が少ないから

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

①～③は前記事に書いています。

④最初の受験で、リスニング問題に苦戦したから

これが大きなウエイトを占めているかもしれません。(笑)

私の自治体は過去問の情報公開をしていますが、

リスニング問題の音源は非公開で、読み上げられる文章とその答えのみが

公開されています。そのため、どのくらいの速さで読まれるのか、

どんな人が読み上げるのか(ネイティブか、癖のある発音をする人か)

全く分からなかったため、対策が大変でした。

そして、実際に受験して感じました。難しいと(笑)

去年のリスニング問題は、ネイティブの女性が読み上げていましたが、

英検やNHKの英語番組で聞くようなプロが読み上げるものではありませんでした。

(たしか、一度読み間違えて言い直していたような気がする。。。)

実際の学校現場では、ALTとのやりとりや、生徒との英語コミュニケーションもするため

「キレイな英語でないと聞き取れない」ではいけませんが、

試験をパスするためにも、このリスニングテストは苦手だ!と直感し

なんとか回避する方法を考えた結果です(笑)

⑤英検は合否のみしか出ない・年間試験回数が少ないから

どの資格を取るかについてです。

・英検：年3回/合否判定/2次試験まである→やめておこう

・TOEFL：受験料が高い→やめておこう

ということでTOEICに決めました。(笑)

TOEICは合否判定ではなく点数による判定なので、

例え900に達していなくとも、点数の向上をめざし、勉強を続けられると思ったからです。

以上の理由からTOEIC受験を決めました。

この勉強方法や、対策は別のカテゴリーでまとめようと思います。

来年度の教員採用試験を受けるにあたり、TOEIC900超えを目標にしました。

その理由は以下です。

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

①第2期教育振興基本計画にて、「英語教員に求められる英語力」がTOEIC730点以上

②(私の自治体の採用試験では)英語有資格者の特例があること

③有資格者だけのスケジュールで1次試験を受けられるため

④最初の受験で、リスニング問題に苦戦したから

⑤英検は合否のみしか出ない・年間試験回数が少ないから

□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■

①「英語教員に求められる英語力」がTOEIC730点以上

この基本計画にある「英語教員に求められる英語力」とは

・英検準1級

・TOEFL iBT80点

・TOEIC730点以上

のことです。実際の点数や級まで明文化している以上、

取るしかないだろうと思っていました。

また、実態調査なども行われていることから、

「私は英語力があります」と口だけで言うよりも

実際に資格をとった方がその力の証明に役立つと考えたからです。

②(私の自治体の採用試験では)英語有資格者の特例があること

私の自治体では、受験に際して、英語有資格者には特例があります。

それは、一次試験での専門教科、リスニング問題の免除があることです。

(小学校は二次試験の「英会話実技」も免除)

ただし、この有資格者というのは各校種によってレベルが違います。

私が受験する高校は

・英検1級

・TOEIC900以上

・TOEFL(iBT)100以上、(PBT)600以上

でした。また、条件として、受験年度の2年前までに取得したものに限ります。

③有資格者だけのスケジュールで1次試験を受けられるため

初めて受験したとき、各部屋に数十人の受験者がいる中、

英語有資格者のいる部屋だけが10人前後の少数で構成されているのを見ました。

今年度気付きましたが、一次試験の集団討論も有資格者のみで構成されていました。

集団討論は自分だけの力でA評価をもらえるものではありません。

全員が協力して討論するため、一緒になる受験者との相性が非常に大事です。

実際、去年の集団討論は、学生3人(うち一人は記念受験だと言っていました)、40～50代1人と様々で、なかなか議論がまとまりませんでした。

(というか記念受験と言った人が、荒らしまくってた(笑))

今年の集団討論は、講師経験者3人、教育大学生2人

「集団討論の対策してきたんだろうなあ」と感じられるような方々ばかりでとても助けられました。

筆記試験も一つの部屋に15人のみだったため、空間的・精神的ゆとりを感じながら挑むことができました。

来年度の試験までの年間計画を立てました。

使用したフォーマットはこちらです。

左上から

「年間計画」「人生のイベント」「手に入れる物」「身につけたいスキル」

これを「仕事」と「プライベート」に分けて作成しました。

ざっとこんな感じです。

年間目標：TOEIC900越え、教採合格、私学適性AA評価

9月：TOEIC受験(800)、英字新聞一日1記事

10月：TOEIC受験(850)、教職教養ノート取り、英誌1記事全訳(1週間ごと)

11月：TOEIC勉強、教職教養ノート取り、英字新聞、英誌読みの習慣化(～7月まで)

12月：TOEIC勉強、教職教養問題集解き始め

1月：TOEIC受験(880)、小論文書き練習始め

2月：TOEIC勉強、一般教養解き始め

3月：TOEIC受験(900)、教職教養過去問解き始め

4月～7月：小論文書き練習、教職教養、一般教養

年間計画を立てるときに注意したところ

・確実に達成できる目標を書く(TOEICの目標点など)

・「○日からSTART」「一日△時間」など、できるだけ細かく決める

・「仕事」「勉強」「プライベート」に分けて年間計画を立てる

・その月までに達成できることと、その月から始めることを書き分ける。

1年間はとても長いです。自分の足を引っ張るのは自分自身だということは

これまでの人生の様々な場面で痛感してきました。

睡眠時間の確保や達成できたときの自分へのご褒美なども

考えつつ作りました

Credit: Mike Lane Alamy

トガリネズミはむしろ控えめなのかもしれない。ネズミより小さく、ほとんど気づかれずに動き回ることができる(虫を見つけたりフクロウや鷲から逃げたりするためイギリスや北欧、アメリカの多くの州の草原を走り回るのだ。)

だが、冬の厳しさに耐えることに関しては、このモグラのようなほ乳類が生物学上の驚異であることを新しい研究が明らかにした。Current Biology誌が月曜に発表した新しい研究は、もっとも一般的なトガリネズミの種であるヨーロッパトガリネズミの頭蓋骨が寒い季節が近づくにつれ、最大で20％縮むことを報告した。春が近づくと、頭はだんだんと元のサイズに戻るのだ。

ポーランド人動物学者のAugust Dehnel氏が1940年代に研究したとき、トガリネズミの体が冬の間縮むことを初めて認め、その発見は『Dehnel現象』として知られている。しかし、新しい研究はさらなる詳細を決定的づけ、四季を通じて個々の生物を追うことによって生物の頭の縮小の大きさを測る先駆者となった。気温の低下が縮小の引き金となって、文字通り頭蓋骨を打ち砕き、温暖な気候が再構築の合図をだすことを提唱している。

新しい研究を行うにあたり、鳥類学のマックス・プランク研究所の博士論文提出志願者で筆頭著者であるハビエル・ラザロ(Javier Lazaro)氏と彼の同僚はドイツのメックインゲンの隣接町で12匹のトガリネズミを捕らえた。動物を麻痺させ、X線検査と後の識別のためのマイクロチップを埋め込んだ。トガリネズミは1年以上に渡って定期的に検査された。12匹全てが夏期の頭の最大サイズと冬期の縮小、春の再成長の同様なパターンを示した。

しかしながら、単に冬に頭蓋骨が縮むという訳ではないのだ。トガリネズミの脳をも小さくなっているようだ(先進の解剖研究によると最大で30％小さくなっている)。さらに、他の臓器もまた容量が減っている、つまり、トゲでさえ短くなっているのだ。総合的に言えば、最新の研究はトガリネズミの体積は7月から2月にかけて18％減っているのである。そして、春には最大のサイズに達するまで成長し始めるのだ。冬の最小のときよりも83％も大きくなるのだ。

トガリネズミは環境の合図に反応して身体的変化を経るだけではない、と科学者は述べている。「収穫の少ないときに動物が軟細胞の体積を減らすことは異常なことではない。」とジョン・グレディ(John Grady)氏、研究には参加していないミシガン州立大学の生態博士研究員は述べた。「脂肪に加えて、食物が不足しているときに、臓器の容量を減らす動物もいるのだ。」彼はヘビの中に食物の摂取中は腸管が壊れ、獲物の捕獲中にはそれが再構築するものもいるという事実を示している。しかし、新しい研究の著者たちのように、彼はトガリネズミの縮小する骨と脳の程度には驚いていた。

ラザロ氏と共同著者によると、縮小する頭蓋骨が示しているのは、骨が冬になると身体に再吸収され春に再生することである。それらの破壊に関する直接的な原因のよりよい理解を得ることは骨粗鬆症のような生成力のある骨の病気の研究を前進させると考えている。今のところは、しかしながら、彼らは冬眠や(ワタリドリなどの)移住の代わりとして動物の減少する骨や脳、体の体積を観察している。食物が冬の間不足しているとき、体重減少は動物のエネルギーを守っているのだと研究者たちは言っている。「トガリネズミは魅力的だ」とラザロ氏はこう付け加えている。「彼らは地球上でもっとも小さいほ乳類のひとつであり、ほ乳類の中で相対的な代謝率が最も高いレベルであるのだ。」

「エネルギーを減らすために脳を縮めるという彼らの仮説は合理的である」グレディ氏は新しい研究について言っている。「しかしただ一つ、彼らがしていればと私が願うことは、トガリネズミの脳が縮小した新しい体には大きすぎるからという理由で、ただ単に縮んでいるのか、トガリネズミが実際にエネルギーを保持するために脳の機能を妥協することができるのかどうかを紐解いてくれることだ。」

ラザロ氏による更なる研究はすぐにこの疑問に答えるのを助けてくれるだろう。彼とその同僚は、どのように縮小する脳がトガリネズミの学習や柔軟性、記憶力などの精神的技能に影響するのかをよりよく研究するための巨大な屋外筐体の建築を望んでいる。ゴールは、彼が言うには、ほ乳類の脳や新陳代謝、環境においての関連性を明らかにすることである。グレディ氏はこう言う。「おそらくトガリネズミは冬の間ぼんやりしてよく見えなくなる。それは、飢餓しないための代償なのだ。」

引用記事：https://www.scientificamerican.com/article/small-minded-strategy-the-common-shrew-shrinks-its-head-to-survive-winter/

By Bret Stetka on October 23, 2017

初めて教員採用試験を受けたのは

去年、2016年です。

1次試験科目でもある、

集団討論

一般教養試験

専門教科試験

リスニング試験

2日間の試験が終わった段階で

「これは、落ちたな」と実感しました。

悔しいというより、冷静に。

これまでの勉強が試験に活かせていなかったことを

痛感しました。しかし、それと同時に

どうすれば1次を通過できるかが漠然ながらも明確になりました。

だから「来年なら絶対通過できる」

という根拠のない自信もありました。(笑)

そして、1ヶ月後の合否の通知で

不合格通知をもらい、各試験の評価(点数)も

知ることができました。

私が受けた自治体は不合格の場合のみ

・集団討論A～C評価

・一般、専門、リスニングの点数

・総合ランクA～E評価

の開示があります。

私は、一般教養、専門教科の点数はそこそこでしたが、

リスニング試験の点数が極めて低かったです。

この結果と、受験の手応えを元に

来年度の受験のための年間計画を立てました。

突然の結果発表からのブログ投稿ですが、

この1年で目標としてきた

県立教員採用試験に合格しました

受験校種、科目は【高校　英語】でした。

受験を決めようと思ってから2年間

自分なりの方法で受験勉強をしてきました。

この受験勉強の方法、結果が出るまで正直不安で、

「もったいない勉強をしているのでは、、、」

「要領悪いのでは、、、」

「他の人は何をしているんだ、、、」

とモヤモヤしていました。(笑)

私には勉強仲間が少なく(ほぼゼロ)
情報共有もなかなかできなかったため、

本やインターネット等を使っていろいろと勉強方法を調べましたが

なかなかヒットせず、、、(自治体によって違うし)

でも、同じような境遇であったり、思いをもったりする人は

他にもいらっしゃるのではと思い、

私も自身の勉強の過程を記録することで

今後、役立つときがくるかもと思ったのもあり、

私の受験勉強の内容や流れを

たらたらとまとめていこうと思います

※あくまでも、私なりのやり方ですので

実際はもっと効率の良いやり方もあるかもしれません。

また、前述しましたが、教採勉強は自治体によって

変わるので、「たくさんある中のひとつの方法」だと思って

軽い気持ちで見ていただけると幸いです

新しい研究は月に５日間の断食が

老化やそれに関連した病気の危険要素を減らすだろうことを示した。

生命体はカロリー摂取量を厳しく減らすことによって長く、より健康的に生きることが出来るという考えは必ずしも新しいというわけではない。研究所はCRと呼ばれるカロリー制限によるアンチエイジングの有用性の実験を人間にも当てはまるだろうという意味で、線虫からネズミにまで繰り返し行ってきた。

実際のところは、しかし、25～50％以上の割合でカロリー摂取量をずっと減らし続けるということは、それを生きがいとしないことで寿命を延ばしているように聞こえる。研究者たちはまた、線虫やネズミに有効ではあるが、例えば、筋肉や骨の密度の減少など、必ずしも人間には有効だということはない（また、危険である）と警告している。

しかし、今２つの新しい研究結果が登場し、カロリー制限を希望的観測から、実用的で、もしかするとより悪くない事実へと動かしている。ウィスコンシン大学マディソン校や国立老化研究所の研究者たちは、長期にわたるカロリー制限はかなりの健康的利点を生み出すと、赤毛猿（ヒトと似た加齢をする霊長類）の研究で発見したと先月Nature　Communications誌で報告した。その投稿は「CRメカニズムはヒトの健康にも適用可能である」ことを意味している。研究者は一匹の猿についてこう述べている。その猿がヒトでいう中年期にあたる16歳の時に、30％のカロリー制限をした食生活をさせた。今、その猿は43歳で最高寿命を記録し、研究によるとヒトで換算するところの130歳に等しいとのことである。

今週出版されたScience Translational Medicine誌に載っている2つめの研究では、南カルフォルニア大学の老年病学者であるヴォルター・ロンゴ氏が率いる研究チームは、生涯にわたる空腹に服することなくアンチエイジングの利点を増やすことは可能であると提唱した。代わりに、「断食もどきダイエット」という、三ヶ月間、月に5日間だけ断食する（また必要に応じて周期的に行う）方法は、「安全で、実行しやすく、効果的に加齢やそれに関連した病気による危険要因を減らすことができる」という。

次の章から、私は動物行動学における女性研究者たちの経歴の始まりに際して、彼女たちが行った最近の発見について話した彼女たちへのインタビューを取り上げる。

カースティー・グラハム氏はスコットランドのセントアンドリュー大学の博士課程の学生で、ウガンダとコンゴ民主共和国のチンパンジーとボノボの身振りによるコミュニケーションについて研究している。私は、彼女の研究についてのいくつかの質問と、動物がどのようにコミュニケーションをとっているのかについて、彼女が見つけた最近の興味深い発見について訪ねた。彼女のブログはこちらから。

いかにしてコミュニケーション、特にジェスチャーに興味を持ったのか。

言語は多様性や文化、学習など魅力的で、学部生の時、私たちの言語能力の起源に興味を持ちました。私はカナダのクエスト大学（小規模の教養大学）へ行き、大好きな言語と動物、アウトドアを結びつけることができることを学びました。他の猿人類は人間がやっているような言語は持っていません。しかし、コミュニケーションの違った側面、例えばジェスチャーを研究することは、言語がどのように発展してきたかを明らかにする可能性があります。本当は言語への関心から始まりましたが、一度、他の種への研究にとても深くのめり込むと、彼らの行動それ自体についてワクワクしてくるようになりますよ。長い目で見れば、それはどのように言語が進化したのかのピースをつなぎ合わせ、全貌を知るのに適しているでしょうが、今のところ私はとても小さなパズルのピースから始めているのです。つまり、ボノボのジェスチャーを研究するところからです。

どのように人間以外の霊長類のジェスチャーを研究しているのか。

ジェスチャーを研究するためには、いくつかの違ったアプローチがあります。野生なのか、飼育されているのか。観察か、実験か。一個体を詳細に研究するか、全体的なレパートリーとみるかなどです。私は野生のボノボの観察と、彼ら全体のレパートリーを見ることを選びました。ボノボの身振りによるコミュニケーションについてはあまり多くのことは知られていないので、いい出発点だと思います。博士課程中に、12ヶ月間、コンゴ民主共和国のワンバ(京都大学の研究場所である)で過ごしました。社会的交流の起源を期待して、彼らが使っているジェスチャーを記録するために、当時、私は長い時間をかけて映像を見て、ジェスチャーを探し、ジェスチャーに関する情報をプログラムしていました。

チンパンジーやボノボを現地で研究するというのは、どのような感じですか。

野外研究はすばらしいです。ときどき一人ぼっちでとても寂しく感じたり、体力的にひどく疲れたりすることがありますが、野外調査は種の自然な行動を解明するために必要不可欠なのです。野外調査や捕獲しての実験は互いに補完しあいます。ワンバでは、ボノボはとても人懐っこかったので、彼らが地上にいるとき5~10メートルの距離で観察することが出来ました。私は今（ウガンダ）のカリンズでチンパンジーの試験的実験をしています。そこでは、素晴らしい日が時々あって、類人猿がみんな一緒に移動したり、子供たちが遊んでいる間、座って木の上で毛繕いをする者がいたりします。このような日は、とてもいい記録ができる日です。しかし、時には雨で類人猿たちは朝の間ずっと巣の中で過ごす日もあります。このような日々がごたまぜではありますが、総合的にはとても楽しい仕事です。

人とコミュニケーションをしているとき、どんなジェスチャーをしているのか分かると思いますが、非ヒト科動物のジェスチャーをどのような測定方法で決めているのですか。

ジェスチャーというのは（腕や、脚、頭、胴体などの）体の動きであって、他の個体とコミュニケーションをとるために意図的に動くものです。ボノボの場合、数例を挙げるとすると、腕を上げたり、脚を叩いたり、頭を振る、お尻を突き出すなどがあります。それらは、揺れるなどの無声で見て分かるジェスチャーや、叩くなどの音で分かるジェスチャー、誰かの背中を叩くなどの接触によって分かるジェスチャーなどがあります。これらのジェスチャーは他へ向けられたものでなければいけません。(例えば、座っているときの腕のランダムな振り回しはカウントしません)つまり、信号の送り手は受け手の注意が向いているかチェックしなければならず（だって、そっぽを向いている者へ向けて体を揺らしても何の意味がありますか？）、そして、適当なジェスチャーを選ばなければいけません。また、もし受け手がジェスチャーに何の返答もしなければ、信号の送り手はそれを続けるか、工夫をこらさなければならないのです。信号の送り手が心に自分が伝えたい何らかの目標があり、その目標を達成するためにジェスチャーを使っているということが条件です。

…和訳中…

引用記事：https://blogs.scientificamerican.com/not-bad-science/how-do-bonobos-and-chimpanzees-talk-to-one-another/

By Felicity Muth on November 5, 2016