前回は過食で引きこもりになったところまででした。

今回も続きです。

今度こそ健康的に痩せる！と思い、１ヶ月で1キロを目安に痩せると決めました。

宝塚受験時代の、必要な食事をしっかりと摂り、運動を沢山するというダイエットがベストなのでしょうが、引きこもりで運動もあまり出来なかったので、食事で少しずつゆるーく痩せるのを目指しました。

少しずつの減量だから楽だろうと思っていました…

しかし、最初はそれでもなかなか上手くいかず、1ヶ月で1キロ減らすことすら出来ませんでした。

それでもすこーしずつ着実に体重を減らし、1年半ほどで13キロの減量に成功しました！

重かった身体が、痩せてから明らかに調子が良くなり、少しずつ外に出る自信も取り戻しました

大学に通うことはまだ難しかったですが、少しずつ前を向いてきていると実感できました。

今回はここまでにします。

次回は不安障害の診断について。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回はまさかの尿管結石でした…

今回も続きです！

地獄の様な痛みから解放された後。

ダイエットなど頭からなくなり、しっかり食べようと思い、好きなだけ食べ出しました。

食べないダイエットからの突然の食事。

予想通り反動が来てしまい、過食気味に。

過食しないように食べ物は少ない量だけ家に置くようにしましたが、食べ終わっても足りない！という衝動で買いに行ってしまう日々。

当然体重はすぐに増え、2週間で6キロ増

そこからこれは流石にまずいと思いながらも食べ続け、半年間でさらに6キロ増えました。

着ていた服は全て入らなくなり、人生最高体重に…

大学は休学し、引きこもりながら食べる生活をしていました。

自己肯定感は最底辺で、この時は本当に辛かったです。

そこからようやく、きちんと食べて健康的に痩せることを決意しました。

今回はここまでです。

次回は健康的ダイエットで社会復帰を目指します！

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は無理なダイエットについて書きました。

今回は続きです。

「食べない」というダイエットを続けて1ヶ月ほど。

ある朝、強烈な腹痛が襲いました。

胃腸が弱くなってしまったのだと思いましたが、おかしな事にどんどん痛みが強くなり、立っているのも辛くなってしまいました。

ただ、じっとしていても痛みを直感するだけなので、床の上をゴロゴロのたうち回っていました

これは流石におかしいと思い、両親に連絡。

父がすぐに都内の一人暮らしの家まで車で来てくれる事に。

1分が1時間くらいに感じ、父が到着する前に救急車を呼ぼうか悩んでいた頃、父が到着。

近くにある大学病院の救急科に連れて行ってもらい、診察を受けました。

蹲りながら問診をし、ベッドのまま検査へ。

ベッドでの移動は摂食障害の入院時もなかったので、なんだか不思議な気持ちでした。

色々な検査を受けている間、気がついたらあの激しい痛みがなくなっていました

さっきまでの痛みが嘘の様になくなっており、あれ…？となるしかありませんでした。

検査の結果尿路結石の石が抜けた痕跡があると伝えられました。

原因はおそらく水分不足だということ。

その頃の私は過度なダイエットの結果水を飲むだけで胃液を吐いてしまっていたので、脱水症状の様になっていたのだと思います。

母も病院に来てくれて、帰りは徒歩で家に帰りました。

尿路結石騒動で、ダイエットは完全に終わりました。あの痛みをまた味わうのは嫌だ！と思い、ダイエットとか言っている前にちゃんと食べないと！と強く思いました。

今回はここまでにします。

前回は過度なダイエットの反動について。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は止まらない過食について書きました。

今回も続きです！

退院してから4ヶ月ほど経って2月くらいの話です。

退院から5キロ以上増えて52キロに。

一人暮らしについて、病院と両親の話し合いもあり、月一回の状況確認のための対面が必須で許可されました。

話は変わりますが、コロナ禍2年目でしたので、4月からの授業は一部対面授業となることが決まっていました。

4月に引っ越しをし、大学から近いところで初めての一人暮らしが始まりました。

この時は自分の行動が逐一監視されないことがとにかく嬉しかったです！

ただ、自分の体型を見て落ち込み、食費を抑えたいこともあり、40キロを切らない様にダイエットを始めました。

ここから超危険なダイエットが始まります…

それは「食べない」というダイエットです…

食べるのは3〜4日に1度。

ヨーグルトのみ。

結局私は摂食障害から逃れられないようです… 

常にフラフラ、大学の授業も受けずにぐったりしていました。

こんな生活が続くわけもなく、風呂場で倒れたり、胃液を吐いたり、限界の身体でした

この生活を始めて1ヶ月経った頃、ついに事件が起きます

今回はここまでです。次回はまさかの緊急搬送⁈です。ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は退院と、初めての過食？について書きました。今回も続きです。

45キロで退院しましたが、再び40キロを切ったら入院だと言われていました。

私は退院したら40キロギリギリまで落とそうと思っていたのですが、意に反して私の食事量はありえないほど増えていました。

朝にお菓子やカロリー高めのものをお腹パンパンになるまで食べ、その後悔と自己嫌悪で、昼食と夕飯を摂らない様になりました。

やがて退院後初めての通院では47キロになっていました…

頭では痩せたいと思っているのに一度食べ始めたら止まらない日々。

自己嫌悪が酷く、鏡を見るのも嫌になり、部屋に閉じこもるように。

家族との会話もなくなりました。

このままではダメだと思いながらも、食べることがやめられず、負のループに…

拒食症で入院する前の様に、家族とずっとギクシャクするようになり、私はこの状況を脱するために、一人暮らしがしたいと親に伝えました。

まあ親や病院からしたらまた過度な食事制限をしてしまう可能性があるわけですから、簡単に許可はできません。

今回はここまでにしておきます。

次回は一人暮らしができるかどうかも含めて書こうと思います。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

こんにちは。うめきちです！

前回は精神科病棟の様子をお伝えしました。

今回も続きです。

ついに45キロを突破し、退院となりました。

月一の通院、母による食生活の管理が条件となります。

病院を出た瞬間、「風だ！風を感じる！」と思ったのを覚えています笑

3ヶ月弱でこうなるのですね笑

家に帰ると、いつも体型をチェックしていた全身鏡に映る自分の姿が別人のようになっていて言葉を失いました。

入院で運動が出来なかったせいもあり、食べて増やし体重が全部脂肪として蓄積されたような見た目でした。

目の前の姿に落ち込みましたが、それよりも好きに食事ができる事や監視されない事が嬉しかったです。

退院した日の夜は母が病院で指定された栄養や量を調整しながら美味しいご飯を作ってくれました。↓

母の味噌汁がずっと飲みたかったので感動🥺

やっと病気から解放される…！

と思ったのも束の間。

こんなに順調そうに見えたのに、次の日の朝、家に置いてあるお菓子を食べ出したら止まらなくなり、お腹がパンパンになっても食べ続けるという事態が発生…

もしかして過食…？

え…？

今回はここまでです。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回はついに経管栄養が終了し、鼻チューブを卒業しました！

今回も続きです。

入院開始から2ヶ月ほど経ち、ようやく退院が見えてきました。

当初の入院予定期間の2週間〜1ヶ月は大きく超えていましたが、もうあまり気にしていませんでした

退院の前に、病棟の様子や他の患者さんについて書いて来なかったのでここで残しておこうと思います。

私が入院した所は開放病棟でしたので、そこまで厳しいと感じたことはありませんでした。眉を整えるためのカミソリ、爪切りを初日に回収されましたが、言えばすぐに貸してくださいました。

さらに私は大学のオンライン授業を受けるために個室にしてもらっていたので、他の患者さんとの交流は特にありませんでしたが、隣の部屋に同じ歳くらいの摂食障害の女の子が入院してきて、面会の声が聞こえてきたりしていました。私もその女の子も経管栄養をしていた期間は、看護師さんが栄養を間違えてしまいそうになったりもして、その看護師さんを通じて勝手に友達になったような気持ちでした💪

また、廊下を往復して運動をする患者さんが部屋の前を何度も通る事が最初は気になっていましたがすぐに慣れました。

全体的に大きな不満はない入院生活でしたが、常に部屋のカメラで監視されている事が無意識のストレスになっていたようです。

日中の私の部屋での行動や様子が次の日には色んな看護師さんに知られている事が、「精神科だしそういうものか」と思いつつ確実なストレスでした。

退院後に自宅の自分の部屋で、入院以来初めて熟睡できたのがその答えだと思います。

しかし看護師さんは皆さん本当にお優しく、研修医の方や見学の学生さんまで何一つ不満はなかったので恵まれていた方だと思います…

そんなこんなで、色んな方に良くしていただきながら、ついに退院の日にちが決まりました。

今回はこの辺りにしておきます。

次回はついに退院です。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は入院で体型が変わってきたことへの心情について書きました。

今回も続きです！

悲しくも順調に体重が増え続け、ついに40キロを超えました。

40キロを超えると、もう健康な人のよう（客観的に見ると痩せていますが）だと感じるようになりました。

最近はルッキズムがどんどん進んできて40キロ台が普通のような風潮がありますが、とんでもないことです。

身長にもよりますが、私の場合45キロが退院許可の最低体重でした。

痩せ＝綺麗に囚われた結果ダイエットで拒食症になり、私は人生がガラッと変わってしまいました。

世の中の風潮がどれだけ危険なものであるかがもっと広まってほしいです…

ましてや他人の体型について指摘するような事もなくなればいいなと思っています。

これは正直難しい問題ですよね。「痩せた」とか「痩せてるね」が嬉しい人もいれば嫌な人もいるし、過度なダイエットを加速させる原因にもなり得ます。

結局人の体型についてはどのような事も言わないようにするのがいいのかなと思います🤔

体型に限らず容姿全てに言えますが。

さて、話がそれましたが、入院の続きです。

大学のオンライン授業を受けながら、空いている時間に主治医の先生と摂食障害についての軽い授業？のようなものもありました。

摂食障害の理論的な話や感情面の向き合い方など、わかりやすくお話ししてくださいました。

そしてついに、経管栄養から全食食事に変わりました！

チューブを鼻から抜く時気持ち悪かったです🤢

↑長い間お世話になったチューブ！

体重が増えるのは正直まだ嫌でしたが、食事がとにかく幸せで、全て完食していました。

今回はこの辺りで終わります。

次回はついに退院についてです。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は入院食についてのあれこれでした。

今回も続きです。

入院から1ヶ月を過ぎると、経管栄養と食事で入院開始から7キロほど増え、37キロになりました。

ここまで来ると寒気も治り、冷房も入れてもらいました。

しかし、7キロも増えると流石に見た目も変わります。

私の体型の変化に、看護師さん達は「頑張ったね」と暖かい言葉をかけてくれました。

「ありがとうございます！」と言いつつ、私自身頭に心が追いつかない状態でした…

身体を動かすこともスムーズになり、明らかに体調が良くなっていて、「良い方向に向かっている」と頭ではしっかり分かっているのに、心は「今まで沢山我慢して頑張ってきたダイエットが帳消しになっている」「太ったらもう誰からも心配してもらえない」と叫んでいて悲しい気持ちでした。

この時はこの感情を理性で抑え込めていました。

しかしさらに体型が変わると、いよいよ抑え込むことが難しくなり、明確に「これ以上太りたくない」と思うようになりました。

先生にもこの気持ちを伝えましたが、先生の判断は「最低でも45キロが退院許可を出せる体重」とのことでした…

ただただ悲しくて、ずっと気持ちが沈んでいました。

この頃支えになってくださったのは研修医の女性の先生で、なんと私と同じく元宝塚受験生の方でした。

背が高くてとてもお綺麗で、さらに頭もいいなんて…！

とひたすら圧倒されつつ、受験スクールの時の話など、宝塚受験の時の話をしたりして、気持ちを和らげてくださいました。

今回はここまでです。

ここまで読んで頂きありがとうございました！

前回は入院当初の不安定な様子をお伝えしました。

今回は続きです。

朝夜は経管栄養、昼のみ昼食がスタートしました。

喉をチューブが通っているのに食事を摂るのは最初は少し不思議な感覚でしたがすぐに慣れました。

前回書いた通り早く食事を摂りたかったので嬉しかったです！

この時はまだガリガリだったし、すぐにブクブクに太ることもないと思っていたので、白米も含め毎日完食できました。

ただこれは、出された食事を全て食べる事が入院中の私のタスクだと思っていたので「食べなければいけない、食べるのが規則」というマインドで淡々と食べていたのだと思います。

この頃自由の身ならまた厳しい制限をしていたでしょう。

入院食はおいしかったです！

白米は最初は180gからのスタート。

↓このメニューがお気に入りでした

やがて朝も食事に変わり、白米は一食200gに…

しかし、朝と昼の時間が近く、お腹が苦しかったので、すぐに朝は経管栄養に戻りました。

この頃はオンライン授業が始まり、比較的安定した精神で過ごしていました。

どうやら私はやることがある方が心が安定するようです。余計な事を考えずに済むからでしょうか

この間も順調に体重が増え続け、ついに見た目が変わってきました。

今回はここまでです。

ここまで読んで頂きありがとうございました！