一日ゴロゴロしてる猫が羨ましい♡


長期休暇欲しいなぁ(´・ω・｀)

ダイエットしなきゃって思ってるのに、料理にはまっちゃったよー(つд`)

でもいろいろ作って楽しい・おいしい♡

おやすみなさい( ˘ ³˘)❣

食欲の秋！
ダイエットできてなーい(・∀・)

読書の秋！
本3冊買っちゃった＼(^o^)／
読むの楽しみ♪

そして、久しぶりにブラッディマンデイ!
10月までに見終わりたいな♡

読書の秋。

ということで、前から少し気になってた『キリン』。
ホラーのイメージが強い山田悠介作だから買わなかったけど、日曜日書店でNo.1って書いてあったから買ってみた!

読み始めたら、続きが気になって一気に読んじゃった(・∀・)
うん、けっこうよかった♡
感動ってほどではなかったけど



そしてダイエット。
結局また続いてないなぁಠ_ಠ
涼しくなると、食欲旺盛になるのと、
運動してもあまり汗かかないから、なんかしっかり出来てないみたいに思う(･д･`●)

まぁ言い訳しても仕方ない!
トレーシー、ウォーキングまた始めよう。

朝:52.7kg
明日はもっと増えてるな(´・ω・｀)

ダイエット9日目。

夜食べないのは苦にならなく続いてるのに、トレーシーはやったりやらなかったり…
夜抜いてるから体力が落ちてるのかな？
なんか始めた当初より、トレーシーがしんどく感じる(´・ω・｀)
適当にやってしまってたからなのかな…？

とりあえず早くも51.9kgになった!
けど、体脂肪率は相も変わらず28%以上ある(◞‸ლ)

明日からは、夕方カロリーメイトくらい食べようと思う!
あと今一日一本飲んでる野菜ジュース!
いろんな種類調達してみた♡

ダイエット7日目。

だけどそのうち半分はお休み(笑)

この調子で大丈夫かよぉ…
って自分で思いながらも、あまり最初から飛ばしてもね と言い訳を考える(・∀・)

今日は何日かぶりにトレーシーしました!
全部通してできるのは10月くらいからとかかなぁ(´・ω・｀)
まぁ続けていこう!!

日曜日岩盤浴行けるように頑張らないと♪

朝:53.1kg  28.6%
夜:53kg  27.7%

体脂肪率が高すぎるなぁ(꒦ິ⌑꒦ີ)

でも明日の朝の測定が楽しみ♪
早起きして散歩できたらいいなー!