https://ameblo.jp/umiumi-jr/ ぼんやりとした日常です。 ja がんばろう、がんばろう。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11369058010.html Mon, 01 Oct 2012 23:38:00 +0900
モチベーションが地の底までおちる。
あーあせっかくの福岡開催だったのに ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11333525982.html Mon, 20 Aug 2012 19:55:00 +0900 (28-30-30-30-28-30)+3.08

久しぶりに3分10を切ったような



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11316762036.html Tue, 31 Jul 2012 21:07:00 +0900 写真は江ノ電長谷駅

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11315714811.html Mon, 30 Jul 2012 15:23:00 +0900
さあいくぞと

山のなかから自宅方面

山道

いきなり頂上

再び山道

同じく

同じく

小休止

ゴール

ここから引き返すと一時間


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11315520935.html Mon, 30 Jul 2012 10:05:00 +0900 スズメバチに遭遇。

彼には勝てません。

ひっそり逃げましたわ。



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11313930341.html Sat, 28 Jul 2012 12:06:00 +0900 モチベーションが続かんということ
でノリでエントリーする。

出場予定
8/18ベジタブルハーフリレー
〈個人つまりハーフ〉
全日本実業団
富士山マラソン〈旧河口湖〉

迷い中
防府読売

今日の練習
60分ジョグ

Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11310198773.html Mon, 23 Jul 2012 22:19:00 +0900

イダテン買ったので
さー走るぞ～と思ったけど
気分変わって裏山クロカン
結局今日のイダテンはお預け

今日の練習
裏山クロカン一時間


Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11310190361.html Sun, 22 Jul 2012 22:15:00 +0900
3000m
9分58秒
ギリギリだったわ



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11307486012.html Fri, 20 Jul 2012 19:31:00 +0900 もう本当に暑いねー。

300*5で
58-56-56-56-55

スピードなんてでませぬが



Android携帯からの投稿 ]]> https://ameblo.jp/umiumi-jr/entry-11306823800.html Thu, 19 Jul 2012 22:14:00 +0900