自分だけのビジネスを持って【ないたい自分】になる！才能、資格、学力なしでも今からでも出来る。自由に生きる方法！ https://ameblo.jp/umiumi0508/ ブログの説明を入力します。 ja １日１００円でできちゃう自分磨き こんにちは、ウミです。

前回の記事では
では
なりたい自分になるために


手帳を利用して
【夢マップ】を作る

というお話をしました。


※夢マップとは…

すいません。
私が勝手に作った言葉です。

普通に売っている手帳に
工夫をすることで


その手帳は
ただのスケジュール管理だけでなく
あなたの夢、やりたいこと、なりたい自分を
実現するツールになるのです。




それをこのブログでは

【夢マップ】と呼ぶことに決めました。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


今日は、その【夢マップ】作りに
必要なアイテムをご紹介します。



この夢マップを利用すれば
あなたの生活が今よりも
10倍充実したものになるので



今までなかなか挑戦できなかった
習い事にチャレンジしたり




英会話を習得したり




スキルアップして
転職だってできますし




大好きな趣味に没頭したり


今よりも仕事を効率的に
こなせるようになったり


休日はだらだら寝てばっかりだったのが
しっかりと休息も取りながら
好きなことに使える時間も増えますし


恋人ともゆっくりと過ごせますし



友人との飲み会も参加できます。


自分に自信がない人は



あなたがやりたいことに
どんどん挑戦できるように
なることで


自信がついてきますし



自分の事がもっと
大好きになります。


では、そのために準備するものを
紹介していきます。



用意するものはこちらです。



①手帳
②3色ペン
③マスキングテープ



※ノートは関係ありません。


①手帳




大きさは自由です。



あなたのかばんの


大きさに合わせて
選ぶのが良いと思います。





中身はこんな感じです↓↓

まずマンスリー



左側にメモがあります。


そして次にウィークリー。



手帳によっては

同じ月のマンスリーと
ウィークリーが続いてないものが
ありますが



これは絶対！にですが


続いてるものを


選んでください。





理由は
単純に使いやすいからです。





ウィークリーは縦のもので
時間はできる限り


長い時間がいいですね。


私は夜に活動することが多いので
２４時までのものにしました。



そして、この手帳では
休日も平日と同じ長さになっています。


これもポイントです。



『でも私は土日休みだから
土日の欄は多くなくても


問題ないんだけど…』


と思われるかもしれません。



しかし【夢マップ】では


休日も平日も


関係ないのです。



同じ【一日】として扱います。


なので、平日も休日も
同じ時間の長さのもの



にしてください。


そして、一日のウィークリーが


このように



時間軸の上と下の両方に
メモ欄があるものを選びます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


選ぶ手帳まとめ：
・大きさは鞄に入るサイズ
・マンスリーの次にウィークリーがあり
・平日、休日が同じ時間の長さ
・ウィークリーの上と下両方にメモ欄がある



②３色ペン


最近のペンって．．．

こすると消える。


こすると消えるんです！！！


すごいですよね～
これはほんっとに便利です。


手帳って、書いたり消したりって
作業多いですよね。



ボールペンで書いたものを
書いたり消したりしてたら


ぐっちゃぐちゃな手帳で


もうそれだけで
手帳が嫌いになってしまいます。



そうなるともう
【夢マップ】どころか
手帳も開きたくなくなってしまいますね。



なので、消えるペン。


消した後も残らないし
ページを綺麗に保つ事ができるんです。


そして色は、３色使います。


３色であれば何色でもいいので
あなたが見ててわくわくする色を
チョイスしてくださいね。＾＾


③マスキングテープ


種類は問いません。
ただし、3色のペンの色と


別の色がいいです。
テープの太さは1.5センチくらいまでの
ものにしてください。




全部で総額3000円くらいですね。


たったの3000円であなたは


今までできなかったこと
挑戦したかったことに


挑戦できるようになって


なりたい自分になれるんです。


もう、我慢する必要も
やりたいことができない


消化不良感も


夢と現実のもどかしさも


たった3000円で無くなるんです。


まずは、あなたの家の近くの
文房具屋さんに行って
上記の3つをそろえてみてくださいね。



以上３つが夢マップを作るための

必要アイテムです！！　　

最後までありがとうございました。

ウミ☆

]]> https://ameblo.jp/umiumi0508/entry-12001809194.html Sun, 15 Mar 2015 14:49:00 +0900 スケジュールは手帳で管理すべし！ こんにちは、ウミです。


今日は、
『ところで、夢マップってなに？？？』
というお話をします。


夢マップは
普通の手帳を利用して


あなたがあなた自身の
夢やりたいことなりたい自分


を実現していくために
作るんです、ということは
お話しました。


『ウミさん、それはわかりました。
ところでどうやって作っていくの？
どこに何を書いていくの？』


という声が飛んできそうなので
今日はまずこの夢マップの全体像
についてお話したいと思います。


と、その前にこれを
読んでくださっているあなたに
一つだけ質問です！


あなたは現在手帳を利用していますか？
その場合、持ち歩いていますか？


今はスマホやタブレットが発達したので
手帳ではなくモバイルで
スケジュール管理している人も
多いかと思います。


手帳はあるけど家におきっぱなし。


手帳を買うときは
あんなにわくわくしながら選んで


よし！今回はこの手帳を思う存分使うぞー
と意気込んだはずなのに…


という方もいると思います。



何を隠そう、
私もそのメンバーでしたから。


だってスマホは便利だし軽いし


手帳は書くのめんどいし…


と思ってせっかく1500円も出して買ったのに、
1月、2月だけ書いておしまい…


なんて手帳がうちにはごろごろあります(笑)


でも、今は違います。


毎日、手帳を開く時間は
だいたい30分くらいはありますし


開くたんびにわくわくして
今は手帳が大好きです！


この、【夢マップ】としての
利用法を始めてからは。



それに、ちょっと考えてみてほしいのですが
このようにスマホなどの
スケジュール管理が便利になっても


なぜ、紙の手帳が
無くならないのでしょうか。


それどころか、毎年毎年
新たに便利な手帳が出続けています。


なぜでしょう？
答えは簡単です。


【必要だから】です。


モバイルのカレンダーは
本当に便利です。


でもそれは必要な事を
こなしていくためのスケジュール管理
に限ります。


今回、私がお伝えする【夢マップ】は
単なるスケジュール管理ではありません。


あなたが


夢をかなえるため
やりたいことを実現するため
なりたい自分になるため


そのためにスケジュール管理をするのです。




自分の手で書き込んでいく
という作業自体が
とても重要なのです。




なのでこの【夢マップ】が完成すれば


自分のやりたいことが
分かるようになって


新しいことにも挑戦できるようになるので




今まで途中で挫折していた
ダイエットも上手くいくようになるし


趣味に使える時間も
自分磨きの時間も


しっかりとれるようになるし


今までなんとなく
ただ毎日を過ごしていた自分が


いつの間にか
仕事も恋愛もプライベートも充実している


雑誌で見るような
【リア充OL】みたいになるのです！！






では、全体像をお話しますね。
作り方に関してはまた
順を追ってお話していきますので


まずは今日は全体像をしっかり知って


これからあなたが作る
【夢マップ】を想像しながら見て下さい。



まずは手帳を準備してください。


手帳の選び方については
こちらの記事で紹介しています。


【夢マップ】はこれからつねに
あなたと行動を共にすることになります。


マップが無いと、どこに行ったらいいか
分からなくなってしまいますからね。


この夢マップがなりたい自分まで
今のあなたを連れてってくれる
マップになるわけですから



なので、手帳のルックスも
とっても大事です。


いつも一緒にいて楽しくなるように


手帳自体を
あなたが好きな色や
好きな写真で

デコレーションしてあげると
とっても楽しくなります。

たとえばこんな感じで
ラインストーン貼るとか


好きな景色、食べ物、
モデルさんの写真とかの
切り抜きを



透明のカバーの間にはさむだけでも
とっても楽しくなります。


作るときのポイントは
【とにかくあなたがときめくもの】
にしてください。


誰かに見られたら恥ずかしい
と思うかもしれませんが
あなたの手帳なのです。


あなた自身が好きになった
ら毎日連れて歩くのも
手帳を開くのも楽しくなりますよね。


私は自分自身のデコレーションの
センスにまるで自信がないので(笑)


好きなティファニーブルーと
プラダのカードを入れてます。



そして中身。


詳しくはすべて、あとで順を追って
お話しますので


まずはさらっと全体像を見てくださいね。


まず、マンスリーに入る前の
空いてるページを使って
こんな感じでtodoのページにします。

※todoって？
やっておかなければいけないこと、
忘れてはいけないこと、
仕事の簡単な段取り、
覚え書きのようなものです。



※ページの作り方は後でご説明しますね。


次にマンスリー。

このページにはスケジュールではなく
近い将来やりたいこと、やるべきこと
を書いていきます。


※ページの作り方は後でご説明しますね。


次にウィークリー。

ここには日々のスケジュールや
割り振ったtodoを入れていきます。


そして、手帳の後ろのほう
にメモのページがありますよね。


そこは【夢リスト】を書いていきます。

夢リストっていうのは
あなたが欲しいと思うものを
書いていくリストのことです。


書き方に関しては
後で詳しくお話していきますね。



ざっとこんな感じです。

こんなんで本当に
なりたい自分になれるの？
やりたいことやれるようになるの？


と思うかもしれません。


でも大丈夫です。




次からの記事では
それぞれのページの作り方に関して
一つずつ詳しくお話していきますので

それを見て頂ければ


今よりももっと
キラキラしたあなたが
想像できると思います！！



楽しみにしていてくださいね。



まずは、【夢リストのアイテム】が
手元にない方はこちらの記事を見て
アイテムをそろえておいてくださいね。


もうアイテムは揃った！という方は
紙とペンを用意して


なりたい自分
挑戦したいこと欲しいモノ


を書き出して
おいて下さいね。


最後までありがとうございました。


ウミ☆

]]> https://ameblo.jp/umiumi0508/entry-12001803741.html Sun, 15 Mar 2015 13:47:00 +0900 時給６５０円のパート女性が社長まで上り詰めた秘密 こんにちは、ウミです。





今日は、あなたが




【やりたいことを実現】して













【本当になりたい自分】に




なるための第一歩




についてお話します。










今日、私がお話することを


実践すれば










今までいつかやろうと思っていた


海外旅行や趣味、ライフスタイルなどが










あなたが今の生活を変えなくても


実行できるようになりますし
















そもそも本当にしたいことって何なのか






なりたい自分って何なのかも


分かるようになって










どこか中途半端だった


いつも少しづつ何かをあきらめていた


自分と










さよならすることができます。






















人見知りを直す事もできますし






挑戦してみたかった英会話のレッスンも


できるようになりますし










ヨガやアロマなどの習い事を通して


リラックスした時間を過ごせるように


なります。













ビジネススクールや作法の教室に通って


スキルアップすることも可能ですし







仕事とプライベートの両立も


もちろんできるようになって













雑誌の特集に出てくるOLのような


キラキラした女性になることができます。







何か、他の人とは違う事をしてみたい


私にしかできない仕事をしてみたい




という人は







あなたにピッタリ合った仕事、役割を


見つける事ができるようになりますし







人脈も広がって


いろんな人から必要とされる人間に


なることもできます。










今まで、時間はあるけど




お金がないから…










と挑戦することを諦めてた事も







この方法を実践すれば


やりくり上手になるので







趣味や習い事




スキルアップにお金を使っても


今よりも節約できるようになります。










私は現在、自分の生徒さんにも


この方法を教えていますが







中にはこの方法を取り入れたことで







習い事を始めたからお金を前よりも


使っているはずなのに







今までまったくできなかった貯金が


できるようになった







という方もいます。










あなたがもし、今現在







今よりももっと良くなりたい





自分の可能性を試したい





もっとキラキラした自分になりたい







だけどそのために何をしたら


いいのか分からないし













そもそも何から始めたらいいのか


わからない







と思っているのならば










私が今からお話する内容は


きっと意義のあるものになると


思います。







逆にこれを知らないと


今、満足してないあなたのまま




30歳になり







あの時あれしておけば


良かったなあ…










なんて毎日後悔しながら


生涯を遂げる、、







なんて事になってしまいます。













そんなことにならないために！










これから私は




あなたがやりたいことを実現する方法を


お話しますので






















キラキラした自分を想像して




わくわくしながら


読んでくださいね。







その方法とは




【手帳術】







です。




え？






手帳術って




スケジュール管理じゃないの？







今あるスケジュールを




しっかりこなすために


使うものじゃないの？？







と思われるかもしれません。






















実は、違うんです。













実は手帳の本当の使い方は





ただのスケジュール管理ではなく










あなたの未来を描いていく


いわば【マップ】になるわけです。










そしてこの【マップ】は必ず







現実になっていくものなのです。






















なので、この【マップ】にあなたが






やりたいこと






実現したいこと







なりたい自分










を書いていくだけで







あなたは勝手に【なりたい自分】に


なる事ができるのです。










書くだけでなんて本当？










いまいちピンと来ないわ…




と思う方もいるかもしれません。



















大丈夫です。






順を追って一つずつ




お話していきますので







まずは半信半疑で


読んでいただければと思います。










次の記事でまず







あなたの大切な【マップ】となる


【手帳の選び方】についてお話します。







なので、まずは次の記事を読んで


【手帳の選び方】を知って
















あなただけの【夢マップ】を




作る準備をしてくださいね。




























最後までありがとうございました。




ウミ☆

 ]]> https://ameblo.jp/umiumi0508/entry-11998895322.html Sun, 08 Mar 2015 13:55:00 +0900 このブログはこんなブログです。

初めまして、ウミです。





今日は私がこのブログを書く理由について


少しお話したいと思います。








5分くらいお時間下さい。





このブログは一言でいうと





あなたが


【やりたいことをやって自己実現する】


為のブログ





です。











このブログを読めばあなたは




人生を今の10倍以上


有意義に過ごす事ができるようになります。






・なぜかいつも時間が足りない、、


・やらなきゃいけない事が沢山あるのに

全然片付かなくってどんどんやらなきゃいけない事が

たまっていくばかり





・いろんな事に挑戦したいなあ、と思いつつも

日々の忙しさでなかなか時間が取れない





・本当は、もっと余裕を持って

生活をしたいのに現実はいっぱいいっぱい





・やりたいことばかりが後回しになって

やりたくないこと、


やらなきゃいけない事しかやってない





・そんな風に思っているうちに

1年がアッという間に過ぎてしまって


今年もやりたいことできなかったなあ、、


来年こそはやりたいことをしよう！

と思っているが





結局はまた日々の忙しさに追われる




・そして、出来なかった事を


どんどんあきらめるようになって、





いつしか


「時間があってもどうせお金もないし、

しょうがないよね、みんな我慢してるもん」




と思い始める






…………

あなたがもし今こんな現状ならば





やりたいこと出来ないのはしょうがない。

って諦めてるとしたら。








それって本音ですか？







本当は、あなたのやりたいことは

全て実現できる事を


あなたは知っているはずです。












だって小さい頃はすべて


自分のやりたいこと

やってましたよね？











それがいつの間にか大人になるにつれて


我慢


我慢


我慢、、








我慢がいけないわけではありません。













我慢した先に何かを手に入れる事が

できるのなら素晴らしいことですよね。








だけど

このままだと【我慢】だけで人生終わって

しまいそうじゃないですか？











私自身も、つい2年前までは

【我慢だけの人生】でした。











起きたくもない時間に起きて




行きたくもない会社に行き




したくもない仕事をやらされ




嫌いな上司に嫌味を言われる




そんな毎日でした。








でも、『今努力すればきっといつか報われる』


そう思って耐えていました。











それに、あきらめてもいました。








自分のような人間がもしこの会社を辞めても

再就職なんてできるだろうか？




自分自身に、「これでいいんだ」

と言い聞かせ


ずっと耐えていたんです。








だけど、23歳になった時

すっごく怖くなったんです。







女性の20代ってとっても貴重なのに、、





もし、結婚するとしたら

好きな事やれるのも

自分にだけお金を使えるのも

今しかないのに





私はなぜ、自分のやりたいことは

何一つできてないんだろう、、




そう思ったんです。








そして、会社を辞めました。

そして、考え方を変えたんです。








私は今まで、

【我慢をしないと得たいものは手に入らない】

【好きな事をやっていたら、あとで人生苦労する】


と思っていました。







このように考えてる人は

少なくないと思います。










きっと日本の教育がそのような考え方が

多いからですね。




だけど、このように考えたんです。


【好きな事をやって、自己実現する方法】


はないか？





自己実現っていうと難しそうですけど


要は【なりたい自分になる】ってことですね。








こんな事を言うと、なんとなく

イケナイ感じがしませんか？





ダメ人間ていうか。

















でも、人生一度きり。




本当は


楽しい事だけして生きてたら

幸せですよね。










どっかの本で読んだんですけど

以下のような内容が書いてありました。








【人間が生まれたときは喜びしかない。





だけど、それがいろんな嫌なこと、


汚い事に触れて

だんだんと汚れていってしまう。





人間は本当は


喜びを感じるためだけに生まれたのだ。】














これを読んで私はとっても

納得しました。








本当は楽しいことだけしたいですよね。




















私はずっと、自分に嘘をついて

生きてきました。








本当は

南の国の透き通った海で泳いだり




行ったこともない秘境の地を旅したり




出来る事ならパジャマでだらだら過ごしたいし




家族との時間も大切にしたいし




プラダのバッグ買いまくりたいし


高級レストランに月に1回は行って




優雅な気分になりたいし




満員電車なんて乗りたくないし




好きな仕事やって30万くらいもらいたいし


ちなみに仕事は週3くらいでいいし




でも派遣とかじゃなくてちゃんとした仕事

って感じで周りから認められたいし




エステもしたいネイルもしたい




そしてイケメンでお金もちの彼氏も欲しいし








芸能人みたいな生活したいって

思ってたんですよね。






そんな風に思った事ってありませんか？







てか、本当はこういう風に思いますよね。







だけど、こんな事考えちゃいけないし

実現するわけないし


自分には無理だって思ってた。

















だけど、自分の人生一度きり


チャレンジしないで死ぬなんて

そっちの方が恐ろしいって

思ったんです。

















もしかしたらできるかもしれない。












そう思って私は決断したんです。












【やりたいことをやりながらも


ただ遊ぶだけじゃなくて

仕事もしっかりやる。お金も稼ぐ。】





と。








そして、それから1年。












私は自分のなりたい自分を


少しずつ実現することが

出来ています。








仕事も自分が満足する仕事だし


時間も自由に使えるし




人間関係も何のストレスもありません。

















もちろん、まだまだ満足してないし

きっとしたいことって無限に出てくる

のですが。。












その、【したいことが常にできる】

そんな状況を作りだすことが

出来たんです。







では




能力もない

お金もないどころか


むしろ借金まみれの

ただのニートが






どうやって自己実現できたのか






それを、このブログでは

少しづつお話していきたいと

思います。










もし、私と同じように







今現在、




やりたいことを我慢して生きている


今の生活に満足していない




本当はもっとキラキラした生活したい！！









と思っているならば。












私のブログはきっとお役に立てると

思います。








ちょっとしたことだけで

本当に人生変わります。












あなたの人生を変えられるのは

あなただけなんです。












忙しいから私にはムリ、、


なんて思うのはもうやめませんか？

















そのまま忙しいで人生終わるのは




嫌ですよね。








一度限りの人生、本当に楽しいこと

全部しましょう！！




あなたの人生が今よりもっと

輝くように、一生懸命ブログ書くので


楽しみにしていてくださいね☆










最後までありがとうございました。




ウミ☆





 ]]> https://ameblo.jp/umiumi0508/entry-11998555628.html Sat, 07 Mar 2015 17:00:00 +0900