今日はヘルシー料理を紹介します

安くて簡単

鶏肉料理です

鶏のむね肉

砂糖

クレイジーソルト

（なければ塩でもOK)

むね肉の皮を取り砂糖大さじ1、クレイジーソルト（塩）小さじ１、粒こしょう小さじ１

で下味つけます

ラップで包み冷蔵庫に入れて１～２日寝かせます

３０分くらい水につけて塩抜きします　　くるりと巻いてしばっちゃいます

鍋に入れ弱火で煮ます５分くらいしたら火を止めてそのまま冷まします

さあ、切って食べましょう

お好みで、ゆずこしょうつけてもおいしいよ

良かったら作ってみてください

一人だと辛い

今月の目標は、50キロをきること

そういいながらもう2か月(;^_^A

なかなか痩せない

今月こそ痩せてやる

彼女には負けない

もう、ブーミンにさよなら

脂肪冷却の感想

でました

変化あり

昨日、ジーンズをはいて思った

『おや何だか太ももゆるいぞ』」

サイズ測ってみるとほんのわずかだが減ってる

体重は残念ながら落ちてませんでした

体重は落ちてなかったけど、ほんの少しでもサイズダウン出来たら嬉しいものだ

この調子で脂肪冷却して理想の体に近づきたい

一緒に脂肪冷却して理想のボディーラインになりませんか

いえ、一緒になりましょう

脂肪冷却について簡単に説明、紹介していこうと思います

１．最先端の痩身技術として、TVメディアで最も注目を浴びている

２．従来の高周波、レーザー、超音波等、様々なエネルギーを使い熱によって脂肪を燃焼させ脂肪細胞を　　　　　　小さくさせるだけの痩身マシンとは異なり　、脂肪を吸引冷却し、脂肪細胞そのものの減少を促すという、全く逆の発想から開発された痩身

３．水は０℃で凍りますが、人間の細胞は水よりも高い温度(約４℃）で凍結すると言われています。

適切な温度で冷却することで、皮膚や血液、他の細胞には全く影響を与えることなく、脂肪のみにアプローチする画期的なメカニズムです

脂肪細胞を燃焼させ小さくさせるのではなく、減少させるため従来の他の方法と比較するとリバウンドの心配が少ない

クリニックと提携し、医師による医療サポートがある

メスを使わず、痛みもない施術なため、施術後より普通の生活が可能

メスを使わずにセルライト、皮下脂肪を簡単に解消する最先端美容法

今日は脱毛にEMS頑張ってきました

明日はお休み

明日は時間があるから脂肪冷却について書いちゃいます

この、梅雨時洗濯物がとても困りますよね

洗濯物は増えるし、なかなか乾かないし

明日の午後からついに脂肪冷却はじめます

鳥取県初の脂肪冷却まだまだなじみがないと思うので

次、脂肪冷却について書こうと思います

では、残りわずかなお店へ出勤して参ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　いってきます今日も一日がんばろっと