https://ameblo.jp/umi-mimimi/ ダイエットやお仕事、家族についてのブログです(*´ω`*) ja


最近はよく食べてしまっています

ただ、時期的なものかも
生理が始まったので、
またダイエット再開です


ところで、最近の私の関心事は、

子供が欲しいということ
マイホームが欲しいということ

そして、今働いているパートをやめて
フルタイムで職探しをするかということ

のんびりと働くのは心地がいいけど、
ガツガツ働くのも諦めきれない。
でも、早く子供が欲しいから
今から職を変えるのも会社に申し訳ない…
なんて


先のことを考えるのは
疲れるけど楽しいものですね

ベビ待ちは、7月からと家族会議で決めて
それに向けてこれまで飲んでいたお薬も
断薬する方向で動いてます


妊娠すると体重も増えるし、
そもそも太っていたら出来にくいらしいし
検診も怖いので、ダイエットも頑張ろう

体重はお休みするけど、日記を書かないのも嫌なのでこれから日常ブログに変更しようかと思います

もしよかったらお付き合い下さい



]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12255732472.html Sun, 12 Mar 2017 18:28:06 +0900

実は、しばらく体重を計るのをお休みしようと思っています

というのも、もともと摂食 障害の気があって、体重を計っているとお水を飲むのも怖くなるためです。


もちろん、ダイエットは継続します


しばらくは、どんな運動をしたかと
何を食べたかの報告だけして行こうかなあ。

それで、1週間単位とかで体重を公開したいと思います！


みなさんに引き続きお付き合いいただけると嬉しいです ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12251897474.html Tue, 28 Feb 2017 05:34:36 +0900


毎日体重を計って晒そうとしていたのに、
今朝は起きてすぐ(11時くらい)に、
主人とお散歩に出かけたので
体重が計れませんでした。。


しかも、前日の夜には外食！
美味しい鶏肉をたくさん食べてきました


昨日の食事

朝 カレー
昼 なし
夜 鶏肉屋さんで外食


今日も、お散歩の途中でラーメン食べたし
パンも2個食べたし、
明日体重はかるのがこわいです


ちなみに、お散歩は7kmくらいでした


それでは、おやすみなさい


]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12251241995.html Sat, 25 Feb 2017 23:28:00 +0900


昨日から －0.1kg

トータル －2.2kg


朝 カレー

昼 サラダ 味噌汁

夜 なし


昨日は仕事が終わってからヨガに行き、
帰って来たら8時過ぎだったため
お夕飯をパスしてしまいました


でも、疲れきっていたから
お腹は空かず…全く辛くなかった。


ただ、体重は、簡単に減りませんね


どうやら私は、
水太りしてしまう体質のようで…
大量の水を飲んでも自力で排出できないのが悩みです。


そのせいで
日中体重を計ったら70.5kgもありました。


ちなみに、
ヨガが終ったら70.0kgに減っていたのも
昨日の収穫でした


ホットヨガは汗かくなぁと思っていたけど
まさか0.5kg以上も汗をかいていたとは
侮れないなぁ。


でも、毎日ヨガに行っていられないから
デトックスティーなどに頼った方がいいかしら。


はあぁ。悩
]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12250719531.html Fri, 24 Feb 2017 08:32:59 +0900


昨日から ＋0.2kg

トータル －2.1kg


朝 卵かけご飯

昼 サラダたっぷり

夜 ダイエットドリンク

昨日は仕事から帰ってきて、ランニングに行きました疲れてたから35分しか走れなかったけど…。。

食事は、かなり少なめでした家に食材が無かった。そして、今日もない予定


それなのに体重が増えているのは、ランニング後とねる前にお水をがぶ飲みしたからに違いない！

あと、お通じも…。


今日は気楽に考えます ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12250415461.html Thu, 23 Feb 2017 08:35:50 +0900

昨日から －0.6kg

トータル －2.3kg


朝 雑穀米 イカ明太 野菜たっぷり味噌汁

昼 低糖質スープパスタ サラダ

夜 ダイエットドリンク


昨日は、ヨガとランニングを
頑張りました

あと、お通じがあったのも
影響しているのか－0.6kg！！


これは、純粋に嬉しいです


生理周期的に痩せやすい時期が
もうすぐ終わりそうなので、
こんなにトントンと痩せていくのは
もうすぐでおしまいだろうなぁ。。


じっくり、地道にがんばります ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12250099409.html Wed, 22 Feb 2017 08:24:05 +0900
今回は痩せたい理由についてちょっとお話してみようと思います


わたしは、小学生の時からデブでした。母親も太っているので、遺伝や環境もあるのだと思います

それでいじめられたりもしましたし、そのせいで劣等感を抱く日々がはじまりました。


そのまま大学生になり、その時お付き合いしていた彼氏さんが2週間カナダへ旅行へ行くことに。


そのタイミングで、ふと、
『帰ってきた時に可愛くなっていたら驚くかしら？』なんて思ったのがファーストダイエットのキッカケでした


当然2週間ではあまり変わらなかったのですが、食事制限(1日800kcalまで…)と過度な運動をしているといつの間にか止められないように。。

当初61kgあった体重は、2ヶ月半で50kgまで落ちました


その後の彼の寵愛ぶりと、お友達からの『痩せた？』という声が嬉しくて、歩いていたらナンパされたり、『umiってモテるよねー』と言われたりすることも嬉しくて   【痩せる】ことに執着したのです


いま思うと立派な拒食症です
そのため、反動とも言える過食(非嘔吐)は避けられませんでした。


そのまま、太ったらダイエットを繰り返す生活で社会人になり、転機が訪れました。


うつ病になって引きこもってしまったのです


もう、毎日が過食で辛かった…1ヶ月で17kg体重が増えました。そこからは、暫く65kgくらいを前後していました。


そこをどうにか乗り越え、働き出した時にまたもや転機が…主人との出会いです。


体重は変わらなかったけど平穏な食生活を取り戻し交際2年で結婚。結婚式前には67kgあった体重がなぜか60kgには落ちるという奇跡を起こし…た矢先。


またもやうつ病が再発し、過食へ。


体重は70kgオーバーになりましたとさ！



本当に体重の増減が激しい人生でした

そして、どうにか体重を60kg、あわよくば55kgまで落としたい。


7月までに…


ここからが本題ですが、7月に友人の結婚式が2件も控えているのです


しかも、高校時代の友人の式なので高校時代の友人が沢山くるんですよね。。

その時に70kgだと恥ずかしいので…


あとは、綺麗な人って何事も優遇されるじゃないですか！


その経験があるので、忘れられないんです。その時のことが。もう結婚してるので仕事とかで優遇されたらいいなと思います


あとは、お洋服。


雑誌のコーディネートを体型を気にせずにそのまま着たりしたいなぁ。太ってからあまり洋服を買っていないので…


きっと、わたしの全ての根底には   【痩せる】があって、その歯車が噛み合うと全てが上手くいくんじゃないかな〜とワクワクしています


あ、誤解させてしまったようですが、今回は前回のような食事制限はやめたいとおもっています

ちゃんと、ランニングとマシンとホットヨガもやっています


ヘルシーな食事と運動で痩せられたらいいなぁ

長くなりましたが、この辺で失礼します ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12249952172.html Tue, 21 Feb 2017 19:43:02 +0900


昨日から －0.3kg

トータル －1.7kg


再度69kg台をおがめました

ちなみに、体重は69.8kgです。


朝 おもち2個

お昼 穀物とアボカドのサラダ

夜 ダイエットドリンク


間食 チョコ 1粒
        グミ 1粒


今日はヨガとランに行ってきます ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12249809237.html Tue, 21 Feb 2017 09:56:38 +0900


昨日から ＋0.4 kg

トータル －1.4kg


昨日の食事は

朝 おもち

お昼 魯肉飯(お茶わん1杯)
        にゅうめん？みたいなの
        タピオカミルクティー

夜 せいろ蒸し


お昼食べたあと、
結局40分くらい走りに行きました

お夕飯は、お野菜と豚肉ロースのせいろ蒸しを18時台に食べてヘルシーだったはず…


それなのに＋0.4kgとは！


お通じが無かったからかしら？


また70kg台ですー
今週も気合いを入れて頑張ります ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12249498526.html Mon, 20 Feb 2017 08:12:56 +0900 飼っている猫ちゃんの
ペットフードと、ケア用品を
買いに行きました


私達が飼っているのは、
スコティッシュフォールドの立ち耳ちゃん




※子猫の時の写真です

今は10ヵ月くらいになります


ランチは、台湾料理店で、
魯肉飯と麺とエビニラ餃子と
ガッツリ食べてしまいました。。

さらに、タピオカミルクティーまで！


ちょっと食べ過ぎなので、
これからジムに走りに行こうかと
思います


走るの大嫌いなんですけどね(ちーん)


がんばってきまーす ]]> https://ameblo.jp/umi-mimimi/entry-12249259451.html Sun, 19 Feb 2017 13:54:15 +0900