https://ameblo.jp/uminchu0302/ 少年野球のコーチをしてます！が、本職はサッカー。。子供たちがもっと運動を上達出来るように、体の使い方、子供のタイプにあったトレーニング等々を指導するクラブチームを立ち上げました！みんなスポーツ頑張れ！ ja
子供の誕生間近やら、何やらで。。

サボってました。。

本日、待ちに待った、次男坊が産まれました❗

元気に産まれ、すぐに指をチュパチュパして(笑)

産まれて、すぐに母乳飲んでました(笑)

足も大きくて❗

鍛えがえ有り！

落ち着いたら、アップします❗ ]]> https://ameblo.jp/uminchu0302/entry-11883140584.html Mon, 23 Jun 2014 23:36:01 +0900
確かに、この３つが揃って始めて向上します。

スポーツにやるにあたって、運動能力アップと運動脳力アップが重要です❗

そこで、サッカーでの座学。

が！しかし！

球技全般にあてはまる、キーワードをお知らせします❗

3Bです。

３つのBが頭文字にくるキーワードです。

１つ目は。。。

ボールコントロール。

サッカー、野球、バレーボール、バスケットボール等々、如何にボールを操れるか。

止める、投げる、捕る、打つ、蹴る等々、様々なスポーツでボールをコントロールすることが、重要だと言う意味です。


２つ目は。。。

ボディバランス。

ボールをコントロールする際、次への動作に移る前、等々、どの様な体勢で、どの様な重心で等々。
これも大変重要です。

最後、３つ目が。。。

ブレイン。

各種目に於ける、ルール、戦術、システム等々。
脳を使わなければ、スポーツをするうえで、技術向上、チームの向上に繋がらなくなる❗
大変重要です❗

今後、トレーニングメニューをお知らせしますが、この３つを頭に入れてやることで、効果がアップします❗ ]]> https://ameblo.jp/uminchu0302/entry-11866275101.html Fri, 30 May 2014 19:45:07 +0900
まずは、自己紹介(笑)

小学校時代に少年野球。４番ファースト。

中学校～大学までサッカー。トップやってました。

その後、少年サッカーの指導&クラブチームでプレー。

只今、少年野球のコーチをやってます❗

スポーツ学、スポーツ心理学を若干習い、その後も独学で体の使い方やタイプ別運動の仕方を学び、今だに勉強中(笑)

これから、独学で学んだトレーニングやスポーツをするにあたっての考え方等々をアップしていきま～す❗ ]]> https://ameblo.jp/uminchu0302/entry-11865197403.html Thu, 29 May 2014 19:22:06 +0900