なのでスルーしちゃってくださいね。

（でもこのブログ、男性で読んでくれる方は少ないと思うけど）

ここ数ヶ月のことなんですが、お月さんの状態が何か変なんです。

きちんと血量があるのは2日くらい。

あとは出血前と出血後にダラダラと黒い血が薄く出ているような感じなんですね。

元々PMSや生理痛もあって、生理の状態があまり良くないのですが、

症状改善のために漢方を飲んだりもしていて、

PMSも生理痛も大分良くなってはいたんで喜んでいたんですけどね。

こんな出血の状態も、私の体質もあるし、40代になったから仕方がないことなのかなー、なんて思っていたんですが、昨日yahoo知恵袋でかなり気になるページ がありました。

======ここから抜粋=====

黒っぽい血というのは、出血量が少ないために酸素に触れやすく
血液中の鉄分が酸化して黒くなったものだと思います。
ダラダラと出血が続くときには、黒っぽく見えることは多いです。
だから、色については、あまり怖がらなくて良いでしょう。
問題は本格的な出血の前後に少量ずつダラダラを出血が続くことです。
おそらく、無排卵月経だと思います。
ホルモンバランス異常というのも、無排卵の原因がそれであるということでしょう。

======================

えっ、私ってもしかして無排卵なの？

っていうことは、このままいけば生理も早いうちにあがってしまうってことかしら？

まだ40前半なのにこれはまずいですよね～。

漢方の考え方では、子供は48才まで産める体だってことだから、それより前に生理がなくなるっていうのは、女性として何とも悲しすぎる。

そうなったら更年期も早くやってくるだろうし。

え～っ、やだなぁ。

漢方もだけど、ホルモンバランスを整える 生活を心掛けなきゃ。

まずは先に病院行って検査してもらった方が良いかもしれないですね。

ちょっとショックを受けてしまいました。

ホルモンバランスを整える

プエラリア+コエンザイムQ10

藤原紀香ショートヘアーが好評　公開はまだ
　タレントの藤原紀香（37）が髪を切ったことを自身のブログで発表した。紀香は元々むしょうに髪を切りた..........≪続きを読む≫

どんな髪型にしたんでしょうね。

公開が待ち遠しいです。

上の記事を見てふと思ったんだけど、藤原紀香さんも37歳だからアラフォーなんだよね。

いつも若々しいから、30代とは知っていたけど、37才という事は知りませんでした。

（芸能人の年ってなんとなくしか覚えてないもんですよね）

元がいい、というのもあるけれど、紀香さんのお手入れ方法などをテレビか何かで見たけれど、流石女優さんだけあって、普段からお手入れに気を使っていらっしゃいますよね。

私なんかは一般庶民だから余り高価なものは使えないけれど、紀香さんのように自分と年が近くて、年を感じさせない女性を見ると、「自分もそれなりに頑張らなきゃ」って思うもの。

40代としての肌の悩みはそれなりにあるけれど、自分磨きの時間も大切だなって思っています。

毎日のコットンパックとか、小さな事の積み重ねを忘れずに頑張ろう～♪

やっぱりチズさんのお手入れはためになります。

佐伯チズメソッド 肌の愛し方育て方 ―今までだれも言わなかったスキンケアの新提案50 (プラスα文庫)/佐伯 チズ

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まだまだ空気は乾燥していて冷たいですよね～。

冬は特に肌の乾燥も酷くなるのが悩みのひとつ。

乾燥は老化を促進することにも繋がるので、

美肌のためには乾燥肌対策 は欠かせません。

先ず、絶対に重要なのは潤いを与えるスキンケアをしなくちゃね。

肌にきちんと水分を入れてあげるためには洗顔も大切。

あとは保湿効果の高い基礎化粧品を使うというのは絶対条件かな。

敏感性乾燥肌向けの基礎化粧品にも注目したいところです。

オルビスから出ている敏感肌ブランド「decencia」ならこの悩みも解決してくれそう。

化粧液 と保湿クリーム が悩みから解放してくれそうですよ。

乾燥肌対策

カサカサ肌をあきらめていた方に　ひとぬりでうるおいあふれるタフ肌へ！

楽天のデイリーコスメランキングでも1位を獲得して話題になっているんですよ。

「プルオイ」は低分子（ナノ）のマリンコラーゲン。

美容のプロであるエステシャンからも絶賛されている商品なんだそうです。

そのナノサイズのマリンコラーゲンをイオン化した「海洋化深層水」に溶かし、

トレハロース、ソメイヨシノ葉エキス、各種ビタミンを配合させて出来たのが

「プルオイスキンローション」とのこと。

でも、コラーゲンって化粧水にしても肌に浸透しない・・・・というのが今までの常識ですよねぇ。

ところが、この化粧水に配合されているコラーゲンは、

分子量４００～５００にナノ化させたことでお肌に浸透し、潤いを与える事ができるそうです。

冬の間はず～っと乾燥していて、お肌も潤い不足でしょ。

早い人だと翌日実感が出来るとか。

化粧水とサプリのWコラーゲン効果でプルプルお肌になること間違いないですね。

今が話題のアラフォー世代。

去年メディアで取り上げられてから、今じゃアラフォーってハツラツとしていてカッコよくて

『脱、疲れたオバサン！』ってイメージになってきた気がします。

それはそれで嬉しいことだよね。

確かに私自身、気分は今だ20代のつもりで、気持は若いと思っているけど、

鏡を見るとそこには、自分が思っているよりもちょっと老けている自分がいるわけ。

鏡に映っている現実見ると、

もっと肌にハリやツヤがあって、クスミもシワもシミもない肌になりたーい、って思うわけです。

今まで食事やスキンケアはそこそこ気をつけてきたつもりだけど、

最近は内面からもっと変えていく必要もあるかな～、と思うわけです。

サプリメントって余り好きではなかったんだけど、

美肌特集や美肌サプリ のサイトや記事を見ていると、

年とともに美肌成分が減ってしまったり、その成分が生成できなかったりということもあるようなので、

美肌系サプリに興味を持つようになりました。

コラーゲンやヒアルロン酸などはよく聞くけど、

他にもいい成分のものがあるみたいなので、リサーチしてみよう～♪

美肌　サプリ