umitatsu0905さんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/umitatsu0905/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 海マリンアメブロ始めました 意外と難しいですねあせる


umitatsu0905さんのﾌﾞﾛｸﾞ-DVC00076.jpg


朝起きて昨日美味しそうなウニを買ったのでウニクリームパスタを作って見ましたアップ娘のしおりと食べましたニコニコ
umitatsu0905さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110123_202559.jpg

パスタは高カロリーだからなるべく早い時間に食べないと…アップ

それからはストレッチとマッサージして………………
夕方から半身浴チョキ
ハチミツマッサージしてシミとシワと戦ってましたパンチ！そしてまたストレッチとマッサージ………汗
この地道な行動で美に繋がると信じてニコニコ


夕飯はお豆腐ともやしと椎茸を蒸して 後は納豆長音記号2
女性ホルモン増量チョキ


みんなは どうゆう美容方法してますかぁアップ！？
いいのあったら教えてねﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/umitatsu0905/entry-10803358183.html Wed, 16 Feb 2011 19:45:06 +0900