どうも、梅こぶ茶です。

４日ぶりの更新なんですけども、これには理由がありまして。

土曜の夜から、体調を崩してたんですよ。

風邪かなーとか思ってたんですけど。

それがどうにもこうにもおかしい。

今までに経験したことのない嘔吐感、下痢。

嘔吐、下痢、嘔吐、下痢、嘔吐、下痢。

一晩で２Ｌとアクエリアスと、１．５Ｌのカルピスウォーターと

冷蔵庫の麦茶を全て飲み干しましたけども、

全部吐きました。

うへー。

そんなこんなでたぶん食中毒だと思いますよ、

ノロ的なウイルスかもね。

今も下痢ピーが止まりません。

だから、こんなに体重減。

体重：７９．７ｋｇ　（対前日　＋０．７ｋｇ）

体脂肪率：３５．８％　（対前日　±０％）

80kgは切ったけども

キッツイよ～う・・・・・

「最近ちょっと太ってきたかもなー。」

「まあ、今の体重でも計ってみっか」

「・・・・・・ヤバイ・・・・９２キロ。。。。」

そんな感じで始めたダイエット。

まさか、自分でもこんなに続くとは思ってなかった。

というより、実の所、そんなにデブだとは思ってなかった。

まあ、太ってる自覚はあったけど、ぽっちゃりくらいかなーと

思ってた。

今思えば恐ろしい。

どっからどうみてもデブだよ、俺

早く気づいて

ダイエットを始めてから８６日。

その日はやってきた・・・・

体重：８２．０ｋｇ　（対前日　－０．３ｋｇ）

体脂肪率：３２．０％　（対前日　－１．４％）

夢の１０ｋｇ減達成

ヒャッホーイ

でも、今日は体重測定後、ポテチを１袋食いました、テヘッ☆

コーラも飲んじゃいました、テヘッ☆

どうも、梅こぶ茶です。

今日は残業だったので、帰ってきたのが２１時過ぎてたんですが、

やっぱりやることはやらんとイカン、

どげんかせんといかんということで、

wii fit で筋トレと踏み台昇降で４５分の運動をやってやりました。

やってやったぞ、俺

疲れてたけども、やってやったぞ、俺

だから今日も体重減

体重：８２．３ｋｇ　（対前日　－０．２ｋｇ）

体脂肪率：３３．４％　（対前日　＋１．６％）

どうも、梅こぶ茶です。

今日も今日とてノーリバウンド

この調子でやっていきたいんですが・・・・

が

今度の日曜日は恐怖のデブイベント、花見が開催されるのです

うっわー、こえー。

絶対食っちゃうよ

腹がはちきれんばかりにね

いろんな意味で行きたくないな～

雨降れ～～～～

体重：８２．５ｋｇ　（対前日　－０．４ｋｇ）

体脂肪率：３１．８％　（対前日　±０．０％）

何とか今月も目標達成

そして、侍JAPAN世界一

どうも、梅こぶ茶です

人生谷あり谷ありですけども、最後に山がやってきました

イチロー神のセリフをちょびっとパクりました

最近マジメに踏み台昇降を毎日３０分やってる効果でしょうか

体重が今月の目標値にどうにかこうにか達しました

明日いきなりリバウンドしないように頑張りたいと思います

体重：８２．９ｋｇ　（対前日　－０．８ｋｇ）

体脂肪率：３１．８％　（対前日　±０．０％）

ヒャッホーイ

どうも、梅こぶ茶です。

８３ｋｇ台に突入して早１９日。

まだうろうろしております。

まあ、原因は間食って分かりきってるんですけど。

リバウンドはしてないから良しとしますかねー。

今日は侍JAPANが決勝進出を果たしまして、

明日は５度目の韓国戦なんですけど、

勝ってキムチでも食うかー

体重：８３．７ｋｇ　（対前日　－０．２ｋｇ）

体脂肪率：３１．８％　（対前日　－３．９％）

今日でダイエット８０日目でした。

世界一周できちゃうね

今月もあと１０日だけど、まだ１ｋｇしか痩せてないよ～。

今月の目標は８３ｋｇだからもうちょっとだけども。

今日はwii fit で踏み台昇降を１時間もやってやりました。

もうヘロヘロです。

デブにはこたえますな～

明日も１時間できるかな～。

でも、義務になると急にやる気無くなるんで、

気が向いた時しかやってません。

体重：８３．３ｋｇ　（対前日　－０．３ｋｇ）

体脂肪率：３５．１％　（対前日　＋１．１％）

明日は８２ｋｇに突入できるか

どうも、梅こぶ茶です。

今日は爺ちゃんと婆ちゃんの墓参りに行ってきました。

ウチのオカンと親戚のおばさんの３人で

そこで久し振りにあったおばさんから衝撃の一言が

「梅こぶ茶君、だいぶスマートになったね」

ヒャッホー

俺、痩せた

もしかして痩せちゃったのかな

イケメンになったのかな

キムタク似になったのかな

・・・・・ナッテネーヨ

まあ、会社の誰からも気づかれてませんけどもね。

久しぶりに会うと分かるのかな。

がんばろう

体重：８３．６ｋｇ　（対前日　＋０．１ｋｇ）

体脂肪率：３４．１％　（対前日　＋２．４％）

どうも、梅こぶ茶です。

サムライジャパンはキューバに勝ったし、

体重は、ほぼ元に戻るし、明日から３連休だし、

行き詰ってた仕事も片付くし、

なかなかナイスデイです

この調子で明日からも頑張っていきましょう。

休日は体重が増える傾向にあるから気をつけないとね。

今月中には８２ｋｇ台に行くぞー

体重：８３．５ｋｇ　（対前日　－０．３ｋｇ）

体脂肪率：３１．７％　（対前日　＋０．５％）

どうも、梅こぶ茶です。

昨日は昨日で体重がさらに増え、どうにもこうにもくじけそうな

今日この頃です。

気合い入れていきましょう。

それにしても今月は外食やら間食やらが多い

しっかりしろ、俺

体重：８４．２ｋｇ　（対前日　－０．９ｋｇ）

体脂肪率：３２．５％　（対前日　＋０．５％）

んーーーーーー・・・・・

気合だ、気合い