乳幼児の頃であれば綿棒浣腸で出してあげることもできたのですが、3歳にもなると刺激がイヤみたいで綿棒浣腸をやらせてくれなくなっちゃって。。。

ネットで調べたらこどもでもOKな便秘薬がある事はわかったのですが、薬以外でなんとか…と考えてはみたものの今のところお手上げです。（こちら）

ある日、こどもが風邪をひいたので病院に連れて行ったついでに医師に相談してみました。そこで頂いたアドバイスとしては、

「3歳のこどもの便秘解消に綿棒浣腸をこどもが苦手とするなら、違う刺激の仕方もありますよ」

とのこと。
特にうちの子みたいに、括約筋とか腹筋とか便を出すために必要な筋肉が十分に発達していない、筋力不足が原因の便秘解消にもよく効くそうです。

方法はぬるま湯を肛門にかけてあげること。
大人でもウォシュレットの刺激で便が出る人っていますよね。
それと同じ理屈で肛門を刺激することで筋力が弱くても排便を促すことができるのだそうです。

直接肛門に触れる必要がない分、こどもも面白がって協力してくれました。

我が家では防水シーツを敷いた上にこどもの寝かせ、お尻の下におむつを敷いてから、ぬるま湯をスポイトで取ってピュー～と肛門にかけてあげましたよ。

痛みもないし、肛門から挿入する必要もないので、綿棒浣腸より安全！

もしやるのであれば水とか熱湯はダメよ。
人肌よりちょっとぬるいくらいの、ぬるま湯でやってあげてください。